พระอาทิตย์ตกและนาตาลีดี้เรื่องตลก

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง?

วันหยุดสุดสัปดาห์ของฉันเป็นคีย์ต่ำอย่างสมบูรณ์ เมื่อวานนี้เบ็นเช่นเดียวกับที่ฉันเดินทางไปร้านค้าที่สำคัญอย่างยิ่งรวมทั้งดึงวิธีกลับไปเพลิดเพลินกับพระอาทิตย์ตก
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การทดสอบแอนติบอดี Covid 19
ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือสิ่งที่เป็นไปได้เช่นเดียวกับผลลัพธ์!

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที

ถัดไป
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
06:05

สด
00:00
08:21
05:19

ความจริงที่สนุกสนาน: เบ็นต้องกอดฉันไว้และบังคับให้ฉันหยุดรวมทั้งกลิ่นดอกไม้หรือเพลิดเพลินกับพระอาทิตย์ตกดินหรือฉันไม่เคยเห็น ‘em บางทีนั่นอาจเป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่ฉันสามารถวิ่งได้นาน – ฉันแค่พยายามไปที่ไหนสักแห่งไม่สนุกกับการเดินทาง?

อย่างไรก็ตามมันเป็นพระอาทิตย์ตกดินมาก

ตอนนี้การเดินทางครั้งสำคัญของร้านค้านี้เกี่ยวกับอะไร?

ฉันได้ยินเกี่ยวกับไอศกรีมคุกกี้ Blue Bell Christmas จาก Blogland น่าเสียดายที่ร้านค้า Cal ไม่สนใจแบรนด์นี้ แต่หลังจากปรึกษานิ้วมือ PB ฉันเข้าใจว่าฉันต้องได้รับบางอย่าง ใช่มันอร่อย รับสิ่งนี้เช่นเดียวกับรสชาติที่บ้านขนมปังขิงถ้าพวกเขาเสนอใกล้คุณ เชื่อมั่น.

เราใช้เวลาช่วงเย็นกับพี่น้องของเบ็นและเพื่อนบางคน เห็นได้ชัดว่าเครื่องบินของเราไปยังฟลอริดาเป็นเครื่องไทม์มาอย่างแท้จริงกลับไปเรียนที่วิทยาลัยเนื่องจากยังมีพงษ์เบียร์จำนวนมากที่เกิดขึ้นที่นี่แทบทุกคืน …

จากนั้นเราเปลี่ยนเป็นกะโหลก นั้นน่าสนุก!

เช้านี้ฉันตั้งใจจะวิ่งอีก 12 ไมล์อย่างไรก็ตามโบสถ์เริ่มเวลา 9.30 น. (ไม่ใช่ 11.00 น. เหมือนที่ฉันใช้) ดังนั้นฉันจึงละทิ้งทางเดินหลังจาก 6 ไมล์ ฉันรู้สึกขอบคุณ – มันแช่แข็งที่นี่!

ฉันคว้ากล้วยกับ PB และไปที่บ้านของพระเยซู

หลังจากโบสถ์ฉันมีความสุขกับไข่สีชมพู = ไข่ที่ปรุงด้วยซัลซ่า

ชีวิตเลียนแบบศิลปะ?

ใช่ฉันรู้. สิ่งที่ฉันทำส่วนใหญ่เกิน…วิ่งกินดื่มและแต่งหน้า บางทีคุณอาจทำให้ฉันพอใจเมื่อปีที่แล้วหรือสองปีที่ผ่านมาอย่างไรก็ตามข้อบกพร่องของฉันเป็นข้อบกพร่องของฉันอย่างถาวร (ในระดับหนึ่ง) ดังนั้นเมื่อมีคนแสดงความคิดเห็นว่าฉันทำ XYZ เกิน…ฉันฟัง แต่มันเป็นกระบวนการในการแก้ไขสิ่งเหล่านี้ (ถ้าฉันเลือกที่จะทำ)

แต่มันก็ตลกดีเมื่อฉันเห็นแอนิเมชั่นของนาตาลีดีที่ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นเรื่องตลกสำหรับฉัน

ประกอบด้วยผู้หญิงมากเกินไป …

พบกับนาตาลีดีของวันนี้ …

มีชื่อว่า“ ไม่ไม่ต้องทำอีกสองหรือสามรอบ”

ใช่มั้ย ??

