9 ไมล์ไม่ได้มีชีวิตอยู่9 ไมล์ไม่ได้มีชีวิตอยู่
เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาวิ่ง 9 ไมล์ ฉันมีกล้วยครึ่งหนึ่งก่อนที่ฉันจะจากไปเพราะเรามี 22 สุกรที่ต้องกินหรือแช่แข็งก่อนที่เราจะออกจากคืนนี้! จากนั้นฉันก็ออกเดินทางด้วยเข็มขัดน้ำมันเชื้อเพลิงเช่นเดียวกับ iPod ที่กำลังจะตาย วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 34 วินาที ถัดไป ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก 07:15 สด 00:00 08:21