10 สิ่งที่ฉันติด …

1. กำลังทำงาน

ไม่น่าประหลาดใจที่นั่น ฉันติดอย่างมีความสุขที่จะวิ่ง

ลองดูนกสีขาวที่ฉันเห็นเมื่อเช้านี้ของฉัน! ไงเพื่อน!! ฉันชอบสิ่งที่ ‘เห็นในการวิ่ง’ ของฉัน

2. เป็นระเบียบ – ฉันจะติดสิ่งนั้นได้หรือไม่?

ฉันเป็นเรื่องยุ่งมากที่จะกังวลหากนั่นไม่ใช่การติดยาเสพติดของแท้ อย่างไรก็ตามฉันไปกับจดหมายของฉันในขณะที่รับประทานอาหารเช้าดังนั้นฉันจึงไปหาฉัน

3. ข้าวโพดคั่ว

หากร้านค้ามีข้าวโพดคั่วฉันกำลังซื้ออยู่ ฉันไม่สนใจว่าฉันจะอยู่ที่ไหนหรือถ้าเพิ่งกินหรือความจริงที่ว่ามีข้าวโพดคั่วที่ร่วงหล่นอยู่ใต้ที่นั่งของยานพาหนะ – ฉันต้องการมัน

4. แมวและลูกสุนัข

มีใครบ้างที่ถูกจับได้ใน 22 ชั่วโมงในการดูวิดีโอแมวที่น่ารัก? ฉันก็เชื่อชื่อสุนัขต่อไปของฉันในวันนี้ดังนั้นฉันจึงค่อนข้างตื่นเต้นกับเรื่องนั้น

5. ดาร์กช็อคโกแลต

6. แตงโม

แตงโมเป็นอาหารโปรดของฉัน

แต่แตงโมป๊อป-แต้มไม่ได้เป็นที่ต้องการเพราะฉันเห็นสิ่งเหล่านี้ในการกวาดล้างที่ร้าน …

7. Seltzer

ผู้หญิงที่อยู่ข้างหน้าฉันที่ร้านขายของชำระบุบางอย่างเกี่ยวกับว่า Seltzer ที่ฉันซื้อและหัวเราะมากแค่ไหน ฉันเชื่อว่าเธอรู้ว่าฉันมีปัญหา ฮา ฉันเพิ่งพูดว่า“ ฉันชอบมัน!” เพราะฉันไม่ได้ยินเธอ

ตอนนี้ฉันเชื่อเรื่องนี้…ฉันหวังว่าเธอจะไม่ได้กล่าวถึงสิ่งที่โชคร้ายเช่นเดียวกับที่ฉันตอบด้วย“ ฉันชอบมัน!”

8. Spark.

รสชาติที่ฉันชอบแตกต่างกันไปในแต่ละสัปดาห์ที่ดีที่สุดตอนนี้มันเป็นผลไม้หมัดผลไม้แอปเปิ้ลที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม, สตรอเบอร์รี่มะม่วงตามลำดับ

9. การปฏิบัติตามฤดูกาล!

ซีเรียลพัฟของรีส! คุณพบซีเรียลเวลาที่ จำกัด นี้ที่ร้านขายของชำของคุณหรือไม่!

10. อะไรคือการขายหรือการกวาดล้าง อะไรก็ตาม.

ฉันเห็นชั้นวางหนังสือบันไดนี้ที่ Target และ 100% จะซื้อมัน แต่ฉันมีเพียงหนึ่งในตะกร้าตะกร้าแขนเหล่านั้นและไม่ต้องการลากไปที่ด้านหน้าของร้าน

คำถาม: คุณติดอะไรในสัปดาห์นี้?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

ความกังวลรวมถึงคำตอบเกี่ยวกับการวิ่งกินซ้ำบังเอิญพอดคาสต์และวันรักษา

ความกังวลรวมถึงคำตอบเกี่ยวกับการวิ่งกินซ้ำบังเอิญพอดคาสต์และวันรักษา

คุณพักฟื้นนานแค่ไหนหลังจากวิ่งมาราธอนครึ่ง? วิ่งวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉันและสงสัยว่าคุณจะถอดออกนานแค่ไหน … คำแนะนำสำหรับ

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง

แชมพูแห้ง, สุขภาพลำไส้, ทำงานในแคนาดาและความกังวลมากขึ้นจากเรื่องราวของ IG

แชมพูแห้ง, สุขภาพลำไส้, ทำงานในแคนาดาและความกังวลมากขึ้นจากเรื่องราวของ IG

สวัสดี! ฉันตอบข้อกังวลของคุณจาก Instagram เกี่ยวกับการวิ่งการกินเสน่ห์และสุขภาพของลำไส้และสุขภาพ – สิ่งที่เราผสมกัน

วันหยุดสุดสัปดาห์ทำงานรวมถึงการอัพเดทการรับประทานอาหาร

วันหยุดสุดสัปดาห์ทำงานรวมถึงการอัพเดทการรับประทานอาหาร

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีการสรุปอย่างรวดเร็วของการวิ่งสุดสัปดาห์นี้การกินรวมถึง … ซ้ำ โอ้เช่นเดียวกับที่ฉันฟังในที่สุด

