สวัสดี! ยินดีวันศุกร์! ฉันเพิ่งลงทะเบียนสำหรับ PCRF Half Marathon ขึ้นมาเมื่อวันที่ 29 มีนาคมที่ Irvine, CA !!
มีการแข่งขันจักรยานในวันที่ 28 รวมถึงการวิ่ง 10K หรือ 5K Walk หรือ Half Marathon ในวันที่ 29 มีนาคม
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix
รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือพ็อดคาสต์และซีรีย์ประเมินความบันเทิงในบ้านภาพ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 7 นาที 28 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51
สด
00:00
08:21
07:28
คุณสามารถรับส่วนลด 10% สำหรับการแข่งขันสำหรับผู้ใหญ่ทุกประเภทด้วยรหัส: runeatrepeat
ลงทะเบียนที่นี่รวมถึงใช้รหัสคูปองส่วนลด“ runeatrepeat”! แล้วเจอกัน
ตกลง. เมื่อฉันอยากได้สิ่งที่มันบ้าและฉันต้องกินอาหารนั้นโดยเร็ว โดยทั่วไปฉันเพิ่งออกไปข้างนอกและซื้อเมื่อวานนี้ฉันต้องการสลัดมันฝรั่ง แต่ไม่ต้องการซื้อสลัดมันฝรั่งที่พวกเขาเสนอที่ร้าน
นอกจากนี้ขอให้เป็นความจริง – ร้านขายมันฝรั่งที่ซื้อไม่ดี พวกเขาใช้ Miracle Whip และใส่สิ่งแปลก ๆ มากมายไว้ในนั้น ฉันชอบสลัดมันฝรั่งของฉันเท่านั้น
ป้าทั้งหมดของฉันรวมถึงลูกพี่ลูกน้องทำให้วิธีเดียวกันนั้นแน่นอน = มันฝรั่ง มาโย คื่นฉ่ายเล็กน้อย ไข่. เกลือและพริกไทย เกลือในฤดูกาลสีแดง
และฉันชอบมัน.
เมื่อคืนฉันทำสลัดมันฝรั่งเพื่อตอบสนองความอยาก โทรศัพท์ดี Monican!
สลัดมันฝรั่งสำหรับสูตรเดียว
{ให้บริการคนทั่วไปหนึ่งคนหรือสองคนทั่วไปเป็นด้าน}
1 มันฝรั่ง
2 ฟอง
มาโย
เกลือและพริกไทย
หัวหอมสีเขียว (เพราะฉันไม่มีคื่นฉ่าย)
เส้นทาง: ล้างไข่และซักรีดมันฝรั่ง มันฝรั่งสับเป็นก้อนขนาดนิ้วรวมทั้งใส่ในหม้อด้วยไข่ ให้เดือด ปล่อยให้เดือดเป็นเวลา 2.5 นาทีจากนั้นกำจัดจากความร้อนด้านบนด้วยฝาปิดและตั้งไว้เป็นเวลา 10 นาทีเพื่อทำอาหารต่อไป ท่อระบายน้ำ. ล้างไข่ใต้น้ำที่ดี ปอก.
ผสมมันฝรั่งกับมาโยปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เพิ่มไข่ ด้านบนด้วยหัวหอมที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
มีความสุขกับตัวเองที่ไม่กินสลัดมันฝรั่งทั้งอ่างที่บ้านบนโซฟาของคุณในขณะที่ดูทีวีจริง
แต่ในทำนองเดียวกันก็รู้สึกละอายใจกับตัวเองสำหรับไข่ 4 ฟองที่แข็งเพราะคุณตั้งใจจะประหยัดสองในวันพรุ่งนี้ แต่กินมันทั้งหมด
ตอนนี้มาคุยกันเถอะอุปกรณ์สมรรถภาพทางกายที่น่ารัก …
เช้าวันเสาร์ฉันใช้เวลาเดินเล่นนาน ๆ เพื่อรับกาแฟและอาหาร เพราะฉันมีการวิ่งมาราธอนที่กำลังจะมาถึงฉันใช้วันเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ก็ยังต้องการทำกิจกรรมเล็กน้อยในวันของฉัน ดังนั้นฉันจึงใช้บางสิ่งบางอย่างที่สะดวกสบายในการย้ายถิ่นฐาน แต่ก็ยังน่ารักเช่นเดียวกับผู้หญิง
ตัวแทนจาก Adidas Golf Line ติดต่อฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้เพื่อให้สายของพวกเขาหมุนวน แม้ว่าฉันจะไม่เล่นกอล์ฟ แต่ฉันก็ทำ:
A. ) ต้องการรับมันตั้งแต่ฉันออนไลน์ใกล้กับโปรแกรมกอล์ฟที่ฉันดำเนินการตลอดเวลา
B. ) เช่นเดียวกับอุปกรณ์พรีพี้นี้ถังเก็บแขนเสื้อพร้อมปก (ขอบคุณปีของเครื่องแบบสถาบันคาทอลิก)
C. ) ชื่นชมชุดที่สะดวกสบาย แต่ไม่เต็มไปด้วยกางเกงเหงื่อ
ฉันใช้ Adidas Visor มาแล้ว อย่างไรก็ตามลองใช้อุปกรณ์อื่นในสุดสัปดาห์นี้
และเช้าที่สวยงามนี้ฉันกำลังเล่นแจ็คเก็ตซิปเต็มรูปแบบในถังเก็บน้ำ / ชั้นวางในสีขาว / เช่นเดียวกับพื้นฐานนี้ Skort มีกางเกงขาสั้นที่ถูกกฎหมายเชื่อมต่ออยู่ข้างใต้
(ความคับข้องใจขนาดใหญ่ของฉันกับกระโปรงวิ่งคือกางเกงขาสั้นที่อยู่ด้านล่างมักจะสั้นเช่นเดียวกับที่จะทำให้เกิด chafing กางเกงขาสั้นภายใต้สิ่งนี้มีความยาวเพียงพอที่มันจะไม่เป็นเช่นนั้น)
อย่างไรก็ตาม. มันสะดวกสบายและสนุกสนานและนั่นคือสิ่งที่สำคัญใช่ไหม
จากนั้นฉันกินเบเกิลและดื่มกาแฟเย็นและไม่ได้ทำอะไรกับอุปกรณ์ใหม่ของฉัน ชนะ
นอกจากนี้ฉันยังมีความสุขกับตัวเองที่ฉันค้นพบสายยางที่ตรงกับ Visor Adidas! บูม
คำถาม: หมวกหรือหมวก? โหวต
คุณใส่กระโปรงวิ่งหรือไม่?
หมวกตลอดทาง!
ฉันทำ แต่ฉันจู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับพวกเขามาก
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมายแบ่งปัน