คำเตือน: ฉันจะกัดหัวของคุณ

คำเตือน: ถ้าคุณเป็นคนขนมปังขิงเดินไปตามพื้นที่ใกล้เคียงของฉัน….

ฉันจะกัดหัวของคุณ
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3. วารสารวิ่งเช็คอินพร้อมวิ่งกินซ้ำ

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 51 วินาที

ถัดไป
หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix
07:28

สด
00:00
08:21
00:51

จากนั้นฉันจะกินส่วนที่เหลือของคุณ ยำ

นอกจากคุกกี้ G-Bread สุดท้ายของฉันแล้วฉันยังมีงานเลี้ยงที่ Costco วันนี้! ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น แต่พวกเขาดึงหยุดทั้งหมดในวันนี้! ตรวจสอบงานฉลอง Costco ของฉัน:

– ชีสราวีโอลี่

– ชีส Mozarella

– PotSticker

– ไอศกรีมกับ blubes

– ลูกแพร์

– ลูกชิ้นไก่

– โอเคตอนนี้ฉันเริ่มเต็มแล้ว …

– ขนมปัง Sourdough

– ทรัฟเฟิลช็อคโกแลต

– ใช่ตอนนี้ฉันยัดไปอย่างสมบูรณ์เพราะฉันกินโยเกิร์ตและกราโนล่าก่อนที่ฉันจะออกจากร้านค้าดังนั้นฉันจึงไม่หิวเลย! มีใครมีเวลาที่ยากที่สุดในการลดอาหารฟรีและอร่อยหรือไม่?

เบ็นอยากให้ฉันถ่ายรูปอาหารเย็นของเขา ฉันหั่นฝอยเนื้อย่างและทำทาโก้? เขาประทับใจด้วยเหตุผลบางอย่างแม้ว่าฉันจะเป็นชาวเม็กซิกันดังนั้นทาโก้ควรเป็นคนพิเศษของฉัน ในแคลิฟอร์เนียมีร้านอาหารชื่อ“ Taco Rosa” เบ็นเคยเรียกมันว่าทาโก้สีชมพู เขาคิดว่านี่เป็นเรื่องเฮฮา

ฉันทำสลัดขนาดใหญ่ราดด้วยเบอร์เกอร์ผักสำหรับมื้อเย็นของฉัน น้ำสลัดถั่วลิสงและซอสมะเขือเทศมาจาก TJ และแน่นอนว่าฟรีจาก HFCs? ฮา ดูสิว่าส้อมของฉันมีขนาดเล็กแค่ไหนที่อยู่ติดกับสลัด …

ฉันพยายามซื้อผักน้อยลงเนื่องจากเราพยายามประหยัดเงินและพวกเขาอาจมีราคาแพงมาก! แต่นั่นทำให้ฉันเศร้า ฉันรู้สึกดีที่สุดเมื่อฉันมีอาหารผักเป็นส่วนใหญ่ในแต่ละวัน ฉันจะปรับบางสิ่งบางอย่างเพื่อที่ฉันจะได้ซื้อผักทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ!

เบ็นกำลังทำการทดลองแบบสุ่มด้วยกินเนสส์และเทียน เขาบอกว่าเขากำลังทำ“ เตาเทียน” เนื่องจากเราไม่มียาใด ๆ ที่จะทำอาหารเราจึงไปกับช็อคโกแลตชิป (ยาที่ฉันเลือกยังไง) เบ็นกำลังละลายช็อคโกแลตชิปและน้ำเชื่อมเมเปิ้ลบนเตาเทียนกินเนสส์ ต่อไปเราจะจุ่ม macaroons ในนั้น เราไม่ได้ไขมันโดยบังเอิญ นี่คือทักษะคน

ฉันไม่สามารถหยุดดื่มช็อคโกแลตร้อนทุกคืนได้ ฉันต้องการตำหนิความหนาวเย็น แต่เราทุกคนรู้ว่ามันเป็นเพียงฟันหวานของฉัน? แค่คิดว่าฉันจะแจ้งให้คุณทราบ …

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie เต็มไป

สูตรคุกกี้ฟักทอง 3 ส่วนผสม

สูตรคุกกี้ฟักทอง 3 ส่วนผสม

ง่าย 3 สูตรคุกกี้ฟักทองส่วนผสม เค้กผสมคุกกี้กับฟักทองแทนน้ำมันสำหรับสูตรที่เบากว่า แป้งเค้ก

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่าอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีมอสซาเรลล่าแคลิฟอร์เนียไขมันต่ำ สูตรพิซซ่าเปลือกไข่สำหรับอาหารเช้า lun

Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน

Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน

เป็นไปไม่ได้ที่ Burger Teriyaki Bowls สูตรสำหรับนักวิ่ง สูตรอาหารเย็นก่อนการแข่งขันก่อนการแข่งขันก่อนวิ่งครึ่งมาราธอน

โยเกิร์ต Chobani ใหม่พร้อมบัตเตอร์อัลมอนด์และเนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์

โยเกิร์ต Chobani ใหม่พร้อมเนยอัลมอนด์และมะม่วงหิมพานต์

ใหม่ Chobani Nut Butter โยเกิร์ตกรีกและเนยถั่วลิสงรีวิวและข้อมูล โยเกิร์ตชามกับเนยอัลมอนด์

