วันแรงงาน 2011

วันนี้เป็นเรื่องสนุก ฉันใช้เวลามากในการติดตามผู้เยี่ยมชม Google และอาหารอร่อย

ตัวเลือกขนมปังของวันนี้คือข้าวสาลีที่ได้รับการปิ้งแบบธรรมดากับ Butta
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 5
การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5.

วิดีโอเพิ่มเติม

ถัดไป
ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19
05:16

สด
00:00
08:21
04:34

สิ่งที่พวกเขาไม่ได้บอกคุณคือการอ่านบล็อก (โดยเฉพาะบล็อกอาหาร!) ทำให้คุณหิว ดังนั้นฉันทำสลัดผลไม้ขนาดใหญ่พร้อมชีสกระท่อมและซีเรียลเพื่อกอดด้วย

ฉันจบลงด้วย ‘การโกง’ ในวันที่ตามใจตัวเองด้วยการซักผ้า คุณเข้าใจไหมว่าฉันสง่างามมากฉันมี“ M” ปักบนถุงเท้าของฉัน!?!?

นั่นหรือ“ M” นั้นมีไว้สำหรับ“ ผู้ชาย” เพราะฉันมีเท้าขนาดใหญ่ เฮ้ฉันสันนิษฐานว่ามันอาจจะเป็น “ขนาดใหญ่” เช่นกัน แต่นั่นก็ไม่ดีมาก (nataliedee.com)

ในที่สุดฉันก็ตัดสินใจที่จะอาบน้ำและสวมเสื้อ 2 ดอลลาร์ใหม่ของฉัน

แต่เบ็นตกลงที่จะถ่ายภาพของฉันถ้าฉันทำตัวเหมือนชาวอียิปต์ ฉันคิดเกี่ยวกับการสร้างพีระมิดและเปลี่ยนชื่อของฉันเป็นคลีโอพัตรา อย่างไรก็ตามในที่สุดก็เต้น

บางทีฉันอาจจะได้ดีกว่านี้?

และโดย“ บางที” ฉันก็บอกว่าได้มีอยู่เล็กน้อยเช่นกัน

ฉันมีอาหารว่างสุ่มมากที่สุดก่อนที่เบ็นจะกลับบ้าน มันเป็นสลัดที่มีนักเก็ตเจี๊ยบปลอมรวมถึงเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ฉันไม่รู้.

ดังนั้นฉันจึงไม่หิวสำหรับมื้อเย็น

แต่เมื่อฉันไม่หิวสำหรับมื้อเย็นฉันยังคงมีอาหารกองอยู่ – มันเป็นเพียงว่าฉันพร้อมที่จะแสดงเบ็นสักครั้ง ฉันให้เขาทอดถั่ว 3 ชนิดที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

ความจริงแบบสุ่ม: ฉันชอบสีส้มเช่นเดียวกับ Skittles สีแดง ดังนั้นหากคุณกำลังจะแบ่งปันกระเป๋ากับฉันองุ่นเป็นของคุณทั้งหมด

ฉันทุกคน hyped on sugar และสีย้อมสีแดง #4 เจอกันพรุ่งนี้!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

สูตร Hummus Round Up สำหรับแนวคิดที่ดีที่สุดวัน Hummus Day

สูตร Hummus Round Up สำหรับแนวคิดที่ดีที่สุดวัน Hummus Day

สวัสดี! เป็นวันครีมแห่งชาติ! Hummus ยังคงเป็นหนึ่งใน 5 อาหารที่ฉันต้องการ [คะแนนโบนัสถ้าคุณเข้าใจทั้ง 4 ของ O

มันฝรั่งและสูตร chorizo ​​tacos

มันฝรั่งและสูตร chorizo ​​tacos

มันฝรั่งเรียบง่ายรวมถึง Chorizo ​​Tacos สำหรับสูตรอาหารมังสวิรัติ chorizo ​​ดั้งเดิมของฉันรุ่นที่เบากว่าของฉัน นักวิ่งรองรับ

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

สูตรแพนแผ่นทาโก้กุ้งง่าย ๆ ทาโก้กุ้งเบาพร้อมซอสครีมผักชีที่บรรจุด้วยโปรตีนและราดด้วย W

ซุปถั่วดำ 3 องค์ประกอบกับชีส Cotija

ซุปถั่วดำ 3 องค์ประกอบกับชีส Cotija

สูตรซุปถั่วดำเรียบง่าย ซุปถั่วดำ 3 ชิ้นจากถั่วกระป๋องขวดซัลซ่ารวมถึงชีสนมแคลิฟอร์เนียแท้ๆ

3-2-1 ชีสย่างกับผัก

3-2-1 ชีสย่างกับผัก

สูตรชีสย่าง veggie ชีสย่างเพื่อสุขภาพสำหรับวันชีสย่างแห่งชาติ ย่างนมที่ดีที่สุดในแคลิฟอร์เนียที่ดีที่สุด

เหตุผลที่ผู้คนวิ่งกับเหตุผลที่ฉันวิ่งเหตุผลที่ผู้คนวิ่งกับเหตุผลที่ฉันวิ่ง

มส์วิ่งตลกว่าทำไมคนถึงวิ่ง เรียกใช้การอัปเดตการฝึกอบรมของดิสนีย์ การเตือนความจำเกี่ยวกับพื้นที่ใกล้เคียงและ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

7 อุปกรณ์ครัวคุณต้องมีการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อสูงสุด7 อุปกรณ์ครัวคุณต้องมีการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อสูงสุด

