เฮ้ที่นั่นรวมถึงวันศุกร์ที่มีความสุข! ฉันตื่นขึ้นมาในวันนี้และตระหนักว่าการพิจารณาว่าฉันมีกลุ่มวิ่งพรุ่งนี้เช้าจากนั้นฉันจะได้รับรูทคลอง – ระยะยาวของฉันต้องเป็นวันนี้ถ้าฉันจะได้รับมัน!
และใช่ Vinnie – ฉันอยากได้มัน
วิดีโอล่าสุดของฉัน
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดของสิ่งที่ต้องทำก่อนที่คุณจะวิ่ง
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที
ถัดไป
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
06:05
สด
00:00
08:21
05:34
ฉันระบุว่าการวิ่ง – Sickos!
วันนี้เป็น Fitbloggin Friday และเรากำลังพูดกับ Jack sh*t เริ่มฟิต เขาตลกเขามีรูปตลก ตรวจสอบบล็อกของเขา
1. คุณบล็อกมานานแค่ไหน / ทำไมคุณถึงเริ่มต้น?
ฉันเขียนบล็อกมานานกว่า 30 ปีแล้ว น่าเสียดายที่ฉันไม่รู้จักว่าคุณต้องเผยแพร่สิ่งต่าง ๆ ลงบนเว็บเพื่อให้คนอื่นสามารถเห็นพวกเขาได้ ฉันแค่เชื่อว่าบล็อกของฉันไม่ได้รับความนิยมอย่างมาก …
JSGF เริ่มต้นในวันอาทิตย์อีสเตอร์ของปี 2009 เช่นเดียวกับที่ฉันได้พบกับบล็อกลดน้ำหนักบางอย่างและได้รับความสนใจทันทีจากเรื่องราวของคนเหล่านี้ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาและบันทึกกระบวนการ
2. คุณกำลังพูดถึงหัวข้ออะไรที่ FitBloggin?
ฉันอยากจะพูดในหัวข้อที่ฉันหลงใหลมากมาย (ชีววิทยาโมเลกุล) แต่ดูเหมือนว่าฉันถูกทารุณกรรมเป็นคน “ตลก” และพวกเขาต้องการให้ฉันพูดเกี่ยวกับ “อารมณ์ขัน” และ ” บล็อก” เช่นเดียวกับเมื่อ“ ถึง” รวมถึง“ ไม่” ถึง“ ใช้” ใบเสนอราคา“ เครื่องหมาย” ในบล็อกของคุณ มันทำให้ฉันนึกถึงเรื่องราวของตัวตลกตลกที่มักจะอยากเป็นนักชีววิทยาระดับโมเลกุล… dammit ฉันไม่สามารถจำเรื่องราวที่เหลือได้ …
3. ทำไมคุณถึงเชื่อว่านี่เป็นหัวข้อสำคัญ?
นอกเหนือจากการเป็นกระบวนการที่ซบเซาอย่างเจ็บปวดการลดน้ำหนักและการได้รับรูปร่างก็คือการแสวงหาตลอดชีวิต ใครในหมู่พวกเรามีความแข็งแกร่งหรือความแข็งแกร่งที่จะจดจ่อกับเป้าหมายของเรา 100% 100% ของเวลา? สำหรับฉันการปั่นเรื่องตลกหรือตรวจสอบสิ่งที่เราพยายามทำจากมุมมองพิเศษช่วยให้ความสำคัญกับสิ่งที่ฉันกำลังทำและช่วยให้ฉันไม่ได้อยู่ในร่อง
4. คุณกำลังมองหาอะไรมากมายที่ FitBloggin? ฉันมีความสุขที่ได้พึงพอใจกับผู้คนมากมายที่ฉันรู้สึกว่าฉันเข้าใจแล้วเป็นครั้งแรกและให้พวกเขาดื่มเครื่องดื่มให้ฉัน
5. มีอะไรอีกบ้างที่เราต้องเข้าใจเกี่ยวกับคุณหรือบล็อกของคุณ?
บล็อกของฉันมีความสุขกับการเดินเล่นในแสงจันทร์และจิบ Margaritas บนระเบียงที่สามารถมองเห็นคลื่นที่พุ่งชนบนชายหาด มันอ่อนโยนและห่วงใย แต่เมื่อฆ่าผู้ชายคนหนึ่งเพื่อกรน มันเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันเช่นเดียวกับศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของฉัน มันเป็นความเข้าใจที่สองที่คุณได้รับเช่นเดียวกับที่เครื่องบินของคุณกำลังสัมผัสเมื่อคุณพูดกับตัวเองว่า“ ฉันหวังว่าฉันจะไม่ตายในลูกไฟที่น่ากลัวในอีกสิบวินาที” มันเป็นสุนัขที่ซื่อสัตย์ดึงผู้เชี่ยวชาญรองเท้าแตะของเขาไปท่อหนังสือพิมพ์และมาร์ตินี่ มันคือฉัน. มันคือคุณ มันคือ…ฉันจะหยุดพูดเกี่ยวกับบล็อกของฉันตอนนี้ได้หรือไม่?