รายการความปรารถนาคริสต์มาสของฉัน 2021

รายการความปรารถนาคริสต์มาสของฉัน 2021

รายการความปรารถนาวันหยุดของฉันพร้อมลิงค์ไปยังสิ่งที่ลดราคาไซเบอร์วันจันทร์ ไอเดียของขวัญนักวิ่งสำหรับปี 2021 เทศกาลคริสต์มาส

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

3 ส่วนประกอบซุปถั่วดำกับชีส Cotija3 ส่วนประกอบซุปถั่วดำกับชีส Cotija

ฉันมีสูตรอาหารที่เรียบง่ายและมีสุขภาพดีสำหรับซุปถั่วดำกับชีส Cotija Cotija ของแท้เพื่อแบ่งปันวันนี้! เป็นเพียง 3 องค์ประกอบและดีอย่างแท้จริง! เช่นเดียวกับการเฉลิมฉลองเดือนมรดกฮิสแปนิกฉันแบ่งปันข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับชีสเม็กซิกันที่ฉันต้องการ – Cotija Cotija ชีสเป็นที่ฉันชอบเพราะมันเค็มและมีรสชาติที่แข็งแกร่งโดยไม่ต้องฉุนหรือครอบงำรสชาติอื่น ๆ ของจาน ฉันชอบกินมันม้วนใน Tortilla ข้าวโพดอันอบอุ่น พื้นฐานและอร่อยมาก! ฉันเป็นชาวเม็กซิกัน-อเมริกันดังนั้นฉันจึงคุ้นเคยกับชีสที่ร่วนนี้อย่างไม่น่าเชื่อที่ใช้เป็นยอดสำหรับทาโก้หรือซุป เช่นเดียวกับมันเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งในร้านอาหารเม็กซิกัน อย่างไรก็ตามในสถานการณ์ที่คุณไม่ได้ใช้ที่บ้าน … นี่คือข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับรสนิยมที่มาจากและวิธีการใช้งาน: วิธีการ: โดยปกติจะมีให้ในรอบเล็ก ๆ ในส่วนชีสของร้านขายของชำในภูมิภาคของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้มองหาซีลนมแคลิฟอร์เนียแท้เมื่อคุณได้รับ! สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมจำนวนมากตรวจสอบนมแคลิฟอร์เนียของแท้ –

August Running Workout Calendar พิมพ์ฟรีAugust Running Workout Calendar พิมพ์ฟรี

ปฏิทินการออกกำลังกายในเดือนสิงหาคมอยู่ที่นี่! มาทำให้ดีที่สุดในเวลาที่เรามีโอเคไหม? มี 2 ​​เวอร์ชันของปฏิทินที่ดำเนินการในเดือนนี้ หนึ่งปฏิทินมีการดำเนินการเช่นเดียวกับวันฝึกอบรมความแข็งแกร่ง อื่น ๆ เป็นปฏิทินเดือนสิงหาคมที่มีพื้นที่ที่จะใช้เป็นวารสารที่ดำเนินการ คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายของคุณรวมถึงวิ่งหากคุณปฏิบัติตามแผนการฝึกอบรมของคุณเอง หากคุณอยู่ในรายการ Eat Eat Repea Email ที่มีอยู่แล้วควรอยู่ในกล่องจดหมายของคุณตรวจสอบโฟลเดอร์สแปมของคุณเช่นเดียวกับถ้าไม่มีเช่นกัน – คลิกที่นี่สำหรับปฏิทินสิงหาคมสำหรับนักวิ่ง สิงหาคม 2020 Running Workout Calendar พิมพ์ได้ฟรี ปฏิทินการออกกำลังกายเดือนสิงหาคมสำหรับนักวิ่ง รับปฏิทินการออกกำลังกายในเดือนสิงหาคม 2563 จากนั้นคุณมี 3 ขั้นตอนง่ายๆในการทำให้เป็นเดือนที่ยอดเยี่ยม:

แรงจูงใจเช่นเดียวกับ Mini-Goals Mondayแรงจูงใจเช่นเดียวกับ Mini-Goals Monday

สวัสดีและยินดีในวันจันทร์! สัปดาห์นี้เต็มไปด้วยสิ่งที่น่าสนใจ – รวมถึงการเดินทางไปบอสตัน เนื่องจากมันมีความเย็นกว่าปกติที่นี่ใน SoCal ฉันจึงลังเลที่จะลุกจากเตียง เมื่อคืนที่ผ่านมาฉันโยนเสื้อผ้าวิ่งบนพื้นใกล้กับเครื่องทำความร้อน (ไม่ใกล้เคียงกับที่ฉันไม่ต้องการต้องกระโดดออกจากเตียงและออกจากบ้านของฉันตั้งแต่เกิดเพลิงไหม้!) เช่นเดียวกับเช้านี้ฉันตื่นขึ้นมามากเท่ากับอุปกรณ์วิ่งของ Toasty! มันเป็นเรื่องง่ายกว่าที่จะวางไว้ในความอบอุ่น