ลมพุธ แต่เมื่อวาน

โอเคฉันต้องทำสิ่งนี้อย่างรวดเร็ว – ฉันมาทำงานช้า

เมื่อวานเราตีบุฟเฟ่ต์ใน Wynn เพื่อทานอาหารเช้า/กลางวัน/บรันช์/อาหาร
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 1

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที

ถัดไป
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
07:15

สด
00:00
08:21
03:12

ฉันคิดว่าฉันเป็นเพียงแฟนของ souplantation สำหรับบุฟเฟ่ต์เพราะส่วนใหญ่ของพวกเขามีราคาแพงเกินไปสำหรับสิ่งที่คุณจบลงด้วยการกิน (*หมายเหตุฉันคิดว่าฉันจะเป็นแฟนของบุฟเฟ่ต์โยเกิร์ตแช่แข็ง แต่ฉันสามารถ def ได้รับเงินของฉัน)

เบ็นบอกว่าบุฟเฟ่ต์มีบทวิจารณ์ที่ยอดเยี่ยมมากมายเกี่ยวกับ Yelp ฉันเดาว่าในทางเทคนิคแล้วมันมีคะแนนที่ดีมากมาย … อาหารดูสดและมีความหลากหลายมากมาย แต่ฉันอยู่ในอารมณ์อาหารเช้าและไม่ประหลาดใจกับตัวเลือกสลัด (มีผักกาดหอมและ 3 ผัก!) ฉันคิดว่าสลัดบาร์อาหารทั้งหมดดีกว่าในแง่ของผักและท็อปปิ้งสด

จากนั้นฉันเห็น Granola โฮมเมดและเลือกว่ามันดีทั้งหมด ฉันมักจะหมกมุ่นอยู่กับกราโนล่ามันเป็นสิ่งที่ฉันชอบ

เนื่องจาก“ บรันช์” เป็นอาหารเช้าและอาหารกลางวัน (ค่อนข้าง) ฉันได้ทั้งคู่ จานอาหารเช้าของฉันประกอบด้วยไข่เจียวไข่ขาวและกราโนล่าผ่านโยเกิร์ตวานิลลา

อาหารกลางวันเป็นสลัดราดด้วยเค้ก quinoa, ลูกพี่ลูกน้องและตัวเลือกของเอเชีย Salad Bar ไม่มีผักจำนวนมากเพียงแค่แครอทหั่นฝอยและบวบ เอ๊ะ

นอกจากสลัดบาร์เศร้าแล้วตัวเลือกผลไม้ก็ขาดไปเช่นกัน พวกเขามีเพียงแอปเปิ้ลและแตงเล็ก ๆ เท่านั้น ผลไม้สับเป็นวิธี #1 ที่ฉันได้รับเงินของฉันที่คุ้มค่ากับบุฟเฟ่ต์ดังนั้นฉันจึงผิดหวังมากกับสิ่งนี้

การไถ่เพียงอย่างเดียวของบุฟเฟ่ต์คือสถานีเจลาโต้ ฉันไม่เคยมีเจลาโต้มาก่อน (ที่ฉันจำได้) ดังนั้นฉันจึงกัดชิป Mint n ’ของ Ben เล็กน้อย นอกเหนือจากนั้นฉันพยายามที่จะ“ ดี” เพราะฉันไม่ต้องการรู้สึกเหมือนอึขับรถกลับบ้านในอีก 5 ชั่วโมงข้างหน้า

จากนั้นเราก็มุ่งหน้ากลับบ้าน

คืนหนึ่งในเวกัสนั้นยาก – คุณต้องการอยู่ แต่รู้ว่าถึงเวลาแล้วที่จะได้รับ heck outta ที่นั่น!

เมื่อฉันไปถึงรถยนต์ของฉันฉันค้นพบใครบางคนขโมยแม่เหล็กข้ามของฉัน! ฉันเดาว่าพวกเขาต้องการมันมากกว่าฉัน แต่ใครขโมยแม่เหล็กของพระเยซูจริงเหรอ!

