คำสารภาพวันพฤหัสบดี – อยู่ห่างจากการแต่งตัวของฉัน

มันเป็นเวลาอีกครั้ง! Monican นี้กำลังเคลียร์หัวใจของเธอและสารภาพต่อไปนี้:

#1: ฉันคิดว่าเบ็นขโมยโดยใช้การแต่งตัวถั่วลิสงของฉันสำหรับสลัดของเขา สิ่งนี้ทำให้ฉันโกรธมากกว่าที่ควรจะเป็น 10 เท่า แต่ฉันกำลังจะตัด bltch ben
วิดีโอล่าสุดของฉัน

ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review
ความคิดและคำแนะนำที่รวดเร็วสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายรีวิวและอื่น ๆ ในซีรี่ส์ A Good Listen

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 9 นาที 42 วินาที

ถัดไป
การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:49

สด
00:00
08:21
09:42

#2: ฉันจับตาดู Ritz Pretzel เหล่านี้มาเป็นเวลานานและในที่สุดก็เป็นธรรมในการซื้อถุงเล็ก ๆ จากร้านค้า 99 เซ็นต์ ฉันเสียใจที่พวกเขาไม่ดีขนาดนั้น ในบันทึกที่เกี่ยวข้อง: ฉันบอกเบ็นฉันคิดว่า“ เพรทเซล” เป็นชื่อเล่นที่น่ารักหวังว่าเขาจะเริ่มเรียกฉันว่า ไม่มีลูกเต๋า

#3. ในการตอบสนองต่อคำสารภาพ #1 ฉันกินหนึ่งในมินิโดนัทที่ฉันซื้อให้เบ็นเพื่อรักษาในขณะที่ฉันเป็นเมีย

#4: จากเสียงของ Twitter ดูเหมือนว่าทุกคนกำลังเดินทางไปสู่การประชุมสุดยอดเพื่อสุขภาพ ฉันยังไม่ได้ล้างเสื้อผ้าให้เสร็จ!

#5: ส่วนหนึ่งของ HLS ที่ฉันรอคอยมากที่สุดคือการวิ่งกลุ่ม ฉันแค่อยากได้งานนำเสนอด้วยดังนั้นฉันจึงไม่เครียด

#6: ฉันพูดอะไรบางอย่างที่เข้าใจผิดเมื่อวานนี้และแม้ว่าฉันจะรู้ว่ามันไม่เกี่ยวกับตัวฉัน & ฉันไม่สามารถแก้ไขได้ บู.

#7: การออกกำลังกายที่ฉันชอบที่สุดในสัปดาห์นี้เรียกว่า “ช่องคลอดบัสเตอร์” โดยลูกค้าคนหนึ่งของฉัน ใช่.

มีอะไรให้สารภาพ?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ถ้าทุกคนกำลังตรวจสอบเซลลูไลท์ของฉันล่ะ?ถ้าทุกคนกำลังตรวจสอบเซลลูไลท์ของฉันล่ะ?

เมื่อฉันบีบก้นฉันมีเซลลูไลท์ มันไม่น่าสนใจ คุณสามารถเห็นมันผ่านกางเกงโยคะหรือกางเกงขาสั้นออกกำลังกายของฉัน (ใช่แม้แต่แบรนด์แฟนซี) ฉันรู้สึกตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ฉันมีก้นใหญ่เมื่อพิจารณาว่าฉันอาจอายุ 12 ปี ฉันมีเซลลูไลท์ในโรงเรียนมัธยม นี่ไม่ใช่สิ่งใหม่สำหรับร่างกายของฉัน มันเป็นส่วนหนึ่งของฉัน…เป็นส่วนหนึ่งของฉันน้อยกว่าส่วนที่ชื่นชอบของฉัน ฉันใช้เวลามากกว่าที่ฉันสนใจที่จะยอมรับการจ้องมองมันในกระจก การหาวิธีที่จะก้าวเพื่อให้แสดงให้เห็นน้อยที่สุด วิธียืนอยู่ดังนั้นฉันจึงดูบางที่สุดจากด้านหลัง การโต้วาทีความจริงที่ว่าถ้าฉันบีบก้นของฉันมันดูกระปรี้กระเปร่า แต่มันก็แสดงเซลลูไลท์ของฉัน – แล้วอะไรจะดีไปกว่านี้!?! วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21

HIIT VS Crossfit – เรียนรู้แตกต่างHIIT VS Crossfit – เรียนรู้แตกต่าง

Crossfit และความเข้มสูงการฝึกอบรมช่วง (HIIT) มีทั้งการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพ มันแทบจะไม่น่าแปลกใจที่ทั้งสองมีความคล้ายคลึงกันมาก ยกตัวอย่างเช่นทั้ง Crossfit และ HIIT ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก, เพิ่มความแข็งแรงและการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมในชั่วโมงหรือน้อยกว่า อย่างไรก็ตามสูตรการฝึกอบรมทั้งสองไม่เหมือนกัน และพวกเขาแต่ละคนให้ประโยชน์ที่แตกต่างกันที่อาจทำให้ใครคนหนึ่งที่ต้องการมากขึ้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการออกกำลังกายของคุณ ดังนั้นสิ่งที่การออกกำลังกายที่ดีขึ้นใน HIIT VS Crossfit การอภิปรายหรือไม่ นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ HIIT คืออะไร HIIT รวมถึงการระเบิดสั้น ๆ ของการออกกำลังกายที่รุนแรงสลับกับระยะเวลาของการพักฟื้นความเข้มต่ำ โดยทั่วไปความยาวของการออกกำลังกาย HIIT คือ 10 ถึง