เตกีล่าฮิลลารีคลินตันและมติปีใหม่ … บางคนชอบ ‘em และบางคนเกลียด‘ em
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3. วารสารวิ่งเช็คอินพร้อมวิ่งกินซ้ำ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
07:15
สด
00:00
08:21
00:51
ฉันชอบมติปีใหม่ !!!
และซอสร้อน
ฉันชอบตั้งเป้าหมายที่จะทำให้ฉันดีขึ้นทำให้ฉันพอใจและให้จุดประสงค์สำหรับปี ฉันรู้ว่าหลายคนไม่ได้รับการแก้ปัญหา แต่โดยทั่วไปฉันจะเก็บของฉัน – หรืออย่างน้อยก็เข้าใกล้จริงๆ
ปีที่แล้วเป้าหมายอันดับ 1 ของฉันคือการวิ่ง 13 มาราธอนครึ่งปี 2013 ฉันล้มเหลวและเอาชนะได้ในเวลาเดียวกัน
มติปี 2013 อื่น ๆ ของฉันคือ:
ไปที่โยคะหรือข้ามรถไฟ 2x ต่อสัปดาห์ เอ๊ะ ฉันข้ามการฝึกอบรม แต่ไม่ใช่โยคะ
ทำตามแผนการกินใหม่ของฉันเป็นเวลา 3 เดือน <- เสร็จแล้ว! ฉันมีภารกิจในการค้นหาภารกิจที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแบบองค์รวมและฉันได้ทำการทดลองและข้อผิดพลาดกับอาหารของฉัน เป็นคนดี. อืม ใช่เกี่ยวกับเรื่องนั้น… ได้รับการจัด. ฉัน 50/50 ในอันนี้ ไปจีน ฉันซื้อตั๋วในปี 2013 แต่จะไม่ไปจนถึงปี 2014 ดูแลตัวเองให้ดีขึ้น ใช่ส่วนใหญ่ เลือกความสุข. เสร็จแล้ว! ฉันมีความสูงและต่ำในปีนี้และมุ่งเน้นไปที่พรของฉันเมื่อมันยาก มติ 2014 ของฉัน: 1. วิ่ง 14 เผ่าพันธุ์ - ฉันต้องแลกตัวเองสำหรับการพลาดของปีที่ 13 13s! ฉันถูกล่อลวงให้ลองและทำ 14 ครึ่ง แต่ตอนนี้ฉันรู้ว่าฉันในบางกรณีขุดแมรี่เต็มฉันจะแยกมันออก ฉันถ่ายทำ 7 มาราธอนครึ่งและ 7 มาราธอนเต็ม บวกกับเชอร์รี่ด้านบน = 30 ไมล์เพื่อโชคดี 2. PR ในการวิ่งมาราธอน! ใช่ฉันกำลังไล่ตาม 3. เสีย 5 10 ปอนด์สุดท้าย ในที่สุดฉันก็รู้ว่าจะลดน้ำหนักให้กับร่างกายของฉันได้อย่างไรและทำได้ยอดเยี่ยมก่อนวันหยุดดังนั้น 5 ปอนด์สุดท้ายก็ดูที่ 10 ไม่เป็นไร แม้ว่าฉันจะมีความคืบหน้ามากในปี 2013 แต่ฉันก็ไม่ได้รับน้ำหนักเป้าหมายและฉันต้องการไปที่นั่นในปีนี้ 4. แต่งตัวดีขึ้น มาสร้างเมสซีนนี้ให้น้อยลงในชุดเดรส 5. คิดแผนห้าปี 6. ความรัก. รักพระเจ้าตัวเองร่างกายของฉันครอบครัวเพื่อนของฉันเพื่อนคนแปลกหน้าโคมไฟ ... เรียนรู้ที่จะรักทุกสิ่งและทุกคนมากขึ้น ปีที่แล้วมุ่งเน้นไปที่การเลือกความสุขและฉันต้องการรักษาสิ่งนั้นและขยายมันด้วยการเรียนรู้ที่จะมาจากสถานที่แห่งความรักกับความคิดและการกระทำของฉัน #ผ่านมัน 7. TBD ฉันมีเจ็ดประตูเมื่อฉันทำสิ่งนี้ในหัวของฉันและตอนนี้ฉันจำไม่ได้ครั้งสุดท้าย! ฉันจะเพิ่มมันทันทีที่สมองของฉันทำงานอีกครั้ง คำถาม: ปณิธานปีใหม่ของคุณคืออะไร? ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนจาก Monican ในพื้นที่ของคุณ ความคิดเห็นเป้าหมายและแท่งวัดทั้งหมดเป็นของฉันเอง โปรดอย่าใช้ไม้บรรทัดของฉันเพื่อวัดตัวเอง ส่งสมุดงานมาให้ฉัน 1Save การแบ่งปันคือการดูแล! 1 เข็มหมุด แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน