HOLA! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันกำลังเขียนสำนักพิมพ์นี้อย่างเมามันก่อนที่จะวิ่งมาตั้งแต่ฉันอยู่ข้างหลังชีวิตในตอนนี้ เมื่อวานนี้ฉันสุ่มสุด ๆ เช่นเดียวกับความอยากที่เข้มข้นสำหรับชีสกระท่อมสับปะรด เช่นเดียวกับที่ฉันทำสิ่งที่ท้องของฉันบอกฉันว่าฉันออกไปข้างนอกและมีบางอย่าง …
ความจริงสนุก: เนื้ออาหารกลางวันเป็นหนึ่งในสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ฉันแสดงให้เวกัส ถ้าฉันรู้สึกเหมือนสมเด็จพระสันตะปาปาฉันปล่อยให้เขาเลียภาชนะโยเกิร์ตของฉัน …
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักของอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งสำหรับแกนกลางที่แข็งแกร่งรวมถึงความยากลำบากของคุณ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 31 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:49
สด
00:00
08:21
04:31
หลังเลิกงานฉันมีความสง่างามทั้งหมดที่จะออกไปดื่ม นี่คือชุด Stitchfix ที่ยอดเยี่ยมฉันได้รับการส่งมอบสองสามครั้ง สะดวกสบายมาก
แชมเปญ – ตั้งแต่ฉันพยายามเป็นผู้หญิง และ/หรือดื่มเช่นเดียวกับวอดก้ามากเมื่อคืนก่อน หนึ่งในนั้น…
ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันไม่ได้โพสต์ไฮไลท์ในเดือนพฤศจิกายน! แม้ว่ามันจะสายไปหน่อย แต่ฉันต้องทำเพราะนี่เป็นวิธีเดียวที่ฉันติดตามชีวิตของฉัน ดังนั้นสนุกหรือเพิกเฉย
กินดีที่สุดและทำซ้ำตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน
วิ่งที่ดีที่สุด
RNR ลาสเวกัสครึ่งมาราธอนตั้งแต่ฉันชอบ
ซานตาคลาริต้ามาราธอนตั้งแต่ฉันไปคนเดียวและต้องผลักดันตัวเองให้ปรากฏตัวขึ้นอย่างแท้จริง มันเป็นเรื่องยาว แต่หลังจากการวิ่งมาราธอน Ventura ฉันมีเกมหัวที่น่าสงสาร
กินได้ดีที่สุด
เจลโล่ครั้งแรกของฉันนับเป็นอาหารหรือไม่?
และอาหารทั้งหมดในวันขอบคุณพระเจ้าวันที่ฉันชอบของปี !!
เผยแพร่ที่ดีที่สุดฉันต้องการทำซ้ำ
การประเมิน StitchFix #7
25 วันแห่งการออกกำลังกาย
วันนี้สมรรถภาพทางกาย 25 วันของวันนี้เป็นการเพิ่มคาร์ดิโอเพิ่มเติมเพื่อกำจัดแคลอรี่!
(วันนี้วันที่ 2 อย่างไรก็ตามมันก็เหมือนกับวันอังคารที่ผ่านมา)
คำถาม: วันนี้คุณออกกำลังกายอะไร
เมื่อเดือนที่แล้วคุณวิ่งได้ดีที่สุด?
กินอะไรดีที่สุดของคุณ?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน