มันฝรั่งทอดที่คุณสามารถข้ามได้เพราะพวกเขาทำรายได้

สวัสดี! สุขสันต์วันจันทร์! วันหยุดของคุณเป็นอย่างไร? ฉันวิ่ง Ventura Marathon และกินอาหารสุ่ม

หลังจากการแข่งขันฉันหยุดที่ CVS สำหรับน้ำขนาดใหญ่และเห็นชิปมันฝรั่งของ Lay ใหม่ทั้งหมดในถุงนาที ดังนั้น Post-Marathon Delirium ทำให้ฉันซื้อพวกเขา
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 4
วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 เช็คอินวันที่ 4

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 1 นาที 21 วินาที

ถัดไป
คู่หูที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
05:31

สด
00:00
08:21
01:21

ฉันพาพวกเขาไปที่แม่ของฉันและเราทุกคนลองพวกเขาและโหวต (ไม่ใช่อย่างเป็นทางการออกมาดัง ๆ ) ดังนั้นพวกเขาทั้งหมดเป็นเพียง ‘โอเค’ ที่ดีที่สุด – ไม่มีใครเป็น ‘ดี’ เบคอนแม็คและชีสได้คะแนน 3 โหวต Wasabi Ginger ได้หนึ่ง ซัลซ่ามะม่วงหวานเกินไปและคาปูชิโน่ก็ไม่ควรมีอยู่จริง ตอนจบ.

นี่คือถุงขนาดเล็กทั้งหมดและเราไม่ได้ทำสิ่งใดระหว่าง 4 คน นั่นแสดงให้เห็นว่าแม้รสชาติที่ดีที่สุดก็ไม่ดี

คุณธรรมของเรื่องราว: อย่าซื้อ ปล่อยให้ Monican ของคุณเสียเงินและแคลอรี่ของเธอในอึนี้และตอนนี้คุณรู้แล้ว

สำหรับมื้อเย็นเราออกไปที่ Margaritas! ตัวดูดนี้มีความสำคัญ – อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงให้ฟางสองฟาง บางทีฉันควรจะแบ่งปัน?

สลัดก็มหาศาลเช่นกัน (เมื่อคุณตื่นตอนตี 4 และวิ่ง 26.2 ไมล์คุณจะได้รับอนุญาตให้สวมแว่นกันแดดสำหรับรูปภาพ Miss Manners 2014)

เค้กวันเกิดของเบ็นเป็นของหวาน! แม่ของฉันดีแค่ไหนที่จะซื้อจานม้าลายสีชมพูที่เขาโปรดปรานสำหรับโอกาสนี้

โพสต์การกู้คืนมาราธอน

ฉันอาบน้ำน้ำแข็งหลังการแข่งขันและรู้สึกยอดเยี่ยมในวันนี้! เมื่อคืนนี้เข่าของฉันเจ็บเล็กน้อย แต่ฉันไม่เจ็บเลยเมื่อเช้านี้ !!

ฉันเดินเล่นและยืดออกไปและชุด AB 5 นาทีอย่างรวดเร็ว

กิ่งไม้สุ่มลง

และตอนนี้ฉันก็ออกไปทำงาน! ดูกันนิดหน่อย!

สิ่งที่ฉันใส่ในวันนี้:

ไม่จริง แต่ฉันคิดอย่างนี้… #OOTD

ไอเดียวันจันทร์ที่ไม่มีเนื้อสัตว์:

พิซซ่าเม็กซิกัน <- ฉันอยู่ในอารมณ์ของพิซซ่าวันนี้! คำถาม: อาหารเย็นคืออะไร? ฉันไม่ได้เตรียมการใด ๆ เมื่อวานนี้ดังนั้นฉันต้องคิดแผนอาหารของฉันสำหรับสัปดาห์ ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

