คำสารภาพวันพฤหัสบดี – อยู่ห่างจากการแต่งตัวของฉัน

สวัสดีและมีความสุขในวันพุธ! เมื่อต้นสัปดาห์ที่ผ่านมาเราได้พูดคุยเกี่ยวกับแผนการฝึกอบรมครึ่งมาราธอน แต่ถ้าคุณไม่ได้ฝึกอบรมสำหรับการแข่งขัน? วันนี้เรากำลังพูดถึงการวิ่งเพื่อออกกำลังกาย วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ 04:20 สด 00:00 08:21 14:26 คุณควรวิ่งเท่าไหร่? บ่อยแค่ไหน?

การฝึกอบรมมาราธอนในการอัปเดตวิดีโอวันที่ 3 … การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง 05:34 สด 00:00 00:51 00:51 Facebook Twitter อีเมล pinterest linkhttps: //runeatrepeat.com/marathon-training-check-in-day-3/copied บล็อกวิดีโอการฝึกอบรมมาราธอน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 การฝึกมาราธอนวันที่ 2

Vanderbilt University ได้ตั้งชื่อ Malcolm Turner ในฐานะรองนายกรัฐมนตรีคนใหม่ของมหาวิทยาลัยสำหรับกรีฑาและกิจการมหาวิทยาลัยและกรีฑา เทอร์เนอร์สมาชิกของทีมผู้นำอาวุโสของเอ็นบีเอและประธานของ NBA G League จะเข้าร่วมมหาวิทยาลัยในวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2019 เขาแทนที่ David Williams รองอธิการบดีคนปัจจุบันสำหรับกรีฑาและกิจการมหาวิทยาลัยและผู้อำนวยการกรีฑา จากแผนกกีฬาเพื่อมุ่งเน้นไปที่ความมุ่งมั่นของโรงเรียนกฎหมาย Vanderbilt ในการจัดทำโปรแกรมที่อุทิศให้กับกฎหมายกีฬา “ ฉันออกเดินทางเพื่อค้นหาผู้นำทางความคิดที่มีชุดทักษะและวิสัยทัศน์ในการจัดการขั้นตอนต่อไปของการเปลี่ยนแปลงสำหรับกรีฑา Vanderbilt และนั่นคือสิ่งที่เราพบใน Malcolm Turner” นายกรัฐมนตรี Vanderbilt Nicholas