แบรนด์เสื้อผ้าที่ต้องการที่ดีที่สุดตอนนี้คำถามของฉันและ HR คืออะไร

แบรนด์เสื้อผ้าที่ต้องการที่ดีที่สุดตอนนี้งานของฉันคืออะไร & HR Queการแสดงท่าที

แบรนด์เกียร์วิ่งที่ฉันต้องการรวมถึงควรมีเสื้อผ้าและรองเท้า เคล็ดลับการวิ่งมาราธอนเรียว การทำงานเช่นเดียวกับอัตราการเต้นของหัวใจ

มาสคาร่าที่ดีที่สุดแชมพูแห้งและความกังวลอื่น ๆ จากสัปดาห์นี้

มาสคาร่าที่ดีที่สุดแชมพูแห้งและความกังวลอื่น ๆ จากสัปดาห์นี้

มาสคาร่าที่ดีที่สุดสำหรับขนตาหนายาว แชมพูแห้งที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง ข้อกังวลใหม่ ๆ รวมถึงคำตอบจากเรื่องราว Instagram

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Master Dumbbell Sumo DeadliftMaster Dumbbell Sumo Deadlift

เนื้อหาซ่อน Dumbbell Sumo Deadlifthaw เพื่อทำ Dumbbell Sumo Deadlift Dumbbell Sumo Deadlift Dumbbell Sumo Deadlift ผลประโยชน์ Dumbbell Sumo Deadlift Seralitystance กว้างเกินไป hyperextending กลับ ปัดเศษกระดูกสันหลัง ทำให้ Dumbbell Sumo Deadlifts เป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายของคุณ Dumbbell Sumo

7 อุปกรณ์ครัวคุณต้องมีการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อสูงสุด7 อุปกรณ์ครัวคุณต้องมีการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อสูงสุด

โดย Matt Weik เมื่อพยายามเพิ่มมวลกล้ามเนื้อลีนที่มีคุณภาพให้กับเฟรมของคุณด้านบนของการมีโปรโตคอลการฝึกอบรมที่มั่นคงมันไม่เพียง แต่เป็นส่วนเกินแคลอรี่เท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญกับอาหารประเภทใดที่ทำให้ส่วนเกินนั้น เห็นได้ชัดว่าถ้าคุณเพิ่มไอศกรีมในทุกมื้อคุณจะได้รับส่วนเกินของคุณค่อนข้างง่าย อย่างไรก็ตามเส้นทางนั้นมีแนวโน้มที่จะให้คุณใส่ไขมันในร่างกายซึ่งตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราพยายามทำที่นี่ มีคำแนะนำและกลเม็ดบางอย่างในรูปแบบของอุปกรณ์ครัวที่คุณต้องการเพื่อให้เกิดการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อสูงสุดและฉันจะสัมผัสกับพวกเขาด้านล่าง แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่สร้างกล้ามเนื้อโดยตรง (พวกเขาเป็นเพียงอุปกรณ์) พวกเขาจะทำให้การเตรียมอาหารของคุณและโภชนาการง่ายขึ้นมากในการติดตามและปฏิบัติตาม คุณสามารถนึกถึงแกดเจ็ตเหล่านี้ได้มากขึ้นเป็นรายการ“ ความสะดวกสบาย” 1. มาตราส่วนครัว หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังตีมาโครทุกวันของคุณคือการชั่งน้ำหนักอาหารของคุณ บางคนอาจคิดว่านี่เป็นสิ่งที่เกินความจริง แต่คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณใส่อะไรลงไปในร่างกายของคุณถ้าคุณมองทุกอย่าง? คุณสามารถอยู่เหนือ/ภายใต้มาโครของคุณได้อย่างรุนแรงหากคุณไม่พร้อมที่จะแม่นยำ เครื่องชั่งห้องครัวจะทำให้คุณเป็นจริงและแจ้งให้คุณทราบว่ามีอะไรในแต่ละมื้อที่คุณเตรียมที่จะกิน รับสเกลดิจิตอลเพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นด้วยตัวคุณเอง และพยายามหาข้อ จำกัด ด้านงบประมาณของคุณที่สามารถเปลี่ยนแปลงไปมาระหว่างกรัมและออนซ์ – สิ่งนี้จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นกว่าการกังวลเกี่ยวกับการแปลงการวัดและน้ำหนักและลดความยุ่งยาก 2.

เพลงวันจันทร์สำหรับ Sandy Hookเพลงวันจันทร์สำหรับ Sandy Hook

หัวใจของฉันปวดเมื่อยสำหรับทุกคนที่ได้รับบาดเจ็บจากภัยพิบัติที่เกิดขึ้นใน Newtown, CT ในวันศุกร์ ฉันไม่มีคำพูดใด ๆ ที่จะแสดงความเห็นอกเห็นใจความรักและคำอธิษฐานที่ฉันส่งไปยังชุมชนประถมศึกษา Sandy Hook แต่ฉันใช้เวลาสักครู่เพื่อสวดอ้อนวอนให้พวกเขาและมุ่งเน้นไปที่ผู้คนรอบตัวฉันในวันนี้ วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ เผชิญหน้ากับความคิดหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากใบหน้าและตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป ความคิดที่ใช้งานมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 02:25 สด 00:00 08:21 07:15 เมื่อฉันยังเป็นรุ่นน้องในโรงเรียนมัธยมหนึ่งในเพื่อนสนิทของฉันเสียชีวิตจากอุบัติเหตุและแม่ของเขาเลือกที่ไหนสักแห่งเหนือสายรุ้งเป็นหนึ่งในเพลงงานศพ