ระหว่างทางกลับบ้านเราหยุดที่ Mad Greek เพื่อสลัด

เบ็นได้สลัดไจโร

ฉันได้ไก่ย่าง ฉันไม่ขอชีส แต่พวกเขาไม่ถือมันสลัดมาพร้อมกับใบองุ่นซึ่งเบ็นและฉันทั้งคู่ไม่ชอบ

แต่เราต่อสู้กับขนมปังพิต้าที่อบอุ่นและอบอุ่น โอ้มันดีมาก! ฉันลงเอยด้วยการแพร่กระจายของ feta บางส่วนและบางส่วนของรสชาติของฉันเสียชีวิตด้วยความสุข

เมื่อวานมีลมแรงอย่างไม่น่าเชื่อในลาสเวกัสและขับรถกลับบ้าน เหมือนลมแรงที่อันตราย

เมื่อเราออกจากเมืองคุณจะเห็นผู้คนที่ดิ้นรนเพื่อเดินไปตามสายลม และเราก็ติดอยู่ในพายุทรายขนาดใหญ่ระหว่างทางกลับบ้านด้วย ขอบคุณพระเจ้าที่มีการจราจรที่เบามากและเราไม่ได้ประสบอุบัติเหตุ มันน่ากลัว!

ส่วนที่เหลือของบ้านเกี่ยวข้องกับการอ่านบล็อกและการขับขี่ที่มากขึ้น

ฉันพบว่าปลาสวีเดนเหล่านี้ให้ฉันในกระเป๋าเงินของฉัน พวกเขาถูกห่อเป็นรายบุคคล! น่ารักมาก (และอร่อย)

ฉันมีชามซีเรียลกลับบ้านและพยายามที่จะจับอีเมลแทนการเขียนบล็อก

โอเคเวลาแล้ว! ฉันต้องไป – ฉันจะกลับมาอีกหน่อย!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

ตัวเลือกอาหารตามฤดูกาลที่ดีที่สุดของ Trader Healthy Joe

ตัวเลือกอาหารตามฤดูกาลที่ดีที่สุดของ Trader Healthy Joe

พ่อค้าสุขภาพดีที่ดีที่สุด Joes Fumpkin Foods ลองดูรอบนี้ของอาหารตามฤดูกาลที่ยอดเยี่ยมจาก TJ’s Like Pecan Pumpk

ลาสเวกัสฟู้ดและภาพถ่ายโรงแรมปารีสจากฮาล์ฟมาราธอนสุดสัปดาห์

Lasภาพถ่ายของ Vegas Food and Paris Hotel จาก Half Marathon Weekend

เคล็ดลับการเดินทางครึ่งมาราธอน RNR ลาสเวกัส สิ่งที่กินรูปภาพโรงแรมคาสิโนปารีสและอาหารและค็อกเทลที่ดีที่สุด รวดเร็ว tr

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021

จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida คำแนะนำในการเดินทางสำหรับการเดินทางและทริปชายหาดฤดูร้อน Florida Run Blog และ

สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ

สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ

มันฝรั่งสูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่าย ๆ เป็นผักที่อร่อยและมีสารอาหารหนาแน่นและเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการเติมเชื้อเพลิง WO ของคุณ

คำแนะนำการเดินทางและเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก

คำแนะนำการเดินทางและเรื่องราวจากวันหยุดพักผ่อนในซานฟรานซิสโก

คำแนะนำการเดินทางจากซานฟรานซิสโก คำสารภาพการเดินทางจากสถานที่พักผ่อนในฤดูร้อนและสถานที่โปรดในซานฟรานซิสโกแคลิฟอร์เนีย

ทบทวนการท่องเที่ยวเจนสำหรับนักวิ่ง

ทบทวนการท่องเที่ยวเจนสำหรับนักวิ่ง

ทบทวนการท่องเที่ยวเจนสำหรับนักวิ่ง ฉันลองและแบ่งปันเคล็ดลับ! ใช้งานง่ายสำหรับถุงปัสสาวะแบบพกพาที่ใช้แล้วทิ้ง อาบน้ำ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

