เมื่อฉันบีบก้นฉันมีเซลลูไลท์ มันไม่น่าสนใจ คุณสามารถเห็นมันผ่านกางเกงโยคะหรือกางเกงขาสั้นออกกำลังกายของฉัน (ใช่แม้แต่แบรนด์แฟนซี) ฉันรู้สึกตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ฉันมีก้นใหญ่เมื่อพิจารณาว่าฉันอาจอายุ 12 ปี ฉันมีเซลลูไลท์ในโรงเรียนมัธยม นี่ไม่ใช่สิ่งใหม่สำหรับร่างกายของฉัน มันเป็นส่วนหนึ่งของฉัน…เป็นส่วนหนึ่งของฉันน้อยกว่าส่วนที่ชื่นชอบของฉัน
ฉันใช้เวลามากกว่าที่ฉันสนใจที่จะยอมรับการจ้องมองมันในกระจก การหาวิธีที่จะก้าวเพื่อให้แสดงให้เห็นน้อยที่สุด วิธียืนอยู่ดังนั้นฉันจึงดูบางที่สุดจากด้านหลัง การโต้วาทีความจริงที่ว่าถ้าฉันบีบก้นของฉันมันดูกระปรี้กระเปร่า แต่มันก็แสดงเซลลูไลท์ของฉัน – แล้วอะไรจะดีไปกว่านี้!?!
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 21 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21
สด
00:00
08:21
01:21
การต่อสู้ครั้งนี้เกิดขึ้นเมื่อพิจารณาว่าฉันอยู่มัธยม มันค่อนข้างเศร้าเมื่อคุณคิดถึงมัน เวลาที่ฉันใช้เวลาจ้องมองกระจกผิดหวังและหงุดหงิดกับร่างกายของฉันแทนที่จะรักและรักมันและขอบคุณพระเจ้าที่ทำให้ฉันแข็งแรงและแข็งแรง ฉันหวังว่ามันจะไม่เป็นอย่างนั้น แต่มันก็ยังคงเป็น …
อย่างไรก็ตาม.
ฉันรู้สึกตัวเองเกี่ยวกับพื้นที่นี้ (และอีกไม่กี่แห่ง) ในร่างกายของฉัน ดังนั้นมันจึงนำเสนอปัญหานี้เมื่อมันเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย …
ฉันรู้สึกดีที่สุดและออกกำลังกายได้ดีที่สุดเมื่อฉันอยู่ในสแปนเด็กซ์ แต่สแปนเด็กซ์ไม่ได้ซ่อนปัญหาของฉัน (จริง ๆ แล้วมันทำให้พวกเขาอยู่บนจอแสดงผล) ซึ่งหมายความว่า…
ถ้าทุกคนกำลังตรวจสอบเซลลูไลท์ของฉัน!
วันนี้ฉันเรียนบาร์ร่างกายที่โรงยิม ฉันชอบที่จะยืนอยู่ใกล้ด้านหน้าเพื่อที่ฉันจะได้เห็นผู้สอน (ฉันเป็นผู้เรียนรู้ด้วยภาพดังนั้นสิ่งนี้จะช่วยฉันได้มากกว่าการฟังตัวชี้นำ) และฉันชอบที่จะตรวจสอบรูปแบบของฉันในกระจก
การยืนอยู่ใกล้ด้านหน้าบ่งชี้ว่ามีผู้คนมากมายที่ได้รับโอกาสที่มีเสน่ห์ในการมองก้นของฉันกระตุกไปทั่วสถานที่ ฉันขอโทษ แต่มันเป็นก้นของฉันและเป็นเพื่อนของฉัน (ตอนนี้ฉันกำลังพูดถึงส่วนหนึ่งของร่างกายของฉันในบุคคลที่สามขอความช่วยเหลือ) ดังนั้นฉันจะไม่ขอโทษ
ใช่อาจมีคนตรวจสอบเซลลูไลท์ของฉัน
ใครสน?
