ทำไมฉันถึงกลัวในการวิ่งของฉัน

สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันยอดเยี่ยมเมื่อพิจารณาว่าฉันมีความยินดีกับเครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่ที่สำคัญเมื่อคืนนี้ มันจำเป็นมาก ฉันรู้สึกว่าฉันกำลังไล่ตามกำหนดเวลาและกองอีเมลตลอดทั้งสัปดาห์ ฉันต้องการการผ่อนคลายในรูปแบบของเหลว

ไม่เกี่ยวข้อง: ฉันขดผมและมันก็ตกลงมาทันที โห่
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการหกความลับและเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ

รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลงเสนอโบนัสเมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง!

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 6 นาที 5 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
01:45

สด
00:00
08:21
06:05

นอกจากค็อกเทลบางอย่างแล้วอาหารเย็นยังรวม Kitkat จากอิสราเอล

แม้จะมีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพของฉันเมื่อคืนฉันตื่นขึ้นมาเมื่อเช้านี้พร้อมที่จะวิ่ง!

ฉันอุ่นเครื่องด้วยการเต้นรำแมว เวกัสไม่ได้รัก แต่ก็ไม่ได้ต่อสู้อะไรมากมายเช่นกัน

ตกลง. ฉันไม่ต้องการให้ทุกคนรู้ว่าฉันเป็นคนแปลก ๆ แต่ฉันต้องบอกให้คุณรู้ว่าทำไมฉันถึงคิดว่าฉันจะตายในวันนี้

การค้นพบซีเรียลเมื่อปีที่แล้วทำให้ฉันเข้าพอดคาสต์ซึ่งนำไปสู่การลองได้ยินและค้นพบหนังสือเสียง

ในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาฉันได้ฟังหนังสือเสียงในระหว่างการวิ่ง จนถึงตอนนี้ฉันได้ฟัง Fast Girl ในเลือดเย็นและลาสเวกัสมาดาม ฉันคิดว่าหนึ่งในพอดคาสต์“ Serial Fan” ที่แนะนำในเลือดเย็น

เนื่องจากประวัติการซื้อของฉันได้รับการแนะนำรายการตรวจสอบที่แนะนำสำหรับการฆาตกรรม

ดังนั้นฉันได้ฟัง ‘รายการตรวจสอบ’ ขณะทำงาน มันขึ้นอยู่กับเรื่องจริงที่ชายคนนี้ฆ่าหุ้นส่วนของเขาและพยายามฆ่าลูกสาวของเขา ฉันเสร็จสิ้นการใช้หนังสือเล่มนี้ในตอนนี้และส่วนที่น่ากลัวสิ้นสุดลง แต่การฟังมันทำให้ฉันเข้าสู่โซนการฟังเรื่องสำคัญ ๆ นี้

เรื่องยาวสั้น ๆ ไม่กี่ไมล์ในการวิ่งของฉันฉันเลือกที่จะก้าวเข้าไปในห้องน้ำที่สวนสาธารณะเพื่อหยุดพัก ฉันแค่เดินเข้าไปในห้องน้ำที่ปลอดภัยและเงียบสงบเมื่อมีคนกระโดดออกมาที่ฉัน Ahhhhhhh !!!!!!!!!!!!!!!!

หรืออย่างนั้นฉันก็คิดว่าสักครู่จนกระทั่งฉันรู้ว่ามันเป็นหญิงสาวที่เล็กกระทัดรัด

ขณะที่ฉันเดินเข้าไปในผู้หญิงคนหนึ่งกำลังเดินออกไปและฉันก็ไม่ได้คาดหวังอย่างสมบูรณ์

ฉันอ้าปากค้างอย่างมากเธอแตะแขนของฉันและเป็นเหมือน“ ขอโทษที่ทำให้คุณกลัว!” อย่างที่ฉันพูดว่า“ ขอโทษ! ฉันไม่ได้ให้ความสนใจ”

ฮา ฉันเป็นคนแปลก ๆ

ฉันลงเอยด้วยการทำช้าไป 13 ไมล์ (แม้แต่ช้าลงหลังจากที่หัวใจของฉันแข่งกันจากความหวาดกลัว) มันเป็นวันที่สวยงามสำหรับการวิ่ง! รักมัน.

ป.ล. – ฉันกำลังใช้สิ่งใหม่สำหรับฉันดูทอมทอมและรักมัน อีกมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้เร็ว ๆ นี้

ในข่าวกิน…ฉันอยากได้ปลาทูน่าเหมือน Lil Gato ดังนั้นฉันจึงหยุดเสบียง เสร็จสิ้นและทำ ฉันแบ่งปันกับเวกัสและเขาทำแบบนี้เป็นอาหารที่ดีที่สุดในชีวิตของเขา!

คำถาม: มีหนังสือแนะนำหรือไม่? อาจจะเป็นคนที่จะไม่ให้ Daymares ฉัน?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri

ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri

ซอสร้อนใหม่ที่คุณต้องลอง ซอสร้อนกระเทียมขนาดกลางที่ยอดเยี่ยมทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นสลัดแซนด์วิชเบอร์ริโตทาโก้ทาโก้

7 ขั้นตอนในการเรียกใช้การแข่งขันเสมือนจริงที่ดีที่สุดของคุณตอนที่ 1 – พอดคาสต์ 123

7 ขั้นตอนในการเรียกใช้การแข่งขันเสมือนจริงที่ดีที่สุดของคุณตอนที่ 1 – พอดคาสต์ 123

วิธีเรียกใช้การแข่งขันเสมือนจริง 7 ข้อเสนอแนะเพื่อให้มีแรงจูงใจในการวิ่ง Virtual Race and Run Podcast Part 1 สำหรับนักวิ่งทุกระดับ