4 เหตุผลที่คุณมีอาการเจ็บคอหลังจากทำงาน4 เหตุผลที่คุณมีอาการเจ็บคอหลังจากทำงาน

เนื้อหาซ่อน ทำไมฉันเจ็บคอหลังจากทำงาน? สาเหตุของอาการเจ็บคอหลังจาก RunningInhaling อ้าปากของคุณ ความชื้นต่ำ อุณหภูมิอากาศจะเย็นได้เป็นอย่างดี คุณอาจจะมีกรดไหลย้อน วิธีการหลีกเลี่ยงอาการเจ็บคอหลังจากทำงาน แก้ไขบ้านสำหรับอาการเจ็บคอเช่นเดียวกับเสียง LossUse ความชื้น กินอาหารที่อากาศหนาวเย็น น้ำยาบ้วนปากอุ่นน้ำเกลือ Honey & Tea อบอุ่น เครื่องดื่มของเหลวที่อบอุ่น บทสรุป ทำไมฉันเจ็บคอหลังจากทำงาน? เล่นเป็นหนึ่งในรูปแบบที่โดดเด่นที่สุดของการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดสำหรับคนทั่วโลก ในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียวประมาณ 60 ล้านคนเข้ามามีส่วนในการทำงาน, วิ่ง, เช่นเดียวกับเส้นทางการทำงานในปี 2017 ทั้งๆที่มีอาการเจ็บคอเป็นครั้งคราวหลังจากทำงานจริงร้อยละ 80

สุขสันต์วันฮาโลวีน 2012สุขสันต์วันฮาโลวีน 2012

วันฮาโลวีนดีใจ! ฉันกรีดร้องจริงๆ“ สุขสันต์วันฮาโลวีนกับฉัน!” เช้านี้เมื่อฉันเดินเข้าไปในครัวเพื่อหาแมงมุมพูดสวัสดี! วิดีโอล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 12 วินาที ถัดไป Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม 07:26

การติดตั้งผู้เสียชีวิตของเพาะกาย – ตอนที่ 2การติดตั้งผู้เสียชีวิตของเพาะกาย – ตอนที่ 2

โดย Mike Arnold ในส่วนที่ 1 เราได้พูดถึงรูปแบบการเพิ่มขึ้นของการละเมิดสเตียรอยด์รวมถึงผลที่ตามมา ในส่วนที่ 2 เราจะเริ่มค้นพบวิธีการปกป้องตัวเองจากผลข้างเคียงเหล่านี้…สเตียรอยด์สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงการย้อนกลับแนวโน้ม ความรับผิดชอบต่อผู้รับผิดชอบ การตัดสินใจของคุณในการดำเนินการแก้ไข/ป้องกันจะมีผลกระทบอย่างมากต่อระดับที่ผลกระทบด้านเหล่านี้แสดงให้เห็นถึงตัวเอง ในขณะที่บางคนมีสเตียรอยด์ที่ใช้กับรูเล็ตรัสเซีย (ดังนั้นการขจัดความรับผิดชอบส่วนบุคคล) ประวัติศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าบุคคลที่ไม่สนใจสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของพวกเขาเป็นอันตรายมากที่สุดในการสร้างปัญหาเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง โชคดีที่ผลข้างเคียงส่วนใหญ่เหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีการเชื่อมโยงเชิงสาเหตุที่แข็งแกร่งไปยังโรคหัวใจและหลอดเลือดนั้นสามารถตรวจพบได้อย่างรวดเร็วและสามารถป้องกันได้ส่วนใหญ่ สำหรับผู้ที่ต้องการยอมรับท่าทางเชิงรุกต่อองค์ประกอบของสุขภาพนี้ขั้นตอนที่ 1 คือการประเมินอย่างกว้างขวางของภูมิทัศน์ภายในผ่านแพทย์ตรวจสอบการทำงานเลือด การประเมินเบื้องต้นนี้ช่วยให้เราสามารถวินิจฉัยปัญหาใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นซึ่งจะช่วยให้เรารวบรวมแผนการรักษาที่เหมาะสมกับความต้องการของเรา นอกเหนือจากระบบหัวใจและหลอดเลือดแล้วเลือดยังจำเป็นสำหรับการประเมินไต (ไต) ของเราตับ (ตับ) ฮอร์โมนและการทำงานของระบบสืบพันธุ์ ในขณะที่แนะนำการบำรุงรักษาสุขภาพและสุขภาพทั้งร่างกายอยู่เสมอจุดสิ้นสุดของโรคหัวใจและหลอดเลือดนอกเหนือจากความถี่ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้ใช้สเตียรอยด์ควรทำให้การป้องกันเป็นลำดับความสำคัญ สถานที่ที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคือการประเมินเครื่องหมายสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดหลัก 3 ตัวซึ่งรวมถึงความดันโลหิต,