ฉันจะทำงานกับมัน แต่รายชื่อความละเอียดของนิวยอร์กนั้นค่อนข้างยาวอยู่แล้ว

คำถาม: อะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณกินสุดสัปดาห์นี้?

ไอศครีมนั้นติดอันดับทุกอย่าง ความเจริญรุ่งเรือง

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

สแต็คในไมล์ 2021 – ความท้าทายการวิ่งฟรี

สแต็คในไมล์ 2021 – ความท้าทายการวิ่งฟรี

ใช้งานได้ฟรีในปี 2021 สแต็คที่ไมล์สำหรับนักวิ่งทุกระดับ รับปฏิทินที่พิมพ์ได้เช่นเดียวกับการวางแผนมื้ออาหาร

เหตุผลที่ผู้คนวิ่งกับเหตุผลที่ฉันวิ่ง

เหตุผลที่ผู้คนวิ่งกับเหตุผลที่ฉันวิ่ง

มส์วิ่งตลกว่าทำไมคนถึงวิ่ง เรียกใช้การอัปเดตการฝึกอบรมของดิสนีย์ การเตือนความจำเกี่ยวกับพื้นที่ใกล้เคียงและ

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida เคล็ดลับการวิ่งสำหรับการเดินทางรวมถึงทริปชายหาดในฤดูร้อน Florida Run Blog และ

ฉัน toe-d คุณฝึกมาราธอนไม่ใช่เรื่องตลก

ฉัน toe-d คุณฝึกมาราธอนไม่ใช่เรื่องตลก

ฉัน toe-d คุณแม่การฝึก Rathon ไม่สวย! รองเท้าวิ่งใหม่ล้มเหลว … ฉันเพิ่งได้รับสิ่งเหล่านี้รวมทั้งใช้สำหรับการวิ่งระยะสั้น ๆ

รายการเป้าหมายการดำเนินงานที่ดีที่สุดสำหรับปีใหม่

รายการเป้าหมายการดำเนินงานที่ดีที่สุดสำหรับปีใหม่

รายชื่อที่ดีที่สุดของการวิ่งเป้าหมายในปี 2022 คู่มือการทำงานปีใหม่คู่มือการทำงานฟรีเพื่อกำหนดเป้าหมายการวิ่งที่ดีที่สุดของคุณ!

การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย

การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย

เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนรวมถึงการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

7 อุปกรณ์ครัวคุณต้องมีการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อสูงสุด7 อุปกรณ์ครัวคุณต้องมีการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อสูงสุด

โดย Matt Weik เมื่อพยายามเพิ่มมวลกล้ามเนื้อลีนที่มีคุณภาพให้กับเฟรมของคุณด้านบนของการมีโปรโตคอลการฝึกอบรมที่มั่นคงมันไม่เพียง แต่เป็นส่วนเกินแคลอรี่เท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญกับอาหารประเภทใดที่ทำให้ส่วนเกินนั้น เห็นได้ชัดว่าถ้าคุณเพิ่มไอศกรีมในทุกมื้อคุณจะได้รับส่วนเกินของคุณค่อนข้างง่าย อย่างไรก็ตามเส้นทางนั้นมีแนวโน้มที่จะให้คุณใส่ไขมันในร่างกายซึ่งตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราพยายามทำที่นี่ มีคำแนะนำและกลเม็ดบางอย่างในรูปแบบของอุปกรณ์ครัวที่คุณต้องการเพื่อให้เกิดการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อสูงสุดและฉันจะสัมผัสกับพวกเขาด้านล่าง แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่สร้างกล้ามเนื้อโดยตรง (พวกเขาเป็นเพียงอุปกรณ์) พวกเขาจะทำให้การเตรียมอาหารของคุณและโภชนาการง่ายขึ้นมากในการติดตามและปฏิบัติตาม คุณสามารถนึกถึงแกดเจ็ตเหล่านี้ได้มากขึ้นเป็นรายการ“ ความสะดวกสบาย” 1. มาตราส่วนครัว หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังตีมาโครทุกวันของคุณคือการชั่งน้ำหนักอาหารของคุณ บางคนอาจคิดว่านี่เป็นสิ่งที่เกินความจริง แต่คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณใส่อะไรลงไปในร่างกายของคุณถ้าคุณมองทุกอย่าง? คุณสามารถอยู่เหนือ/ภายใต้มาโครของคุณได้อย่างรุนแรงหากคุณไม่พร้อมที่จะแม่นยำ เครื่องชั่งห้องครัวจะทำให้คุณเป็นจริงและแจ้งให้คุณทราบว่ามีอะไรในแต่ละมื้อที่คุณเตรียมที่จะกิน รับสเกลดิจิตอลเพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นด้วยตัวคุณเอง และพยายามหาข้อ จำกัด ด้านงบประมาณของคุณที่สามารถเปลี่ยนแปลงไปมาระหว่างกรัมและออนซ์ – สิ่งนี้จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นกว่าการกังวลเกี่ยวกับการแปลงการวัดและน้ำหนักและลดความยุ่งยาก 2.

