ฉันทำอะไรเมื่อฉันโชคร้าย

สิ่งที่ฉันทำเมื่อฉันเศร้า…กิน

แต่ฉันพยายามที่จะหยุดสิ่งนั้นที่นี่คือสิ่งอื่น ๆ …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

รีวิวหนังสือ Dirt American
รีวิวหนังสือ Dirt American

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
03:12

สด
00:00
08:21
12:07

เช้านี้มิสเตอร์เบ็นเช่นเดียวกับที่ฉันเดินเล่นกีฬาเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมสำหรับวันเซนต์แพทริก!

จากนั้นฉันกินซีเรียล Monican ชอบรักรัก.

วันนี้น่าเศร้าที่เบ็นมุ่งหน้าไปที่ฟลอริดา สเวกัสพยายามหยุดเขาด้วยการนั่งบนสิ่งของของเขา แต่นั่นก็ทำให้ผมแมวอยู่บนมันและไม่ทำให้เขาซบเซา

ฉันถูกกระแทกและวิ่งไปเล็กน้อย สั้นสุด ๆ เนื่องจากฉันยังคงพักฟื้นจาก La Marathon อย่างไรก็ตามเพียงพอที่จะเขย่าออก

จากนั้นฉันตัดสินใจที่จะทำเล็บให้เสร็จ

ฉันรู้สึกเหมือนเจลโปแลนด์เปลี่ยนชีวิตของฉัน มันอยู่จริงๆ! ฉันยังไม่ได้ลองใช้ยาทาเล็บเจลเฮ้าส์ แต่สิ่งนี้จากร้านเสริมสวยใช้เวลา 2-3 สัปดาห์

ในข่าวอื่น ๆ : คุณสามารถซื้อเสื้อยืด RER เหล่านี้ได้จากร้านสปริงของฉัน ฉันกำลังมองหาการให้พวกเขาทำที่อื่นเพื่อเงินน้อยลง แต่นั่นเป็นงานที่กำลังดำเนินอยู่

(runeatrepeat บน Instagram)

ฉันระบุว่ามันปิด!

คำถาม: คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณเศร้า

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง

Ben Got Coronavirus

Ben Got Coronavirus

อยู่กับใครบางคนที่ได้รับ Covid19 – เกิดอะไรขึ้น? ผลการทดสอบ COVID19 ของฉัน ความรู้สึกซื่อสัตย์เกี่ยวกับการต้อง

Treadmill Shower Shark Storage Tank รวมถึงวันอาหารกลางวัน … วันที่?

Treadmill Shower Shark Storage Tank รวมถึงวันอาหารกลางวัน … วันที่?

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เพียงแค่ตรวจสอบด้วยการวิ่งที่ฉันชอบรวมถึงการกินจากสุดสัปดาห์นี้! คุณกำลังทำอะไรอยู่? อันดับแรก

โกลเด้นรีทรีฟเวอร์จะไม่กินยา

โกลเด้นรีทรีฟเวอร์จะไม่กินยา

Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา พยายามที่จะใส่ยาของเขาในฮอทดอกสัตว์ปีกและที่เขารู้! เขาจะไม่กิน

การลดน้ำหนักแตงโมและการอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์กับดิเอโก

การลดน้ำหนักแตงโมและการอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์กับดิเอโก

จะชอบตัวเองอย่างไรในขณะที่คุณปรับปรุงตัวเอง ความเป็นบวกของร่างกายในขณะที่ลดน้ำหนักหรือไปตามเป้าหมาย เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการ

ฉันทำลายเท้าและเดินบูตของฉันจริงๆ

ฉันทำลายเท้าและเดินบูตของฉันจริงๆ

คำแนะนำเท้าที่เสียหายจะต้องมี รองเท้าบู๊ตเดินที่ดีที่สุด, รองเท้าแตกหัก, น้ำแข็งแพ็ค, อาหารเสริมรวมถึงเครื่องมือที่จะช่วยคุณ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ผู้เข้าชม RER ทำงานเช่นเดียวกับเพลงวันจันทร์ผู้เข้าชม RER ทำงานเช่นเดียวกับเพลงวันจันทร์

สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันรู้สึกยอดเยี่ยมที่คิดว่าฉันวิ่งเต็มเมื่อวานนี้! ฉันไม่เจ็บ แต่อย่างใดและรู้สึกเหมือนฉันอยากเลือกวิ่ง! แต่ฉันไม่ได้ – ฉันกำลังพักผ่อนวันนี้ ฉันสงสัยว่าถ้าฉันต้องเจ็บ? บางทีฉันอาจต้องผลักดันมันมากขึ้นในการแข่งขัน ?? อืม. วิดีโอล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 05:16 สด

กอง Miles ตรวจสอบในวันขอบคุณพระเจ้ากอง Miles ตรวจสอบในวันขอบคุณพระเจ้า

สุขสันต์วันขอบคุณพระเจ้า! วันนี้คุณกำลังทำอะไรวิ่งกินกิน ?? ตอนนี้ฉันกำลังวิ่งกินและบล็อกจากบ้านเกิดของเบ็น เป็นเมืองลิลที่ง่วงนอนบนชายฝั่งอ่าวฟลอริดา เช่นเดียวกับที่ฉันชอบที่นี่! ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการวิ่ง … วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที ถัดไป Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! 02:19 สด 00:00 08:21

7 อุปกรณ์ครัวคุณต้องมีการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อสูงสุด7 อุปกรณ์ครัวคุณต้องมีการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อสูงสุด

โดย Matt Weik เมื่อพยายามเพิ่มมวลกล้ามเนื้อลีนที่มีคุณภาพให้กับเฟรมของคุณด้านบนของการมีโปรโตคอลการฝึกอบรมที่มั่นคงมันไม่เพียง แต่เป็นส่วนเกินแคลอรี่เท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญกับอาหารประเภทใดที่ทำให้ส่วนเกินนั้น เห็นได้ชัดว่าถ้าคุณเพิ่มไอศกรีมในทุกมื้อคุณจะได้รับส่วนเกินของคุณค่อนข้างง่าย อย่างไรก็ตามเส้นทางนั้นมีแนวโน้มที่จะให้คุณใส่ไขมันในร่างกายซึ่งตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราพยายามทำที่นี่ มีคำแนะนำและกลเม็ดบางอย่างในรูปแบบของอุปกรณ์ครัวที่คุณต้องการเพื่อให้เกิดการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อสูงสุดและฉันจะสัมผัสกับพวกเขาด้านล่าง แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่สร้างกล้ามเนื้อโดยตรง (พวกเขาเป็นเพียงอุปกรณ์) พวกเขาจะทำให้การเตรียมอาหารของคุณและโภชนาการง่ายขึ้นมากในการติดตามและปฏิบัติตาม คุณสามารถนึกถึงแกดเจ็ตเหล่านี้ได้มากขึ้นเป็นรายการ“ ความสะดวกสบาย” 1. มาตราส่วนครัว หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังตีมาโครทุกวันของคุณคือการชั่งน้ำหนักอาหารของคุณ บางคนอาจคิดว่านี่เป็นสิ่งที่เกินความจริง แต่คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณใส่อะไรลงไปในร่างกายของคุณถ้าคุณมองทุกอย่าง? คุณสามารถอยู่เหนือ/ภายใต้มาโครของคุณได้อย่างรุนแรงหากคุณไม่พร้อมที่จะแม่นยำ เครื่องชั่งห้องครัวจะทำให้คุณเป็นจริงและแจ้งให้คุณทราบว่ามีอะไรในแต่ละมื้อที่คุณเตรียมที่จะกิน รับสเกลดิจิตอลเพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นด้วยตัวคุณเอง และพยายามหาข้อ จำกัด ด้านงบประมาณของคุณที่สามารถเปลี่ยนแปลงไปมาระหว่างกรัมและออนซ์ – สิ่งนี้จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นกว่าการกังวลเกี่ยวกับการแปลงการวัดและน้ำหนักและลดความยุ่งยาก 2.