ขอบคุณแจ็ค!
โพสต์ FitBloggin อื่น ๆ อื่น ๆ :
เจนจากสาวอ้วนก่อน
mizfit
ไม่มีนักกีฬาเนื้อสัตว์
Katy
กลับไปวิ่ง: มีปัญหาเล็กน้อยที่กลุ่มใหม่ของฉันได้โยนปฏิทินการแข่งขันของฉัน (เนื่องจากการประชุมวันเสาร์) และตอนนี้ฉันต้องการค้นพบการแข่งขันเป้าหมายใหม่ ดังนั้นฉันใช้เวลาช่วงเช้าเพื่อค้นหาการแข่งขันครั้งต่อไปของฉัน! ฉันกำลังประกาศปฏิทินการแข่งขันในช่วงที่เหลือของปี 2011 เร็ว ๆ นี้ดังนั้นฉันจึงมีเหตุผลบางอย่างที่จะวิ่งต่อไป – ฉันต้องการการแข่งขันเป้าหมายอย่างแน่นอนเพื่อให้มีแรงจูงใจ!
โอเคฉันมีรายชื่อการแข่งขันครั้งต่อไปที่เป็นไปได้ในหัวของฉันและรองเท้าที่เท้าของฉัน เจอกัน 10 ไมล์…
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:นี่คือเหตุผลที่ฉันวิ่ง
นี่คือเหตุผลที่ฉันวิ่ง
ทำไมฉันถึงวิ่ง เราทุกคนมีเหตุผลที่แตกต่างกันที่เราเรียกใช้ อย่างไรก็ตามมันวิเศษมากที่เราสามารถเชื่อมโยงกับการทำงานและโซเชียลมีเดีย
Macros 101 พร้อม Tina จาก Carrots N Cake – 137
Macros 101 พร้อม Tina จาก Carrots N Cake – 137
Run Eat Podcast ทำซ้ำ 137 Macros 101 พร้อมแครอทและผู้เขียนเค้ก Tina Haupert นักวิ่งต้องกินอะไรให้เร็วขึ้นและ
300 ปอนด์รวมถึงการเรียกใช้จดหมายพอดคาสต์ให้กับผู้กำกับการแข่งขัน
300 ปอนด์รวมถึงการเรียกใช้จดหมายพอดคาสต์ให้กับผู้กำกับการแข่งขัน
ใช้พอดคาสต์ 300 ปอนด์รวมถึงการใช้งานหุ้นที่เขาลดน้ำหนักได้อย่างไรจากโซฟาถึง 5K ถึงมาราธอนและตอนนี้กำลังวิ่ง T
การแข่งขันและนักวิ่งสามารถทำให้ทุกคนรู้สึกยินดีต้อนรับพอดคาสต์ 102
การแข่งขันและนักวิ่งสามารถทำให้ทุกคนรู้สึกยินดีต้อนรับพอดคาสต์ 102
นักวิ่งและผู้กำกับการแข่งขันจะช่วยทุกคนได้อย่างไร – รวมถึงนักวิ่งที่ซบเซารู้สึกยินดีต้อนรับ 300 ปอนด์และพ็อดวิ่ง
มันจบลงด้วยเรา – รีวิวหนังสือเสียง
มันจบลงด้วยเรา – รีวิวหนังสือเสียง
มันจบลงด้วยเราโดยรีวิวหนังสือเสียง Colleen Hoover การประเมินหนังสือ YouTube อย่างรวดเร็วรวมถึงคำแนะนำสำหรับนักวิ่ง
ชีวิตคือการวิ่งมาราธอนกับพอดคาสต์ Matt Fitzgerald 116
ชีวิตคือการวิ่งมาราธอนกับพอดคาสต์ Matt Fitzgerald 116
ชีวิตคือการวิ่งมาราธอนกับมืออาชีพ Matt Fitzgerald บทเรียนเกี่ยวกับชีวิตการเชื่อมต่อรวมถึงการวิ่งมาราธอน 8 ครั้งใน th
⚡โดย Shareaholic
.