Marine Corps Marathon Expo รวมถึง Youngsters Fun Run

สวัสดีจาก Washington DC!

เมื่อวานฉันไปที่โรงแรมด้วยเวลามากมายในการคว้าอาหารก่อนที่การเฉลิมฉลองจะเริ่ม …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 51 วินาที

ถัดไป
คู่สมรสที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
05:31

สด
00:00
08:21
00:51

ใช่. ฉันใช้วิธีทั้งหมดไปยัง DC สำหรับอาหารเม็กซิกันโซ่ #dontjudge

และมีเครื่องดื่มสองสามอย่างกับเพื่อนนักวิ่งคนเดียวของฉันรวมถึงคนที่ฉันชอบอันดับ 4 ของฉันคือ Leann

และผู้ชายคนนี้

เช้าวันนี้ดวงอาทิตย์ตื่นขึ้นมาด้วยวิธีการก่อนและฉันก็มุ่งหน้าไปยังงานแสดงสินค้า ฉันได้ยินมาว่ามันจะแออัดเช่นเดียวกับที่ถูกต้อง มีเส้นยาวที่จะได้รับผ้ากันเปื้อนของคุณและอีกหนึ่งเส้นยาวสำหรับงานแสดงสินค้า

ฉันเดินทางไปที่บูธแตงโมเพื่อระบุสวัสดี …

แต่นั่นไม่ใช่ที่ที่การเฉลิมฉลองแตงโมเกิดขึ้น โชคดีที่ฉันมีตักภายในที่แตงโมหลายอย่างกำลังจะได้รับการส่งมอบหลังจากที่เด็กที่มีสุขภาพดีมีความสนุกสนาน

คาร์โบไฮเดรตโหลดเหมือนเป็นงานของฉัน

และในที่สุดฉันก็ต้องตอบสนอง BFF สเตฟานีที่หายไปนานของฉัน!

ฉันแค่รู้สึกเหมือนเดินคนเดียวในขณะที่ฉันเดินไปตามเส้นทาง Mt. Vernon Trail มันเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สงบสุข

ฉันอยู่บนเท้าของฉันโดยไม่มีวิธีการน้ำและมากในตอนนี้ดังนั้นฉันจึงมุ่งหน้ากลับไปที่โรงแรมประมาณ 15.30 น. <- ฉันจะเสียใจในวันพรุ่งนี้ #แวว ฉันกิ่งไม้ทั้งแกลลอนรวมถึงบาร์บางแห่งรวมถึงสิ่งที่สุ่ม จากนั้นก็ถึงเวลาทานอาหารเย็นกับเพื่อนนักวิ่งคนใหม่ของฉัน ตอนนี้ฉันต้องแพ็คและเตรียมพร้อมสำหรับวันพรุ่งนี้ ฉันเหนื่อยแล้ว นั่นเป็นสัญลักษณ์ที่ไม่ดี ... คำถาม: วันนี้คุณมีแตงโมของคุณหรือไม่? ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

August Running Workout Calendar พิมพ์ฟรีAugust Running Workout Calendar พิมพ์ฟรี

ปฏิทินการออกกำลังกายในเดือนสิงหาคมอยู่ที่นี่! มาทำให้ดีที่สุดในเวลาที่เรามีโอเคไหม? มี 2 ​​เวอร์ชันของปฏิทินที่ดำเนินการในเดือนนี้ หนึ่งปฏิทินมีการดำเนินการเช่นเดียวกับวันฝึกอบรมความแข็งแกร่ง อื่น ๆ เป็นปฏิทินเดือนสิงหาคมที่มีพื้นที่ที่จะใช้เป็นวารสารที่ดำเนินการ คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายของคุณรวมถึงวิ่งหากคุณปฏิบัติตามแผนการฝึกอบรมของคุณเอง หากคุณอยู่ในรายการ Eat Eat Repea Email ที่มีอยู่แล้วควรอยู่ในกล่องจดหมายของคุณตรวจสอบโฟลเดอร์สแปมของคุณเช่นเดียวกับถ้าไม่มีเช่นกัน – คลิกที่นี่สำหรับปฏิทินสิงหาคมสำหรับนักวิ่ง สิงหาคม 2020 Running Workout Calendar พิมพ์ได้ฟรี ปฏิทินการออกกำลังกายเดือนสิงหาคมสำหรับนักวิ่ง รับปฏิทินการออกกำลังกายในเดือนสิงหาคม 2563 จากนั้นคุณมี 3 ขั้นตอนง่ายๆในการทำให้เป็นเดือนที่ยอดเยี่ยม:

ดำเนินการในปีที่ผ่านมาความยากลำบากเช่นเดียวกับข้อเสียดำเนินการในปีที่ผ่านมาความยากลำบากเช่นเดียวกับข้อเสีย

ความยากลำบากในปีนี้เป็นหนึ่งในเป้าหมายการวิ่งที่โดดเด่นที่สุดในบางแวดวง มันเป็นเป้าหมายการวิ่งที่โดดเด่น! อย่างไรก็ตามไม่ใช่สำหรับทุกคน ดังนั้นมาพูดถึง – ความท้าทายของปีคืออะไร? เช่นเดียวกับ – ดีที่สุดสำหรับคุณ ?? ความท้าทายของปี ดำเนินการในปีที่มีความยากลำบากและข้อเสีย ในวิดีโอเราครอบคลุมข้อดีและข้อเสียที่จะคิดก่อนที่จะเลือกที่จะทำสิ่งที่ท้าทายนี้ เช่นเดียวกับที่ฉันตอบคำถามที่พบบ่อยที่สุดสองสามข้อเกี่ยวกับเรื่องนี้ ความท้าทายของปีคืออะไร? คุณจะทำอย่างไรมันได้หรือไม่? มันเป็นเป้าหมายที่ยอดเยี่ยมหรือไม่? เหตุใดการดำเนินงานของปีจึงเป็นเรื่องยาก (ข้อดี)? เหตุใดการวิ่งในปีจึงยากลำบาก (ข้อเสีย)? และอื่น ๆ! คุณเคยทำ Run the Year Challenge หรือไม่? แบ่งปันคำแนะนำและ/หรือบทเรียนที่ค้นพบในความคิดเห็น!

อาหารร้อนอาหารร้อน

ปกติฉันแพ็คแซนวิชหรือสลัดสำหรับมื้อกลางวัน ฉันทำสิ่งนี้ด้วยเหตุผลสองประการ … – ฉันชอบแซนวิช วิดีโอล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต A Good Listen – Book, Podcast และ Visual Entertainment Review วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 28 วินาที