รายการโปรดในวันศุกร์อัลมอนด์ฟักทองในกระเป๋าถือของฉัน

สวัสดี! สัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? มีใครเตรียมพร้อมสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์บ้างไหม? ฉันพร้อมที่จะดูดีมาก

เมื่อวานฉันออกไปเที่ยวที่แม่ของฉันรวมทั้งทานอาหารเย็นกับแมตต์พี่น้องของฉัน เช่นเดียวกับเช้าวันนี้ฉันพร้อมและวิ่งกับดวงอาทิตย์!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19
รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันให้ความรู้สึกเหมือนประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ อีกมากมาย ฉันได้รับการทดสอบแบบดั้งเดิมเช่นเดียวกับเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว Covid-19

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 16 วินาที

ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31

สด
00:00
08:21
05:16

ตอนนี้ถึงเวลาสำหรับสิ่งที่ฉันต้องการจากสัปดาห์

รายการโปรดวันศุกร์

ฉันไม่ใช่ผู้หญิงกระเป๋าถือที่สง่างาม เฮ็คฉันประหลาดใจอย่างแท้จริงฉันไม่ได้โยนอึของฉันในกระเป๋าซื้อรีไซเคิลและโทรศัพท์ได้ดี อย่างไรก็ตามฉันกำลังขุด Emperia Carry อย่างแท้จริงที่ฉันได้รับจาก SF ขั้นตอนต่อไปคือการจับคู่กระเป๋าถือของฉันกับชุดของฉัน แต่ฉันยังไม่ได้เตรียมไว้สำหรับสิ่งนั้น

อายไลเนอร์ Stila ในอัลไพน์ช่วยให้ฉันสดใสขึ้น เป็นเครื่องช่วยชีวิตในสัปดาห์นี้เพราะฉันรู้สึกเหนื่อยมาก

องุ่น.

คำแนะนำการวิ่งมาราธอนครั้งแรกจาก Kara Goucher <- เธอแต่งเผยแพร่เรื่องนี้สำหรับ Nuun- สวัสดีคำแนะนำจากซุปเปอร์สตาร์! แครอทจุ่ม (และสิ่งอื่น ๆ ที่กินได้จริง ๆ ) ในน้ำสลัด hummustard ของฉัน ฉันใช้จี้ที่สวยงาม 26.2 ที่ถูกระงับจากบุปผาที่เชื่อและรักมัน จัดแสดง C (เช่นเดียวกับที่คุณสามารถทำได้ที่นี่): ฉันได้รับความคิดเห็นที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ Heather จาก Blossoms ที่เชื่อว่าจะให้ส่วนลดแก่ผู้เข้าชม RER! รับ $ 5.00 จากการซื้อประเภทใดก็ได้ $ 15.00 หรือมากกว่านั้นด้วยรหัส: tbrunner5 อัลมอนด์รสฟักทอง - ตอนนี้ฉันกำลังทานของว่างที่ดีที่สุด! นั่นคือลิงค์ไปยัง Amazon (และพวกเขากำลังเยาะเย้ยราคาแพง) อย่างไรก็ตามพวกเขาจะได้รับการเสนอที่ Ralph's เกี่ยวกับ Kinda: ปีที่แล้วฉันซื้อ Mix Path Path Path Flavour นี้และมันก็น่าทึ่งมาก คำถาม: คุณชอบอะไรในสัปดาห์นี้? ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

32 คำคมออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากกว่า 72 เครื่องดื่มชูกำลัง32 คำคมออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากกว่า 72 เครื่องดื่มชูกำลัง

โดย Matt Weik ฉันชอบคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ ฉันก็รู้ว่าพวกเขาไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน สำหรับผู้ที่ไม่สนใจที่จะได้รับการเสนอราคาจากการสร้างแรงบันดาลใจฉันขอแนะนำให้ไปถึงเครื่องดื่มให้พลังงานหรือรัชกาล (ซึ่งเหมือนกับไปที่ด้านมืด) สำหรับผู้ที่สามารถอ่านบางสิ่งบางอย่างและทำให้ไฟส่องสว่างในท้องของพวกเขาฉันมีคำพูดออกกำลังกายที่ดีที่สุด สนุก! หมายเหตุ: คำพูดเหล่านี้พบทางออนไลน์และไม่ใช่ของฉันเอง การอ้างเหตุผลจะได้รับเมื่อบุคคลถูกยกมา (อย่ายิงผู้ส่งสาร) “ สามหรือสี่ครั้งสุดท้ายคือสิ่งที่ทำให้กล้ามเนื้อเติบโต ความเจ็บปวดบริเวณนี้แบ่งแชมป์จากคนที่ไม่ใช่แชมป์” – อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์ “ ความคืบหน้าทั้งหมดเกิดขึ้นนอกเขตความสะดวกสบาย” – Michael John Bobak “ สถานที่เดียวที่ความสำเร็จมาก่อนการทำงานอยู่ในพจนานุกรม” – Vidal Sassoon “

วิ่งฟรีกับ Dean Karnazes ที่ North Face เมื่อวันที่ 8 กันยายนวิ่งฟรีกับ Dean Karnazes ที่ North Face เมื่อวันที่ 8 กันยายน

เข้าร่วม Fitbit Ultramarathoner Dean Karnazes ในขณะที่เขาเป็นผู้นำการฝึกซ้อมฟรีจาก North Face Store ใน Corte Madera, CA ในวันจันทร์ที่ 8 กันยายนเวลา 18.00 น. ทางเหนือของ Golden สะพานประตู North Face จะเป็นเจ้าภาพจัดงานคลินิกตัวอย่างและรองเท้าที่คุณสามารถทดสอบรองเท้า North Face สำหรับการวิ่งของคุณเช่นซีรี่ส์ Protection Ultra คุณสามารถลองใช้เตะใหม่ทดสอบพวกเขาออกไปข้างๆคณบดีและเข้าร่วมเพื่อชนะคู่

ถ้าทุกคนกำลังตรวจสอบเซลลูไลท์ของฉันล่ะ?ถ้าทุกคนกำลังตรวจสอบเซลลูไลท์ของฉันล่ะ?

เมื่อฉันบีบก้นฉันมีเซลลูไลท์ มันไม่น่าสนใจ คุณสามารถเห็นมันผ่านกางเกงโยคะหรือกางเกงขาสั้นออกกำลังกายของฉัน (ใช่แม้แต่แบรนด์แฟนซี) ฉันรู้สึกตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ฉันมีก้นใหญ่เมื่อพิจารณาว่าฉันอาจอายุ 12 ปี ฉันมีเซลลูไลท์ในโรงเรียนมัธยม นี่ไม่ใช่สิ่งใหม่สำหรับร่างกายของฉัน มันเป็นส่วนหนึ่งของฉัน…เป็นส่วนหนึ่งของฉันน้อยกว่าส่วนที่ชื่นชอบของฉัน ฉันใช้เวลามากกว่าที่ฉันสนใจที่จะยอมรับการจ้องมองมันในกระจก การหาวิธีที่จะก้าวเพื่อให้แสดงให้เห็นน้อยที่สุด วิธียืนอยู่ดังนั้นฉันจึงดูบางที่สุดจากด้านหลัง การโต้วาทีความจริงที่ว่าถ้าฉันบีบก้นของฉันมันดูกระปรี้กระเปร่า แต่มันก็แสดงเซลลูไลท์ของฉัน – แล้วอะไรจะดีไปกว่านี้!?! วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21