โดย Matt Weik เมื่อพยายามเพิ่มมวลกล้ามเนื้อลีนที่มีคุณภาพให้กับเฟรมของคุณด้านบนของการมีโปรโตคอลการฝึกอบรมที่มั่นคงมันไม่เพียง แต่เป็นส่วนเกินแคลอรี่เท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญกับอาหารประเภทใดที่ทำให้ส่วนเกินนั้น เห็นได้ชัดว่าถ้าคุณเพิ่มไอศกรีมในทุกมื้อคุณจะได้รับส่วนเกินของคุณค่อนข้างง่าย อย่างไรก็ตามเส้นทางนั้นมีแนวโน้มที่จะให้คุณใส่ไขมันในร่างกายซึ่งตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราพยายามทำที่นี่ มีคำแนะนำและกลเม็ดบางอย่างในรูปแบบของอุปกรณ์ครัวที่คุณต้องการเพื่อให้เกิดการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อสูงสุดและฉันจะสัมผัสกับพวกเขาด้านล่าง แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่สร้างกล้ามเนื้อโดยตรง (พวกเขาเป็นเพียงอุปกรณ์) พวกเขาจะทำให้การเตรียมอาหารของคุณและโภชนาการง่ายขึ้นมากในการติดตามและปฏิบัติตาม คุณสามารถนึกถึงแกดเจ็ตเหล่านี้ได้มากขึ้นเป็นรายการ“ ความสะดวกสบาย” 1. มาตราส่วนครัว หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังตีมาโครทุกวันของคุณคือการชั่งน้ำหนักอาหารของคุณ บางคนอาจคิดว่านี่เป็นสิ่งที่เกินความจริง แต่คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณใส่อะไรลงไปในร่างกายของคุณถ้าคุณมองทุกอย่าง? คุณสามารถอยู่เหนือ/ภายใต้มาโครของคุณได้อย่างรุนแรงหากคุณไม่พร้อมที่จะแม่นยำ เครื่องชั่งห้องครัวจะทำให้คุณเป็นจริงและแจ้งให้คุณทราบว่ามีอะไรในแต่ละมื้อที่คุณเตรียมที่จะกิน รับสเกลดิจิตอลเพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นด้วยตัวคุณเอง และพยายามหาข้อ จำกัด ด้านงบประมาณของคุณที่สามารถเปลี่ยนแปลงไปมาระหว่างกรัมและออนซ์ – สิ่งนี้จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นกว่าการกังวลเกี่ยวกับการแปลงการวัดและน้ำหนักและลดความยุ่งยาก 2.

การทำให้เป็นอาชญากรวัฒนธรรมเพาะกาย – ตอนที่ 2การทำให้เป็นอาชญากรวัฒนธรรมเพาะกาย – ตอนที่ 2

โดย Josh Hodnik ความยุติธรรมและความเท่าเทียมเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา Donald Sterling เจ้าของ L.A. Clippers ได้สร้างพายุสื่อเกี่ยวกับข้อความล่าสุดของเขาเกี่ยวกับการแข่งขันและการวิพากษ์วิจารณ์สเตอร์ลิงโดยกลุ่มเชื้อชาติทุกกลุ่มได้แสดงให้เห็นว่าสังคมของเราเปลี่ยนแปลงไปเท่าไหร่เมื่อมันเกี่ยวข้องกับความเท่าเทียมทางเชื้อชาติ เมื่อความยุติธรรมมีความกังวลเราต้องถามว่าอะไรคือสิ่งที่ยุติธรรม? เราทุกคนเกิดมาพร้อมกับยีนที่แตกต่างกันและเพิ่มขึ้นในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน แต่เมื่อมีคนประสบความสำเร็จในบางสิ่งและบุคคลอื่นไม่ได้อิจฉามักจะทำให้คนที่ไม่ประสบความสำเร็จคิดว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ยุติธรรม ความรู้สึกของความไม่ยุติธรรมเป็นแรงผลักดันที่ยิ่งใหญ่ที่อยู่เบื้องหลังการล่าแม่มดจำนวนมากที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับสเตียรอยด์อะนาโบลิก ความอิจฉาริษยา เมื่อ Barry Bonds กำลังจะกลายเป็นผู้นำของ Homerun ตลอดเวลาวลี“ UNDLEVE PLAYEND FIELD” อาจใช้มากกว่าที่เคยเป็นมาในอดีต ฉันทามติคือพันธบัตรเป็นสิบแปดมงกุฎและไม่สมควรที่จะได้รับการสวมมงกุฎในฐานะราชาโฮเมอรัน ฉันสงสัยว่าการทุบตีส่วนใหญ่ที่พันธบัตรได้รับเป็นเพราะความหึงหวงและความจริงที่ว่าเขาไม่ใช่คนที่มีความเป็นตัวจริงไม่ได้ช่วยอะไรเลย แบร์รี่เป็นนักกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูงก่อนที่เขาจะใช้สเตียรอยด์อะนาโบลิก

เดินไปรอบ ๆ เวกัสเดินไปรอบ ๆ เวกัส

ฉันเชื่อว่าซูซานจะเดินเล่นกับฉันเมื่อเช้านี้ เราทั้งคู่รู้สึกขรุขระจากเมื่อคืน แต่ก็ยังต้องการยืดขาของเรา เราเดินจากโรงแรมของเราขึ้นไปบนแถบเล็กน้อย มันดีและเย็น วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 2 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 45 วินาที ถัดไป หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ 07:15 สด 00:00 08:21 01:45 ซูซานต้องการเดินไปตามเซเรนดิปิตี้ – เธออยากกินที่นั่นจริงๆในภายหลังดังนั้นเราจึงกำหนดขอบเขตออกไป ฉันไม่รู้ว่าฉันทำอะไรที่นี่ …