5 วิธีที่จะมองโลกในแง่ดีมากขึ้น5 วิธีที่จะมองโลกในแง่ดีมากขึ้น

สมองมีสายที่จะมองโลกในแง่ดีและยอมรับพฤติกรรมเชิงบวกหรือไม่? อาจใช่จากการศึกษาวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด ศาสตร์แห่งการมองโลกในแง่ดี นักวิจัยจากศูนย์ MRI ของ Oxford ในทางปฏิบัติของสมองผลิตแผนที่การเชื่อมต่อของสมองจากข้อมูลจาก 461 คน เป้าหมายคือการดูว่าภูมิภาคของสมองสื่อสารอย่างไรรวมถึงรูปแบบอาจถูกบรรจุลงในพฤติกรรมที่สามารถระบุตัวตนได้ 280 ตัวรวมถึงข้อมูลประชากร อันที่จริงนักวิทยาศาสตร์ค้นพบการเชื่อมต่อระหว่างการเชื่อมต่อสมองเช่นเดียวกับรูปแบบของพฤติกรรม คุณสามารถเชื่อว่าการสื่อสารทางประสาทเป็นแนวนอน การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเชื่อมต่อที่ปลายตรงข้ามของสเปกตรัมมีความสัมพันธ์กับพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงมากเช่นเดียวกับข้อมูลประชากร ผู้ที่มีการเชื่อมต่อที่ด้านหนึ่งของแกนมักจะทำคะแนนได้สูงขึ้นในพฤติกรรมเชิงบวกแบบคลาสสิกเช่นคำศัพท์ความพึงพอใจของหน่วยความจำรายได้และการศึกษา ผู้ที่อยู่ในอีกด้านหนึ่งของเครื่องชั่งทำคะแนนได้สูงขึ้นในพฤติกรรมที่ไม่เอื้ออำนวยโดยทั่วไปเช่นการทำลายกฎการทารุณกรรมการนอนหลับไม่ดีและความโกรธ น่าสนใจใช่มั้ย นักวิทยาศาสตร์ค้นพบผลลัพธ์ในการศึกษาวิจัยครั้งนี้ค่อนข้างคล้ายกับแนวคิดของ“ ปัจจัยข่าวกรองทั่วไป” ทฤษฎีที่วางตัวว่าแง่มุมของความฉลาดนั้นเชื่อมโยงกัน หากคุณได้คะแนนสูงในประเภทของสติปัญญาหนึ่งประเภทคุณจะได้คะแนนสูงในคนอื่น ๆ หากคุณดูจากมุมมองของการมองโลกในแง่ดีและการมองโลกในแง่ดีมันจะดูเป็นเรื่องเช่นนี้: หากคุณมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเชิงบวกอย่างหนึ่งมีความเป็นไปได้ที่คุณจะมีส่วนร่วมในผู้อื่นเช่นกัน วิธีการมองโลกในแง่ดีมากขึ้น ยังคงมีข้อตกลงที่ดีที่นักวิทยาศาสตร์ไม่เข้าใจเกี่ยวกับการทำงานของสมองในพฤติกรรมอย่างไรก็ตามผลลัพธ์เหล่านี้บอกใบ้ว่า positivity อาจเป็นโรคติดต่อและผสมผสานกัน

HIIT VS Crossfit – เรียนรู้แตกต่างHIIT VS Crossfit – เรียนรู้แตกต่าง

Crossfit และความเข้มสูงการฝึกอบรมช่วง (HIIT) มีทั้งการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพ มันแทบจะไม่น่าแปลกใจที่ทั้งสองมีความคล้ายคลึงกันมาก ยกตัวอย่างเช่นทั้ง Crossfit และ HIIT ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก, เพิ่มความแข็งแรงและการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมในชั่วโมงหรือน้อยกว่า อย่างไรก็ตามสูตรการฝึกอบรมทั้งสองไม่เหมือนกัน และพวกเขาแต่ละคนให้ประโยชน์ที่แตกต่างกันที่อาจทำให้ใครคนหนึ่งที่ต้องการมากขึ้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการออกกำลังกายของคุณ ดังนั้นสิ่งที่การออกกำลังกายที่ดีขึ้นใน HIIT VS Crossfit การอภิปรายหรือไม่ นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ HIIT คืออะไร HIIT รวมถึงการระเบิดสั้น ๆ ของการออกกำลังกายที่รุนแรงสลับกับระยะเวลาของการพักฟื้นความเข้มต่ำ โดยทั่วไปความยาวของการออกกำลังกาย HIIT คือ 10 ถึง

เครื่องมือป้องกันตนเองความปลอดภัยของนักวิ่งเครื่องมือป้องกันตนเองความปลอดภัยของนักวิ่ง

วันนี้เรากำลังพูดถึงเครื่องมือป้องกันตนเองสำหรับนักวิ่ง หากคุณมีความรู้หรือประสบการณ์ด้วยเครื่องมือความปลอดภัยที่จะใช้ในขณะที่เดินหรือวิ่งโปรดส่งเสียงตีระฆังด้านล่าง เช้านี้ฉันออกเดินทางระยะสั้นด้วยความก้าวหน้า 10x 100m ในตอนท้าย ฉันมักจะไม่สนุกกับการทำงาน แต่สิ่งเหล่านี้สั้นพอที่จะสนุก พวกเขาทำให้ฉันรู้สึกเร็วและเร็วพอที่ฉันจะไม่รังเกียจเลย! วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที ถัดไป หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix 07:28 สด 00:00 08:21