Day: September 20, 2022

เพลงวันจันทร์สำหรับ Sandy Hookเพลงวันจันทร์สำหรับ Sandy Hook

September 20, 2022 | huwfg | 0 Comment | 8:45 pm

หัวใจของฉันปวดเมื่อยสำหรับทุกคนที่ได้รับบาดเจ็บจากภัยพิบัติที่เกิดขึ้นใน Newtown, CT ในวันศุกร์ ฉันไม่มีคำพูดใด ๆ ที่จะแสดงความเห็นอกเห็นใจความรักและคำอธิษฐานที่ฉันส่งไปยังชุมชนประถมศึกษา Sandy Hook แต่ฉันใช้เวลาสักครู่เพื่อสวดอ้อนวอนให้พวกเขาและมุ่งเน้นไปที่ผู้คนรอบตัวฉันในวันนี้ วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ เผชิญหน้ากับความคิดหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากใบหน้าและตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป ความคิดที่ใช้งานมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 02:25 สด 00:00 08:21 07:15 เมื่อฉันยังเป็นรุ่นน้องในโรงเรียนมัธยมหนึ่งในเพื่อนสนิทของฉันเสียชีวิตจากอุบัติเหตุและแม่ของเขาเลือกที่ไหนสักแห่งเหนือสายรุ้งเป็นหนึ่งในเพลงงานศพ

จะวิ่งได้มากแค่ไหนหากคุณไม่ได้ฝึกอบรมสำหรับการแข่งขันจะวิ่งได้มากแค่ไหนหากคุณไม่ได้ฝึกอบรมสำหรับการแข่งขัน

September 20, 2022 | huwfg | 0 Comment | 2:49 pm

สวัสดีและมีความสุขในวันพุธ! เมื่อต้นสัปดาห์ที่ผ่านมาเราได้พูดคุยเกี่ยวกับแผนการฝึกอบรมครึ่งมาราธอน แต่ถ้าคุณไม่ได้ฝึกอบรมสำหรับการแข่งขัน? วันนี้เรากำลังพูดถึงการวิ่งเพื่อออกกำลังกาย วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ 04:20 สด 00:00 08:21 14:26 คุณควรวิ่งเท่าไหร่? บ่อยแค่ไหน?