คำเตือน: ฉันจะกัดหัวของคุณ

คำเตือน: ถ้าคุณเป็นคนขนมปังขิงเดินไปตามพื้นที่ใกล้เคียงของฉัน….

ฉันจะกัดหัวของคุณ
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3. วารสารวิ่งเช็คอินพร้อมวิ่งกินซ้ำ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 51 วินาที

ถัดไป
หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix
07:28

สด
00:00
08:21
00:51

จากนั้นฉันจะกินส่วนที่เหลือของคุณ ยำ

นอกจากคุกกี้ G-Bread สุดท้ายของฉันแล้วฉันยังมีงานเลี้ยงที่ Costco วันนี้! ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น แต่พวกเขาดึงหยุดทั้งหมดในวันนี้! ตรวจสอบงานฉลอง Costco ของฉัน:

– ชีสราวีโอลี่

– ชีส Mozarella

– PotSticker

– ไอศกรีมกับ blubes

– ลูกแพร์

– ลูกชิ้นไก่

– โอเคตอนนี้ฉันเริ่มเต็มแล้ว …

– ขนมปัง Sourdough

– ทรัฟเฟิลช็อคโกแลต

– ใช่ตอนนี้ฉันยัดไปอย่างสมบูรณ์เพราะฉันกินโยเกิร์ตและกราโนล่าก่อนที่ฉันจะออกจากร้านค้าดังนั้นฉันจึงไม่หิวเลย! มีใครมีเวลาที่ยากที่สุดในการลดอาหารฟรีและอร่อยหรือไม่?

เบ็นอยากให้ฉันถ่ายรูปอาหารเย็นของเขา ฉันหั่นฝอยเนื้อย่างและทำทาโก้? เขาประทับใจด้วยเหตุผลบางอย่างแม้ว่าฉันจะเป็นชาวเม็กซิกันดังนั้นทาโก้ควรเป็นคนพิเศษของฉัน ในแคลิฟอร์เนียมีร้านอาหารชื่อ“ Taco Rosa” เบ็นเคยเรียกมันว่าทาโก้สีชมพู เขาคิดว่านี่เป็นเรื่องเฮฮา

ฉันทำสลัดขนาดใหญ่ราดด้วยเบอร์เกอร์ผักสำหรับมื้อเย็นของฉัน น้ำสลัดถั่วลิสงและซอสมะเขือเทศมาจาก TJ และแน่นอนว่าฟรีจาก HFCs? ฮา ดูสิว่าส้อมของฉันมีขนาดเล็กแค่ไหนที่อยู่ติดกับสลัด …

ฉันพยายามซื้อผักน้อยลงเนื่องจากเราพยายามประหยัดเงินและพวกเขาอาจมีราคาแพงมาก! แต่นั่นทำให้ฉันเศร้า ฉันรู้สึกดีที่สุดเมื่อฉันมีอาหารผักเป็นส่วนใหญ่ในแต่ละวัน ฉันจะปรับบางสิ่งบางอย่างเพื่อที่ฉันจะได้ซื้อผักทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ!

เบ็นกำลังทำการทดลองแบบสุ่มด้วยกินเนสส์และเทียน เขาบอกว่าเขากำลังทำ“ เตาเทียน” เนื่องจากเราไม่มียาใด ๆ ที่จะทำอาหารเราจึงไปกับช็อคโกแลตชิป (ยาที่ฉันเลือกยังไง) เบ็นกำลังละลายช็อคโกแลตชิปและน้ำเชื่อมเมเปิ้ลบนเตาเทียนกินเนสส์ ต่อไปเราจะจุ่ม macaroons ในนั้น เราไม่ได้ไขมันโดยบังเอิญ นี่คือทักษะคน

ฉันไม่สามารถหยุดดื่มช็อคโกแลตร้อนทุกคืนได้ ฉันต้องการตำหนิความหนาวเย็น แต่เราทุกคนรู้ว่ามันเป็นเพียงฟันหวานของฉัน? แค่คิดว่าฉันจะแจ้งให้คุณทราบ …

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie เต็มไป

สูตรคุกกี้ฟักทอง 3 ส่วนผสม

สูตรคุกกี้ฟักทอง 3 ส่วนผสม

ง่าย 3 สูตรคุกกี้ฟักทองส่วนผสม เค้กผสมคุกกี้กับฟักทองแทนน้ำมันสำหรับสูตรที่เบากว่า แป้งเค้ก

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่าอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีมอสซาเรลล่าแคลิฟอร์เนียไขมันต่ำ สูตรพิซซ่าเปลือกไข่สำหรับอาหารเช้า lun

Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน

Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน

เป็นไปไม่ได้ที่ Burger Teriyaki Bowls สูตรสำหรับนักวิ่ง สูตรอาหารเย็นก่อนการแข่งขันก่อนการแข่งขันก่อนวิ่งครึ่งมาราธอน

