ทำไมฉันถึงกลัวในการวิ่งของฉัน

สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันยอดเยี่ยมเมื่อพิจารณาว่าฉันมีความยินดีกับเครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่ที่สำคัญเมื่อคืนนี้ มันจำเป็นมาก ฉันรู้สึกว่าฉันกำลังไล่ตามกำหนดเวลาและกองอีเมลตลอดทั้งสัปดาห์ ฉันต้องการการผ่อนคลายในรูปแบบของเหลว

ไม่เกี่ยวข้อง: ฉันขดผมและมันก็ตกลงมาทันที โห่
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการหกความลับและเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ

รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลงเสนอโบนัสเมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง!

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 6 นาที 5 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
01:45

สด
00:00
08:21
06:05

นอกจากค็อกเทลบางอย่างแล้วอาหารเย็นยังรวม Kitkat จากอิสราเอล

แม้จะมีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพของฉันเมื่อคืนฉันตื่นขึ้นมาเมื่อเช้านี้พร้อมที่จะวิ่ง!

ฉันอุ่นเครื่องด้วยการเต้นรำแมว เวกัสไม่ได้รัก แต่ก็ไม่ได้ต่อสู้อะไรมากมายเช่นกัน

ตกลง. ฉันไม่ต้องการให้ทุกคนรู้ว่าฉันเป็นคนแปลก ๆ แต่ฉันต้องบอกให้คุณรู้ว่าทำไมฉันถึงคิดว่าฉันจะตายในวันนี้

การค้นพบซีเรียลเมื่อปีที่แล้วทำให้ฉันเข้าพอดคาสต์ซึ่งนำไปสู่การลองได้ยินและค้นพบหนังสือเสียง

ในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาฉันได้ฟังหนังสือเสียงในระหว่างการวิ่ง จนถึงตอนนี้ฉันได้ฟัง Fast Girl ในเลือดเย็นและลาสเวกัสมาดาม ฉันคิดว่าหนึ่งในพอดคาสต์“ Serial Fan” ที่แนะนำในเลือดเย็น

เนื่องจากประวัติการซื้อของฉันได้รับการแนะนำรายการตรวจสอบที่แนะนำสำหรับการฆาตกรรม

ดังนั้นฉันได้ฟัง ‘รายการตรวจสอบ’ ขณะทำงาน มันขึ้นอยู่กับเรื่องจริงที่ชายคนนี้ฆ่าหุ้นส่วนของเขาและพยายามฆ่าลูกสาวของเขา ฉันเสร็จสิ้นการใช้หนังสือเล่มนี้ในตอนนี้และส่วนที่น่ากลัวสิ้นสุดลง แต่การฟังมันทำให้ฉันเข้าสู่โซนการฟังเรื่องสำคัญ ๆ นี้

เรื่องยาวสั้น ๆ ไม่กี่ไมล์ในการวิ่งของฉันฉันเลือกที่จะก้าวเข้าไปในห้องน้ำที่สวนสาธารณะเพื่อหยุดพัก ฉันแค่เดินเข้าไปในห้องน้ำที่ปลอดภัยและเงียบสงบเมื่อมีคนกระโดดออกมาที่ฉัน Ahhhhhhh !!!!!!!!!!!!!!!!

หรืออย่างนั้นฉันก็คิดว่าสักครู่จนกระทั่งฉันรู้ว่ามันเป็นหญิงสาวที่เล็กกระทัดรัด

ขณะที่ฉันเดินเข้าไปในผู้หญิงคนหนึ่งกำลังเดินออกไปและฉันก็ไม่ได้คาดหวังอย่างสมบูรณ์

ฉันอ้าปากค้างอย่างมากเธอแตะแขนของฉันและเป็นเหมือน“ ขอโทษที่ทำให้คุณกลัว!” อย่างที่ฉันพูดว่า“ ขอโทษ! ฉันไม่ได้ให้ความสนใจ”

ฮา ฉันเป็นคนแปลก ๆ

ฉันลงเอยด้วยการทำช้าไป 13 ไมล์ (แม้แต่ช้าลงหลังจากที่หัวใจของฉันแข่งกันจากความหวาดกลัว) มันเป็นวันที่สวยงามสำหรับการวิ่ง! รักมัน.

ป.ล. – ฉันกำลังใช้สิ่งใหม่สำหรับฉันดูทอมทอมและรักมัน อีกมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้เร็ว ๆ นี้

ในข่าวกิน…ฉันอยากได้ปลาทูน่าเหมือน Lil Gato ดังนั้นฉันจึงหยุดเสบียง เสร็จสิ้นและทำ ฉันแบ่งปันกับเวกัสและเขาทำแบบนี้เป็นอาหารที่ดีที่สุดในชีวิตของเขา!

คำถาม: มีหนังสือแนะนำหรือไม่? อาจจะเป็นคนที่จะไม่ให้ Daymares ฉัน?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri

ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri

ซอสร้อนใหม่ที่คุณต้องลอง ซอสร้อนกระเทียมขนาดกลางที่ยอดเยี่ยมทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นสลัดแซนด์วิชเบอร์ริโตทาโก้ทาโก้

7 ขั้นตอนในการเรียกใช้การแข่งขันเสมือนจริงที่ดีที่สุดของคุณตอนที่ 1 – พอดคาสต์ 123

7 ขั้นตอนในการเรียกใช้การแข่งขันเสมือนจริงที่ดีที่สุดของคุณตอนที่ 1 – พอดคาสต์ 123

วิธีเรียกใช้การแข่งขันเสมือนจริง 7 ข้อเสนอแนะเพื่อให้มีแรงจูงใจในการวิ่ง Virtual Race and Run Podcast Part 1 สำหรับนักวิ่งทุกระดับ

บทวิจารณ์หนังสือส่วนที่ 1 นิยายหนังสือเสียง – พอดคาสต์ 114บทวิจารณ์หนังสือส่วนที่ 1 นิยายหนังสือเสียง – พอดคาสต์ 114

การอ่านรายการรีวิวหนังสือ รายการการอ่านที่ดีที่สุดที่ไม่ใช่นิยายจากช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา รีวิวพอดคาสต์หนังสือเสียง

Run Eat Podcast ซ้ำ 89 คำแนะนำที่ดีที่สุดและ Podcast ที่เลวร้ายที่สุด

Run Eat Podcast ซ้ำ 89 คำแนะนำที่ดีที่สุดและ Podcast ที่เลวร้ายที่สุด

พอดคาสต์ครอบคลุมวันหยุดอาหารที่ดีที่สุดและคำแนะนำพอดคาสต์ใหม่ที่เลวร้ายที่สุด – หรือรายการที่ทำให้ฉันสับสน รัน n

รายการหนังสือวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งหรือผู้อ่านทุกคน

รายการหนังสือวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งหรือผู้อ่านทุกคน

หนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการวิ่ง ควรอ่านหนังสือสำหรับนักวิ่งและหนังสือเสียง ฟังสิ่งเหล่านี้ขณะวิ่งหรืออ่านในวันพักผ่อน

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 การอัปเดตการฝึกอบรม Disney World Dopey Challenge ไดอารี่อาหารและหนังสือที่จะฟังขณะวิ่ง

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

การลดน้ำหนักวันพุธ – น้ำการลดน้ำหนักวันพุธ – น้ำ

เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันชี้ให้เห็นสิ่งที่คุณกินเป็นครั้งแรกและเป็นครั้งที่สององค์ประกอบสำคัญของการลดน้ำหนัก หมายเลขสามคือน้ำ ความกังวลต่อไปที่เห็นได้ชัดคือ – คุณต้องดื่มน้ำเท่าไหร่? วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition 14:26 สด 00:00 08:21 03:12 แปดแก้วต่อวันเป็นมาตรฐาน แต่ใครที่ห่าดื่มจากแก้วอีกต่อไป?!?! ฉันไม่ควรเปิดใช้งานกระจกด้วยวิธีการของเบ็นเช่นเดียวกับที่ฉันทำลายพวกเขา ขออภัยนั่นเป็นหัวข้อ สถาบันการแพทย์แนะนำ