ฉันระบุว่าใช่ฉันอยากมีโจรที่ดีที่สุดและฉันแน่ใจว่าพวกเขาต้องการยืนอยู่ข้างหลัง J Lo ในชั้นเรียน แต่นี่คือที่ที่ฉันอยู่ในโลกและฉันจะใช้ชีวิตของฉัน
สถานการณ์กรณีที่เลวร้ายที่สุดคือมีคนมองมาที่ฉันและพูดถึงเรื่องอึในภายหลัง
อีกครั้งใครจะสนใจ?! ไม่ใช่ฉัน. ฉันไม่สนใจ พูดคุยทั้งวันเกี่ยวกับก้นของฉัน มันตลกใช่มั้ย
ความจริงก็คือ – ไม่มีใครทำเช่นนั้น ฉันแน่ใจว่าผู้หญิงในชั้นเรียนมีความกังวลเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ดีจากนั้นไปทำงานในเวลาที่เหมาะสมหรือรับลูก ๆ ของพวกเขาหรือวิ่งไปทำธุระหรือ … ไม่มีใครกังวลเกี่ยวกับก้นของฉันยกเว้นฉัน
ดังนั้นฉันจึงวิ่งต่อไปและมักจะตีคลาสออกกำลังกายกลุ่มในสแปนเด็กซ์เพราะฉันอยากหลีกเลี่ยงต้นขา chafing และปล่อยให้ก้นใหญ่ของฉันอยู่บนจอแสดงผลมากกว่าทำให้ตัวเองไม่สบายใจเพราะมันดูไม่ดี (สำหรับบริบทแม้ว่าสิ่งนี้มาจากหญิงสาวที่เดินในที่สาธารณะด้วยน้ำหนักมือเหมือนคนแปลก ๆ )
ประเด็นคือฉันไม่สมบูรณ์แบบ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ. ความไม่สมบูรณ์ของฉันบางส่วนได้รับการเน้นเพราะสิ่งที่ฉันสวมใส่และงานอดิเรกที่ฉันชอบ แต่การมุ่งเน้นจะต้องอยู่ในผลบวกของงานอดิเรกเหล่านั้นและสิ่งที่ร่างกายของฉันมีความสามารถไม่ใช่ข้อบกพร่องของฉัน
หากคุณมีสิวในวันนี้หรือเป็นสาวใหญ่หรือเล็กอย่างไม่น่าเชื่อหรือหัวเราะที่น่าขนลุกหรืออย่างอื่นที่ทำให้คุณมีสติ … ทำสิ่งที่คุณทำและไม่ต้องกังวลกับมัน ชีวิตสั้นเกินไปที่จะพลาดสิ่งที่สนุกเพราะเหตุผลโง่ ๆ
คำถาม: วันนี้คุณทำอะไรสนุก ๆ
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
ฉันหักเท้า & วาของฉันจริงๆlking boot recs
จริง ๆ แล้วฉันหักเท้าและเดินบูต
คำแนะนำเท้าที่หักจำเป็นต้องมี รองเท้าบู๊ตเดินที่ดีที่สุด, รองเท้าแตกหัก, น้ำแข็งแพ็ค, อาหารเสริมและเครื่องมือที่จะช่วยคุณ
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง
อัพเดทไข่แช่แข็งสัปดาห์ที่ 2
อัพเดทไข่แช่แข็งสัปดาห์ที่ 2
การแช่แข็งไข่สัปดาห์ที่ 2 ของฉันการนัดหมายครั้งสุดท้ายของฉันและเรียนรู้เกี่ยวกับการฉีดเพื่อการเก็บรักษาภาวะเจริญพันธุ์ gett
สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ
สุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ
การเดินสุนัขสัตว์เลี้ยงจำเป็นต้องมี คุณขอไอเดียอุปกรณ์ของฉันสำหรับการทำงานกับสุนัขสัตว์เลี้ยงของคุณ – นี่คือรายการของสายจูงที่ฉันโปรดปราน Col
การแช่แข็งไข่-การฉีดที่บ้านกำลังดำเนินไป
การแช่แข็งไข่-การฉีดที่บ้านกำลังดำเนินไป
ฉันแช่แข็งไข่ ฉันทำวิดีโอการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ได้อย่างไร ช็อตการแช่แข็งไข่ที่บ้าน
คำถาม & คำตอบเกี่ยวกับการกินและการดื่มที่ใช้งานง่ายความคิดสำหรับการวิ่งในช่วงฤดูร้อนและอื่น ๆ !
คำถาม & คำตอบเกี่ยวกับการกินและการดื่มที่ใช้งานง่ายความคิดสำหรับการวิ่งในช่วงฤดูร้อนและอื่น ๆ !
การใช้งานการออกกำลังกายอาหารและคำตอบที่ใช้งานง่าย แนวคิดสำหรับการวิ่งในช่วงฤดูร้อนจะทำอย่างไรถ้าคุณหดหู่และ
⚡โดย Shareaholic
.