โยเกิร์ต Chobani ใหม่พร้อมบัตเตอร์อัลมอนด์และเนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์

โยเกิร์ต Chobani ใหม่พร้อมเนยอัลมอนด์และมะม่วงหิมพานต์

ใหม่ Chobani Nut Butter โยเกิร์ตกรีกและเนยถั่วลิสงรีวิวและข้อมูล โยเกิร์ตชามกับเนยอัลมอนด์

รายการความปรารถนาคริสต์มาสของฉัน 2021

รายการความปรารถนาคริสต์มาสของฉัน 2021

รายการความปรารถนาวันหยุดของฉันพร้อมลิงค์ไปยังสิ่งที่ลดราคาไซเบอร์วันจันทร์ ไอเดียของขวัญนักวิ่งสำหรับปี 2021 เทศกาลคริสต์มาส

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

จบการแข่งขัน – การแข่งขันเสมือนจริงเพื่อเป็นเกียรติแก่ Ahmaud Arberyจบการแข่งขัน – การแข่งขันเสมือนจริงเพื่อเป็นเกียรติแก่ Ahmaud Arbery

วิธีเข้าร่วม 2:23 Foundation Virtual Run 2.23.21 Ahmaud ‘Maud’ Arbery ถูกฆ่าตายในขณะที่วิ่ง 23 กุมภาพันธ์ 2020 วันนี้ฉันวิ่งเสมือนจริงเพื่อเป็นเกียรติแก่เขาซึ่งจัดโดยมูลนิธิ 2:23 มูลนิธิ 2:23 เป็นองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไรที่มุ่งมั่นที่จะมีส่วนร่วมให้ความรู้และจัดเตรียมชายหนุ่มผิวดำและสีน้ำตาลเพื่อการสนับสนุนความยุติธรรมทางสังคม พวกเขาจัดงานเสมือนจริงเพื่อเป็นเกียรติแก่ม็อดที่คุณสามารถเข้าร่วมเพื่อสนับสนุนสาเหตุ มันเริ่มต้นวันนี้และคุณมีจนถึง 3/3 เพื่อวิ่ง 2.23 ไมล์ ฉันสร้างทีม – วิ่งกินซ้ำ (คุณต้องเลือกทีมหรือสร้างหนึ่งในการลงทะเบียน) คุณสามารถเข้าร่วมทีมของฉันได้ ยินดีต้อนรับทุกคน

อุปกรณ์ที่ดีที่สุดในการวิ่งฟรีในเวลากลางคืนอุปกรณ์ที่ดีที่สุดในการวิ่งฟรีในเวลากลางคืน

พฤศจิกายนเป็นเดือนความปลอดภัยของนักวิ่ง! ตรวจสอบรายชื่ออุปกรณ์วิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตอนเช้าหรือกลางคืนเมื่อมันมืด ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งนักวิ่งหรือนักวิ่งมาราธอนที่มีประสบการณ์-เราทุกคนต้องการตรวจสอบด้วยกิจวัตรการวิ่งของเรารวมถึงตรวจสอบให้แน่ใจว่าเรากำลังให้ความสำคัญกับการให้ความสำคัญ โปรดใช้เวลาสักครู่เพื่อเชื่อเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสวมใส่ทำดู ฯลฯ ในขณะที่ทำงานเช่นเดียวกับที่คุณต้องการการอัปเดต LIL สำหรับอุปกรณ์การทำงานหรือกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อให้ปลอดภัยยิ่งขึ้น – xoxo, โมนิก้า แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำงานในเวลากลางคืนในช่วงฤดูหนาววันนั้นก็สั้นลงเช่นเดียวกับคุณอาจจบลงด้วยการวิ่งไปรอบ ๆ ตอนค่ำหรือรุ่งอรุณ หากคุณออกไปข้างนอก – คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณปลอดภัย สภาพแสงน้อยทำให้การมองเห็นโดยยานพาหนะและนักปั่นจักรยาน ตรวจสอบรอบนี้ของอุปกรณ์ที่ดีที่สุดในการวิ่งฟรีในเวลากลางคืนหรือสภาพมืดรวมทั้งส่งผ่านไปยังเพื่อนวิ่งหรือเดินของคุณ ฉันแบ่งรายชื่อออกเป็น 3 ระดับ ขึ้นอยู่กับว่าเมื่อใดรวมถึงสถานที่ที่คุณวิ่งคุณสามารถเลือกเกียร์วิ่งกลางคืนในระดับใดที่เหมาะกับคุณ เคล็ดลับการรักษาความปลอดภัย: ทำผิดพลาดด้านความปลอดภัยและสวมใส่เกียร์หรือไฟที่มองเห็นได้มากขึ้นหากคุณไม่แน่ใจ อุปกรณ์รักษาความปลอดภัยที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง Night หรือ Low Light