ความเป็นไปได้ของภาวะสมองเสื่อมที่เพิ่มขึ้นเมื่อขาดการนอนหลับความเป็นไปได้ของภาวะสมองเสื่อมที่เพิ่มขึ้นเมื่อขาดการนอนหลับ

วิถีชีวิตที่มีการนอนหลับเล็กน้อยมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อม, นักประสาทวิทยาที่มหาวิทยาลัยโคลัมเบียเขียนในภาวะสมองเสื่อมเช่นเดียวกับความผิดปกติทางปัญญาผู้สูงอายุ นักวิจัยพบว่ามีประมาณ 65 ปีที่ขาดการนอนหลับเรื้อรังเกือบครึ่งมีแนวโน้มที่จะสร้างภาวะสมองเสื่อมภายในไม่กี่ปี ศึกษา นักวิจัยตรวจสอบ 1041 มากกว่า 65s ที่ไม่มีภาวะสมองเสื่อม ก่อนที่การศึกษาวิจัยจะเริ่มขึ้นนักวิจัยถามผู้เข้าร่วมว่าพวกเขาได้นอนหลับเพียงพอหรือไม่และพวกเขารู้สึกว่าพักผ่อนในระหว่างวันหรือไม่ หลังจากนั้นนักวิจัยก็ปฏิบัติตามผู้เข้าร่วมเป็นเวลาสามปี ผลลัพธ์ ในตอนท้ายของสามปีผู้เข้าร่วม 78 คน [7.2 เปอร์เซ็นต์] ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะสมองเสื่อม ผู้เข้าร่วมที่มีปัญหาการนอนหลับในภาวะสมองเสื่อมที่จัดตั้งขึ้นเฉพาะ ความเป็นไปได้ของผู้เข้าร่วมในกลุ่มนี้ที่สร้างภาวะสมองเสื่อมสูงกว่าผู้ที่ไม่มีปัญหาการนอนหลับ 1.2 เท่า คุณอาจแนะนำว่าความเป็นไปได้ที่สูงขึ้น 20 เปอร์เซ็นต์ไม่มีอะไรจะมีความสุข อย่างไรก็ตามความเป็นไปได้ของการสร้างภาวะสมองเสื่อมนั้นสูงขึ้นมากในหมู่ผู้เข้าร่วมที่มีปัญหาการนอนหลับอย่างรุนแรงดังที่คุณเห็นในรูปด้านล่าง ในบรรดาผู้เข้าร่วมที่ระบุว่าไม่มีเวลาใดที่พวกเขานอนหลับได้เพียงพอเกือบสี่สิบเปอร์เซ็นต์เป็นโรคสมองเสื่อม การเชื่อมต่อระหว่างความง่วงนอนในช่วงกลางวันและภาวะสมองเสื่อมนั้นแข็งแกร่งกว่าการเชื่อมต่อระหว่างการนอนหลับเช่นเดียวกับภาวะสมองเสื่อม

เบคอนสำหรับเบ็นเบคอนสำหรับเบ็น

ฉันพอใจพ่อของฉันสำหรับมื้อกลางวันวันนี้ เขาอยู่ในเมืองเพื่อให้บริการรวมถึงการทำงานอย่างสมบูรณ์ที่เราจะออกไปเที่ยวสักครู่ในขณะที่เขาอยู่ที่นี่? เราไปที่ บริษัท Brewing Duclaw ทันทีที่เราไปถึงที่นั่นฉันเข้าใจสิ่งที่ฉันต้องการ … วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งไม่ได้ฝึกอบรมการวิ่งมาราธอนหรือครึ่งมาราธอน อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, อาหารเย็นเช่นเดียวกับของว่างบวกเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 14 นาที 26 วินาที ถัดไป หนังสือนอกรีตเช่นเดียวกับการประเมิน Netflix 07:28 สด