บทวิจารณ์หนังสือส่วนที่ 1 นิยายหนังสือเสียง – พอดคาสต์ 114บทวิจารณ์หนังสือส่วนที่ 1 นิยายหนังสือเสียง – พอดคาสต์ 114

การอ่านรายการรีวิวหนังสือ รายการการอ่านที่ดีที่สุดที่ไม่ใช่นิยายจากช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา รีวิวพอดคาสต์หนังสือเสียง

Run Eat Podcast ซ้ำ 89 คำแนะนำที่ดีที่สุดและ Podcast ที่เลวร้ายที่สุด

Run Eat Podcast ซ้ำ 89 คำแนะนำที่ดีที่สุดและ Podcast ที่เลวร้ายที่สุด

พอดคาสต์ครอบคลุมวันหยุดอาหารที่ดีที่สุดและคำแนะนำพอดคาสต์ใหม่ที่เลวร้ายที่สุด – หรือรายการที่ทำให้ฉันสับสน รัน n

รายการหนังสือวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งหรือผู้อ่านทุกคน

รายการหนังสือวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งหรือผู้อ่านทุกคน

หนังสือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการวิ่ง ควรอ่านหนังสือสำหรับนักวิ่งและหนังสือเสียง ฟังสิ่งเหล่านี้ขณะวิ่งหรืออ่านในวันพักผ่อน

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต

การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 การอัปเดตการฝึกอบรม Disney World Dopey Challenge ไดอารี่อาหารและหนังสือที่จะฟังขณะวิ่ง

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

August Running Workout Calendar พิมพ์ฟรีAugust Running Workout Calendar พิมพ์ฟรี

ปฏิทินการออกกำลังกายในเดือนสิงหาคมอยู่ที่นี่! มาทำให้ดีที่สุดในเวลาที่เรามีโอเคไหม? มี 2 ​​เวอร์ชันของปฏิทินที่ดำเนินการในเดือนนี้ หนึ่งปฏิทินมีการดำเนินการเช่นเดียวกับวันฝึกอบรมความแข็งแกร่ง อื่น ๆ เป็นปฏิทินเดือนสิงหาคมที่มีพื้นที่ที่จะใช้เป็นวารสารที่ดำเนินการ คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายของคุณรวมถึงวิ่งหากคุณปฏิบัติตามแผนการฝึกอบรมของคุณเอง หากคุณอยู่ในรายการ Eat Eat Repea Email ที่มีอยู่แล้วควรอยู่ในกล่องจดหมายของคุณตรวจสอบโฟลเดอร์สแปมของคุณเช่นเดียวกับถ้าไม่มีเช่นกัน – คลิกที่นี่สำหรับปฏิทินสิงหาคมสำหรับนักวิ่ง สิงหาคม 2020 Running Workout Calendar พิมพ์ได้ฟรี ปฏิทินการออกกำลังกายเดือนสิงหาคมสำหรับนักวิ่ง รับปฏิทินการออกกำลังกายในเดือนสิงหาคม 2563 จากนั้นคุณมี 3 ขั้นตอนง่ายๆในการทำให้เป็นเดือนที่ยอดเยี่ยม:

Monica ขับเคลื่อนพลังงานแสงอาทิตย์Monica ขับเคลื่อนพลังงานแสงอาทิตย์

Ben ระบุว่าฉันขับเคลื่อนด้วยพลังงานแสงอาทิตย์เช่นเดียวกับตอนนี้ดวงอาทิตย์ออกมาฉันเป็นคนอื่น! เมื่ออากาศหนาวเย็นเช่นเดียวกับเยือกเย็นมิเตอร์ความสุขพลังงานแสงอาทิตย์ของฉันเป็นวิธีการลง แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนตัวตนเก่าของฉัน! Monica Happy: วิดีโอล่าสุดของฉัน Jessica Simpson Memoir – รีวิว Open Book รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของ Jessica Simpson – Open Book นักร้องและผู้ประกอบการที่รั่วไหลของกลอุบายรวมถึงเบื้องหลังความประหลาดใจที่น่าประหลาดใจในบันทึกความทรงจำของเธอ รีวิวของหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีโบนัส Tunes เมื่อคุณได้รับรุ่นเสียง! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที

4 เหตุผลที่คุณมีอาการเจ็บคอหลังจากทำงาน4 เหตุผลที่คุณมีอาการเจ็บคอหลังจากทำงาน

เนื้อหาซ่อน ทำไมฉันเจ็บคอหลังจากทำงาน? สาเหตุของอาการเจ็บคอหลังจาก RunningInhaling อ้าปากของคุณ ความชื้นต่ำ อุณหภูมิอากาศจะเย็นได้เป็นอย่างดี คุณอาจจะมีกรดไหลย้อน วิธีการหลีกเลี่ยงอาการเจ็บคอหลังจากทำงาน แก้ไขบ้านสำหรับอาการเจ็บคอเช่นเดียวกับเสียง LossUse ความชื้น กินอาหารที่อากาศหนาวเย็น น้ำยาบ้วนปากอุ่นน้ำเกลือ Honey & Tea อบอุ่น เครื่องดื่มของเหลวที่อบอุ่น บทสรุป ทำไมฉันเจ็บคอหลังจากทำงาน? เล่นเป็นหนึ่งในรูปแบบที่โดดเด่นที่สุดของการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดสำหรับคนทั่วโลก ในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียวประมาณ 60 ล้านคนเข้ามามีส่วนในการทำงาน, วิ่ง, เช่นเดียวกับเส้นทางการทำงานในปี 2017 ทั้งๆที่มีอาการเจ็บคอเป็นครั้งคราวหลังจากทำงานจริงร้อยละ 80