ของหวานอาหารกลางวันและของหวานอาหารเย็น

มีบางอย่างขาดหายไปจากอาหารกลางวันของฉันวันนี้ หลังจากทำสลัดและผลไม้เสร็จแล้ว …

และมื้ออาหารแช่แข็งที่น่าเศร้าของฉัน (ซึ่งเหลือเป็นที่ต้องการ) ฉันยังรู้สึกไม่พอใจ
วิดีโอล่าสุดของฉัน

คู่หูที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
หุ้นส่วนที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir
โดย Mark Lukach

รีวิวหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดวางจำหน่าย 2017

ฟังดีไหม?
ฉันกำลังแบ่งปันรีวิวหนังสือที่มีอยู่ใน Audible อย่างรวดเร็ว

จาก Amazon:

บันทึกความทรงจำที่มีหัวใจ แต่มีความหวังเกี่ยวกับการแต่งงานเล็ก ๆ ที่นิยามใหม่โดยความเจ็บป่วยทางจิตและยืนยันพลังแห่งความรัก

ชีวิตของมาร์คและจูเลียร่วมกันเริ่มเป็นโรแมนติกเทพนิยาย พวกเขาตกหลุมรักตอนอายุสิบแปดแต่งงานที่ยี่สิบสี่และเริ่มชีวิตในฝันของพวกเขาในซานฟรานซิสโกหลังจากนั้นไม่นาน แต่เมื่อ Giulia อายุยี่สิบเจ็ดเธอได้รับความเดือดร้อนจากโรคจิตที่น่ากลัวและไม่คาดคิดซึ่งทำให้เธออยู่ในหอผู้ป่วยโรคจิตเป็นเวลาเกือบหนึ่งเดือน วันหนึ่งเธอมีชีวิตชีวาและปรับตัวได้ดี ต่อไปเธอเป็นคนหลงผิดและฆ่าตัวตายเชื่อว่าคนที่เธอรักไม่ปลอดภัย

คำถาม:
ตอนนี้คุณกำลังฟังหนังสือหรือพอดคาสต์อะไร ??

ฉันควรฟังอะไรต่อไป!

ลิงค์ไปยังหนังสือและบทวิจารณ์อื่น ๆ อยู่ที่ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 31 วินาที

ถัดไป
ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19
05:16

สด
00:00
08:21
05:31

ฉันตัดสินใจว่าของหวานอาหารกลางวันอยู่ในลำดับหรือฉันควรจะพูดว่า “Lessert”?

ใช่ดีกว่าไหม

บ่ายวันนี้ฉันดูแล ฉันได้นำ Trail Mix เป็นของว่างสองสามครั้งและหนึ่งในนั้นชอบมันมาก

เราตัดสินใจที่จะผสมทรัคกับอาหารที่มีอยู่ในมือวันนี้ มันสนุกที่จะบุกตู้และปล่อยให้พวกเขาเลือกส่วนผสมของตัวเอง นี่เป็นความคิดที่ดีสำหรับการ“ ทำ” ของว่างกับเด็กเล็ก ๆ และปล่อยให้พวกเขาเข้าไป!

อาหารเย็นได้รับอิทธิพลจากการทำธุระช่วงบ่ายให้กับ Trader Joes ฉันหยิบแพ็คเกจซูชิมาเพลิดเพลิน

และจับคู่กับสลัดสำหรับผักและปริมาณ!

อย่างใดชิ้นหนึ่งของขนมปังก็เข้ามาที่นั่นด้วย!? มันเกิดขึ้นได้อย่างไรเมื่อฉันทำขนมปังสำหรับเบ็น อืม.

ฉันรู้ว่าฉันทานของหวานอาหารกลางวันแล้ว แต่ฉันจะคว้าช็อคโกแลตชิปเหล่านี้จำนวนหนึ่ง ฉันดิ้นรนกับสิ่งเหล่านี้หรือไม่และดูเหมือนว่าพวกเขาจะเป็นปัญหาฉันจะโยน ‘em ฉันต้องทำบางสิ่งให้เสร็จก่อนที่จะเข้านอน ในตอนเช้ามันเป็น FitBloggin !!!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

Elote สูตรอาหารข้าวโพดเม็กซิกันที่บ้านที่บ้าน

Elote สูตรอาหารข้าวโพดเม็กซิกันที่บ้านที่บ้าน

สูตร Elote – สูตรข้าวโพดบนถนนเม็กซิกันง่าย ๆ พร้อมท็อปปิ้งชีสฮิสแปนิก ลองทำสิ่งนี้เพื่อสุขภาพที่ดีในเม็กซิกันคลาสสิก

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

สูตรแพนทาโก้กุ้งง่าย ทาโก้กุ้งเบาพร้อมซอสครีมผักชีที่บรรจุด้วยโปรตีนและราดด้วย W

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่าอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีมอสซาเรลล่าแคลิฟอร์เนียไขมันต่ำ สูตรพิซซ่าเปลือกไข่สำหรับอาหารเช้า lun

ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่

ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่

ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่มื้ออาหารแช่แข็ง – ความคิดเกี่ยวกับชามก๋วยเตี๋ยวกุ้งโซบะและชามริซอตโต้เห็ดครีม เยียวยารักษาสูตรจุ่มโยเกิร์ตสะระแหน่ง่ายๆ

สูตรจุ่มโยเกิร์ตสะระแหน่ง่ายๆ

สูตรจุ่มโยเกิร์ตสะระแหน่เพื่อสุขภาพ ลองของหวานที่ง่ายและดีต่อสุขภาพนี้ตามวันหยุดที่ชื่นชอบ! เสิร์ฟพร้อม fru

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie เต็มไป

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

นักสู้ชาวอเมริกันจะกลับมาอีกครั้งในฤดูกาลที่สองนักสู้ชาวอเมริกันจะกลับมาอีกครั้งในฤดูกาลที่สอง

ซีรีย์การแข่งขันยอดฮิตที่ไม่มีการเรียกร้องกลับมากลับสู่โทรทัศน์ช่วงเวลาที่ผ่านมาโดยมีโฮสต์ Hulk Hogan และ Laila Ali! เรากำลังค้นหาประเภทนักรบวันหยุดสุดสัปดาห์ที่มีขนาดใหญ่ไม่ดีและกีฬา หากคุณคิดว่าคุณมีหัวใจทักษะและความปรารถนาที่จะแข่งขันแล้วเราต้องการพบคุณที่สนามกีฬา Gladiator! เอ็นบีซีได้เปิดตัวซีรีย์การแข่งขันแบบคลาสสิก“ American Gladiators €และกำลังคัดเลือกผู้เข้าแข่งขันและนักสู้ในฤดูกาลหน้า! เปิดวันโทรและสถานที่เปิดเร็ว ๆ นี้! แม้ว่าเราจะได้ยินว่าเมืองจะเป็น: ลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนีย Scottsdale, Arizona เดนเวอร์โคโลราโด ชิคาโกอิลลินอยส์ ออสตินเท็กซัส นิวยอร์กนิวยอร์ก ออร์แลนโดฟลอริดา สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการสมัครเพื่อเป็นผู้เข้าแข่งขันหรือนักสู้คลิกด้านล่าง

Banana Bread French ToastBanana Bread French Toast

คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณอบขนมปังกล้วยแสนอร่อย แต่เข้าใจว่ามันจะ“ หายไป” บนเคาน์เตอร์ด้วยการกัด“ เล็ก ๆ น้อย ๆ ” นับไม่ถ้วน? ทำขนมปังกล้วยขนมปังฝรั่งเศส! วิดีโอล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและค้นพบจากการวิ่งครั้งต่อไปของฉัน เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณได้เป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นมากโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง 04:31 สด

Side Plank Crunch: The Supreme AB WorkoutSide Plank Crunch: The Supreme AB Workout

Plank Side Crunch เป็นการออกกำลังกายที่ท้าทายที่ควรจะเพิ่มในกิจวัตรหลักของคุณ มันจะช่วยให้คุณปรับสี ABS ของคุณเช่นเดียวกับการพัฒนานิยามมวลกล้ามเนื้อ ในบทความนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ของกล้ามเนื้อทำงานเช่นเดียวกับการแปรผันของไม้กระดานด้านข้างรวมถึงวิธีการที่จะดำเนินการด้านข้างอย่างถูกต้อง crunches crunches เพื่อผลลัพธ์สูงสุด! วิธีการทำไม้กระดานด้านข้าง นอนอยู่ด้านที่ดีที่สุดของคุณพักผ่อนบนปลายแขนของคุณด้วยเท้าของคุณซ้อนกัน ในขณะที่แขนของคุณยกสะโพกของคุณ ร่างกายของคุณควรเป็นเส้นตรงจากหัวถึงนิ้วเท้า สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรักษาสมดุลกับการออกกำลังกาย งอเข่าซ้ายของคุณเพื่อสนองข้อศอกซ้ายของคุณในขณะที่มีส่วนร่วมหลักของคุณ กลับไปที่การตั้งค่าเริ่มต้นรวมถึงรวมทั้งหมด 20 reps ในขณะที่ทำสิ่งเหล่านี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาของคุณรวมถึงการมุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้อที่ทำงาน รักษาประเภทที่ยอดเยี่ยมรวมถึงการใช้เวลาของคุณจะรับประกันการเผาไหม้มวลกล้ามเนื้อสูงสุด สัญญาณที่คุณทำผิด – สะโพกจม – ย้ายไปพร้อมกับการทำซ้ำเช่นกันอย่างรวดเร็ว ซบเซาลงเช่นเดียวกับความเข้มข้นของการดึงดูดแกนกลางของคุณ – ร่างกายของคุณควรจะเป็นเส้นตรงในขณะที่ออกกำลังกายนี้