7 ไมล์และไข่ปุย

อรุณสวัสดิ์ฉันตื่นขึ้นมาก่อนที่ฉันจะเตือนเมื่อเช้านี้ – ฉันประหลาดใจเพราะฉันกลับถึงบ้านประมาณ 2 โมงเช้าในวันเสาร์และสาบานว่าฉันจะนอนหลับเมื่อคืนที่ผ่านมา ฉันเดาว่าร่างกายของฉันพร้อมที่จะไป!

การวิ่งระยะทาง 6 ไมล์ของฉันกลายเป็น 7 เพราะฉันรู้สึกดี ฉันชอบเมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น (เพราะมันไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง)
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 2
วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 1 นาที 45 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51

สด
00:00
08:21
01:45

ฉันทำ ‘หนึ่งในสอง’ อย่างรวดเร็วในห้องอาบน้ำและทำแซนวิชไข่ด้วยชีสวัวหัวเราะซอสมะเขือเทศและซอสร้อน

ฉันเคยปรุงไข่ในไมโครเวฟในแต่ละวัน แต่ฉันค้นพบเตาทำให้พวกเขาปุยกว่าฉันสามารถเพิ่มหัวหอมสีเขียวได้

วันนี้ท้องของฉันรู้สึกออกไปเล็กน้อย – โปรดส่งความรู้สึกรักษาให้ฉันที่ฉันเพิ่งผ่านแซนวิชไข่หิน ฉันมีลูกค้าหนึ่งรายเมื่อเช้านี้และจากนั้นฉันก็ไปลาสเวกัสในตอนกลางคืน ตอนที่ฉันยังเด็กน้อยของฉันเคยไปที่“ เปิดการเดินทางรอบ ๆ ” ไปยังลาสเวกัสซึ่งเธอจะขึ้นรถบัสไปยังสายในตอนเช้าและกลับมาในคืนนั้น ฉันรู้สึกว่าฉันกำลังหันกลับมาคืนนี้ โชคดีที่เรามีห้องพักใน (และอาบน้ำ) กับพี่ชายของฉัน

พูดถึงลาสเวกัส…นี่คือบทความสั้น ๆ เกี่ยวกับอาหารมังสวิรัติในเวกัส

และนี่คือวิธีที่ฉันมองเมื่อฉันกินแตงโม …

คำถาม: ไฮไลต์ของวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณคืออะไร?

อาหารเย็นกับซูซานทำให้ฉันนึกถึงฉันควรทำบ่อยขึ้น!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

แย่กว่าฝันร้าย

แย่กว่าฝันร้าย

ประสบการณ์ของฉันกับความหวาดกลัวกลางคืนในฐานะผู้ใหญ่ Run Eat Eat Repeat Life Update และ Night Terrors Experience ทรัพยากร

ล่าไข่อีสเตอร์ปาไข่

ล่าไข่อีสเตอร์ปาไข่

เรียกใช้บล็อก Easter Egg Hunt คำแนะนำสำหรับการล่าไข่ลูกปาที่สนุกสนานกับ Retreiver Golden Retreiver และ Audio ของฉัน

รู้สึกพร้อมกับการพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณ

รู้สึกพร้อมกับการพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณ

สิ่งที่น่าจดจำ 1 สิ่งที่ต้องจดจำก่อนการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งหรือการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ คำแนะนำการฝึกอบรมในนาทีสุดท้ายสำหรับ

กองในวันที่ 16 – หัวจรดเท้าการเช็คอินหัวจรดเท้า

กองในวันที่ 16 – หัวจรดเท้าการเช็คอินหัวจรดเท้า

Running Challenge Day 16. Pile on the Miles Run Challenge พฤศจิกายน 2021 เช็คอินกับร่างกายของนักวิ่งของคุณและ

สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก

สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก

สิ่งที่กินก่อนบ่ายครึ่งมาราธอนร็อคแอนด์โรลลาสเวกัส วิธีเชื้อเพลิงก่อนการวิ่งมาราธอนครึ่งมาราธอนหรือมาราธอน

การแช่แข็งไข่ของฉัน-คืนก่อนการผ่าตัด

การแช่แข็งไข่ของฉัน-คืนก่อนการผ่าตัด

การแช่แข็งไข่ของฉัน – เป็นคืนก่อนการผ่าตัดและฉันแบ่งปันว่าฉันรู้สึกอย่างไรทั้งร่างกายและอารมณ์ การดึงไข่ของฉัน

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Nick Walker สามารถเอาชนะ Ramy ขนาดใหญ่ในชิคาโกได้หรือไม่?Nick Walker สามารถเอาชนะ Ramy ขนาดใหญ่ในชิคาโกได้หรือไม่?

โดย Christian Duque ความกังวลที่ยิ่งใหญ่ในตอนนี้ไม่ใช่ถ้า Nick Walker สามารถชนะชิคาโกได้มันจะยิ่งมากขึ้นถ้า Ramy ขนาดใหญ่เข้าแข่งขันในชิคาโก Nick Walker สามารถเอาชนะเขาได้หรือไม่? มันเป็นแนวคิดที่บ้า แต่ถ้า Ramy ไปชิคาโกเพื่อรับคุณสมบัติโอลิมเปียมันไม่น่าเป็นไปได้ที่เขาจะมาที่ 100% เนื่องจากเขาต้องการที่จะออกจาก O. ถ้าเขามีใน 80-90% สามารถเอาชนะเขาได้? เช่นเดียวกับถ้าเป็นเช่นนั้นโลกเพาะกายจะถูกยกเลิก! ดูวีดีโอ:

โยคะและแผ่นดินไหวโยคะและแผ่นดินไหว

ฉันเห็นป้ายทะเบียนนี้ระหว่างทางไปทำงานเมื่อเช้านี้และถ่ายรูป ฉันขอบคุณมาก ฉันทำกับลูกค้าตอนเช้าของฉันและออกกำลังกาย Biceps / หลังของฉันเองภายในเวลา 9.30 น. และตัดสินใจที่จะติดโยคะเวลา 10:30 น. ฉันเดินข้ามเทรดเดอร์โจเพื่อดูขนมขบเคี้ยวเมื่อพิจารณาว่าฉันต้องการเติมเชื้อเพลิง Musk-Uls ของฉัน วิดีโอล่าสุดของฉัน การเรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไปของฉัน ความคิดที่จะช่วยให้คุณกลายเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางของการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 3 นาที 48 วินาที ถัดไป มาราธอนฝึกอบรมวันที่ 5

การฝึกอบรมมาราธอนตรวจสอบใน – วันที่ 3การฝึกอบรมมาราธอนตรวจสอบใน – วันที่ 3

การฝึกอบรมมาราธอนในการอัปเดตวิดีโอวันที่ 3 … การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง 05:34 สด 00:00 00:51 00:51 Facebook Twitter อีเมล pinterest linkhttps: //runeatrepeat.com/marathon-training-check-in-day-3/copied บล็อกวิดีโอการฝึกอบรมมาราธอน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 การฝึกมาราธอนวันที่ 2