Marine Corps Marathon สรุปวิดีโอและเดินไปหาสาเหตุที่ดี

คุณเคยสมัครเป็นกองเงินไมล์หรือยัง?

หากคุณมีและต้องการแบ่งปันคำที่ดีคุณสามารถใช้ภาพนี้หรือรหัสด้านล่างเพื่อแสดงบนเว็บไซต์โซเชียลมีเดียที่คุณเลือก
วิดีโอล่าสุดของฉัน

Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการหกความลับและเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ

รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลง perk เมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง!

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 6 นาที 5 วินาที

ถัดไป
Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
07:26

สด
00:00
08:21
06:05

และถ้าคุณต้องการก้าวไปสู่สาเหตุที่ดีคุณสามารถลงทะเบียนเพื่อการกุศลไมล์ เป็นแอพฟรีที่ติดตามการเดิน/วิ่ง/ขี่จักรยานของคุณและบริจาค 10 ¢ต่อไมล์สำหรับนักขี่จักรยาน; 25 ¢ต่อไมล์สำหรับนักเดินและนักวิ่งจากผู้สนับสนุนองค์กรสูงถึง 1 ล้านดอลลาร์ (ฉันไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับแอพนี้เพียงแค่ต้องการแบ่งปันและดูว่าเราสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้หรือไม่

แจ้งให้เราทราบหากมีโปรแกรมอื่น ๆ ที่คล้ายกันเช่นการกุศล Miles! (สิ่งนี้แยกจากกันอย่างสมบูรณ์และเป็นทางเลือกจากความท้าทาย POTM2013)

วิดีโอนาวิกโยธินมาราธอน

การสรุปการวิ่งมาราธอนนาวิกโยธินของฉันอยู่ที่นี่

เมื่อวานนี้ฉันสนุกกับ SkinnyRunner เล็กน้อยหลังจากเราเดินเล่นในสวนสาธารณะ แต่วันนี้ฉันยุ่งอยู่กับการทำงานเสร็จสิ้นการทำธุระและบรรจุงานให้กับนิวยอร์กซิตี้มาราธอน! อีกมากที่จะมา !!

คำถาม: วันนี้คุณต้องการเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือไม่?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ฉันทำอะไรเมื่อฉันโชคร้ายฉันทำอะไรเมื่อฉันโชคร้าย

สิ่งที่ฉันทำเมื่อฉันเศร้า…กิน แต่ฉันพยายามที่จะหยุดสิ่งนั้นที่นี่คือสิ่งอื่น ๆ … วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 1 03:12 สด 00:00 08:21 12:07 เช้านี้มิสเตอร์เบ็นเช่นเดียวกับที่ฉันเดินเล่นกีฬาเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมสำหรับวันเซนต์แพทริก! จากนั้นฉันกินซีเรียล Monican ชอบรักรัก.

จะวิ่งได้มากแค่ไหนหากคุณไม่ได้ฝึกอบรมสำหรับการแข่งขันจะวิ่งได้มากแค่ไหนหากคุณไม่ได้ฝึกอบรมสำหรับการแข่งขัน

สวัสดีและมีความสุขในวันพุธ! เมื่อต้นสัปดาห์ที่ผ่านมาเราได้พูดคุยเกี่ยวกับแผนการฝึกอบรมครึ่งมาราธอน แต่ถ้าคุณไม่ได้ฝึกอบรมสำหรับการแข่งขัน? วันนี้เรากำลังพูดถึงการวิ่งเพื่อออกกำลังกาย วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ 04:20 สด 00:00 08:21 14:26 คุณควรวิ่งเท่าไหร่? บ่อยแค่ไหน?

นิตยสารต่างประเทศและนิตยสารตลกนิตยสารต่างประเทศและนิตยสารตลก

ฉันสามารถปรุงอาหารเม็กซิกันรวมถึงอาหารจีนรวมทั้งอาหารไทยบางครั้ง แต่ฉันไม่ค่อยเก่งเรื่องอาหารอินเดีย (โอเคในทางเทคนิคฉันกลัววิธีการใช้เครื่องเทศอย่าตัดสิน) ไม่สำหรับความอยากอินเดียของฉันฉันขึ้นอยู่กับอาหารแช่แข็ง (หรือนำออก) ทำงานเป็นอาหารกลางวันที่จับคู่กับขนมปังปิ้ง วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักของอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งสำหรับแกนกลางที่แข็งแกร่งรวมถึงความยากลำบากของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 31 วินาที ถัดไป หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix 07:28 สด 00:00