อุปกรณ์ที่ดีที่สุดในการวิ่งฟรีในเวลากลางคืนอุปกรณ์ที่ดีที่สุดในการวิ่งฟรีในเวลากลางคืน

พฤศจิกายนเป็นเดือนความปลอดภัยของนักวิ่ง! ตรวจสอบรายชื่ออุปกรณ์วิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตอนเช้าหรือกลางคืนเมื่อมันมืด ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งนักวิ่งหรือนักวิ่งมาราธอนที่มีประสบการณ์-เราทุกคนต้องการตรวจสอบด้วยกิจวัตรการวิ่งของเรารวมถึงตรวจสอบให้แน่ใจว่าเรากำลังให้ความสำคัญกับการให้ความสำคัญ โปรดใช้เวลาสักครู่เพื่อเชื่อเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสวมใส่ทำดู ฯลฯ ในขณะที่ทำงานเช่นเดียวกับที่คุณต้องการการอัปเดต LIL สำหรับอุปกรณ์การทำงานหรือกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อให้ปลอดภัยยิ่งขึ้น – xoxo, โมนิก้า แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำงานในเวลากลางคืนในช่วงฤดูหนาววันนั้นก็สั้นลงเช่นเดียวกับคุณอาจจบลงด้วยการวิ่งไปรอบ ๆ ตอนค่ำหรือรุ่งอรุณ หากคุณออกไปข้างนอก – คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณปลอดภัย สภาพแสงน้อยทำให้การมองเห็นโดยยานพาหนะและนักปั่นจักรยาน ตรวจสอบรอบนี้ของอุปกรณ์ที่ดีที่สุดในการวิ่งฟรีในเวลากลางคืนหรือสภาพมืดรวมทั้งส่งผ่านไปยังเพื่อนวิ่งหรือเดินของคุณ ฉันแบ่งรายชื่อออกเป็น 3 ระดับ ขึ้นอยู่กับว่าเมื่อใดรวมถึงสถานที่ที่คุณวิ่งคุณสามารถเลือกเกียร์วิ่งกลางคืนในระดับใดที่เหมาะกับคุณ เคล็ดลับการรักษาความปลอดภัย: ทำผิดพลาดด้านความปลอดภัยและสวมใส่เกียร์หรือไฟที่มองเห็นได้มากขึ้นหากคุณไม่แน่ใจ อุปกรณ์รักษาความปลอดภัยที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง Night หรือ Low Light

2010 – วันที่หนึ่ง2010 – วันที่หนึ่ง

ฉันรักการเริ่มต้นใหม่ดังนั้นฉันจึงตื่นขึ้นมาพร้อมกับรอยยิ้มบนใบหน้าของฉันเมื่อเช้านี้รู้ว่าวันนี้เป็นจุดเริ่มต้นของปีใหม่หรือไม่? แม้ว่ามันจะเป็นน้ำแข็ง แต่ฉันก็อยากจะเริ่มต้นปีด้วยการวิ่ง ฉันรวมตัวกันและออกเดินทางไป 4 ไมล์/ลื่นและสไลด์/เดิน/ปลายเท้า มันลื่นยิ่งกว่าที่ฉันคิดในบางสถานที่และหัวใจของฉันกระโดดข้ามสองสามครั้งทุกครั้งที่ฉันเกือบจะล้ม วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 2 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 45 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด 00:00 08:21 01:45 ฉันกลับมาที่บ้านและตื่นขึ้นมาเบ็นและเขาก็เข้าร่วมกับฉันในการเดินเย็น (นี่ไม่สมเหตุสมผลเพราะฉันหนาวแล้วเหมือนทุกอย่าง