… แต่มันมีกลิ่นเหมือนมัน!
หลังจากทานอาหารกลางวันในวันนี้เพื่อนร่วมงานของฉันถามฉันว่า“ วันนี้คุณนำอะไรมาทานอาหารกลางวัน”
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 19 วินาที
ถัดไป
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
07:15
สด
00:00
08:21
01:19
เพราะฉันสามารถนำอาหารกลางวันที่มีกลิ่นหอมสองอย่างที่ฉันทำได้ – บร็อคโคลี่และสลัดไข่ปรุงสุก! ฮา. หลังจากความจริงฉันก็รู้ว่าฉันส่ายสำนักงาน แต่มันรสชาติดีมาก! ฉันเตรียมมันไว้เมื่อคืนหลังอาหารเย็นแล้วถ่ายรูปแล้ว
สลัดไข่ที่น่าเบื่อ แต่ทำจากไข่ 2 ฟอง, มายองเนส, S&P และ Lawry’s Knock Off ฉันจะทำไข่ 1 ฟองและไข่ขาว 1 ฟอง แต่เบ็นทำไข่ต้มอย่างหนักและฉันก็สูญเสียผ้าขาวจำนวนมากในขณะที่ลอกออก เคล็ดลับและความจริงที่พยายามหลีกเลี่ยงนี้คืออะไร? ฉันมักจะล้างพวกเขาด้วยน้ำเย็นหลังจากที่ฉันปรุงมัน *ฉันใช้ Light Mayo ไม่ใช่ FF ฉันคิดว่า FF มักจะเต็มไปด้วยสารเติมน้ำตาลเพื่อแทนที่ไขมันและมีรสชาติที่แตกต่าง
กลัวไข้หวัด? มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับไข้หวัดหมูในปีนี้! เป็นเรื่องง่ายที่จะหวาดกลัวกับโฆษณาทั้งหมด จากนั้นเราต้องกังวลเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ทั่วไปด้วย! อย่างน้อยก็มีขั้นตอนง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำเพื่อให้มีสุขภาพดี – เช่นการรักษากิจวัตรการกินเพื่อสุขภาพและพักผ่อนให้เพียงพอ
อาหารเพื่อสุขภาพ (เช่นวิตามินซีจากผลไม้และผัก) + พักผ่อน = การป้องกันที่ดีต่อการเจ็บป่วย
คำถาม: คุณทำอะไรพิเศษเพื่อสุขภาพที่ดีในช่วงไข้หวัดใหญ่/ฤดูหนาวหรือไม่?
ฉัน: ฉันไม่เคยทำอะไรพิเศษเลยเมื่อพิจารณาว่าฉันได้รับผลไม้มากมายและพักผ่อนในชีวิต แต่ฉันอาจทำอะไรบางอย่างเป็นพิเศษเมื่อพิจารณาว่าฉันจะอยู่ในอาร์กติกทุ่งทุนดราแมริแลนด์ในฤดูไข้หวัดใหญ่นี้!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
คลาสทักษะมีดที่ Sur La Table และการวิ่งที่ดีที่สุดและอาหารของเดือนกันยายน!
คลาสทักษะมีดที่ Sur La Table และการวิ่งที่ดีที่สุดและอาหารของเดือนกันยายน!
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เดือนของคุณเป็นอย่างไรบ้าง…เมื่อเดือนที่แล้วหรือที่รู้จักกันในเดือนกันยายนเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา? คุณทำเป้าหมายเดือนตุลาคมหรือไม่? ฉัน
การลดน้ำหนักแตงโมและการอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์กับ Diego
การลดน้ำหนักแตงโมและการอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์กับ Diego
จะรักตัวเองอย่างไรในขณะที่คุณปรับปรุงตัวเอง ความเป็นบวกของร่างกายในขณะที่ลดน้ำหนักหรือไปตามเป้าหมาย แนวคิดเกี่ยวกับวิธีการ
สิ่งที่ฉันกินวันนี้- ไดอารี่อาหาร
สิ่งที่ฉันกินวันนี้- ไดอารี่อาหาร
สวัสดี! การตรวจสอบ Instagram ของวันนี้เป็นไดอารี่อาหาร มันนานมากแล้วที่ฉันได้ทำอาหารเต็มวันแล้ว … แต่ก็มีค่าธรรมเนียม
Treadmill Shower Shark Shark Tank และวันที่รับประทานอาหารกลางวัน…วันที่?
Treadmill Shower Shark Shark Tank และวันที่รับประทานอาหารกลางวัน…วันที่?
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เพียงแค่เช็คอินด้วยการวิ่งและการกินที่ชื่นชอบของฉันตั้งแต่สุดสัปดาห์นี้! คุณกำลังทำอะไรอยู่? อันดับแรก
Q & A -May Part 2 – ฉันจะทำให้ลูก ๆ ของฉันวิ่งได้ไหม? ฉันมีแรงจูงใจที่จะกินเพื่อสุขภาพ …
Q & A -May Part 2 – ฉันจะทำให้ลูก ๆ ของฉันวิ่งได้ไหม? ฉันมีแรงจูงใจที่จะกินเพื่อสุขภาพ …
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีคำถามรอบใหม่จากคุณและเพื่อนที่วิ่งเสมือนจริงของคุณ! นี่คือสิ่งที่ดี Q
ไม่มีการเตรียมอาหารมื้ออาหาร TIps
ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร
การเตรียมอาหารเป็นเรื่องง่าย! คุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารทั้งหมดเพื่อตั้งค่าตัวเองเพื่อตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แนวคิดเกี่ยวกับวิธีการเตรียมตัว
⚡โดย Shareaholic
.