มันฝรั่งทอดที่คุณสามารถข้ามได้เพราะพวกเขาทำรายได้

สวัสดี! สุขสันต์วันจันทร์! วันหยุดของคุณเป็นอย่างไร? ฉันวิ่ง Ventura Marathon และกินอาหารสุ่ม

หลังจากการแข่งขันฉันหยุดที่ CVS สำหรับน้ำขนาดใหญ่และเห็นชิปมันฝรั่งของ Lay ใหม่ทั้งหมดในถุงนาที ดังนั้น Post-Marathon Delirium ทำให้ฉันซื้อพวกเขา
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 4
วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 เช็คอินวันที่ 4

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 1 นาที 21 วินาที

ถัดไป
คู่หูที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
05:31

สด
00:00
08:21
01:21

ฉันพาพวกเขาไปที่แม่ของฉันและเราทุกคนลองพวกเขาและโหวต (ไม่ใช่อย่างเป็นทางการออกมาดัง ๆ ) ดังนั้นพวกเขาทั้งหมดเป็นเพียง ‘โอเค’ ที่ดีที่สุด – ไม่มีใครเป็น ‘ดี’ เบคอนแม็คและชีสได้คะแนน 3 โหวต Wasabi Ginger ได้หนึ่ง ซัลซ่ามะม่วงหวานเกินไปและคาปูชิโน่ก็ไม่ควรมีอยู่จริง ตอนจบ.

นี่คือถุงขนาดเล็กทั้งหมดและเราไม่ได้ทำสิ่งใดระหว่าง 4 คน นั่นแสดงให้เห็นว่าแม้รสชาติที่ดีที่สุดก็ไม่ดี

คุณธรรมของเรื่องราว: อย่าซื้อ ปล่อยให้ Monican ของคุณเสียเงินและแคลอรี่ของเธอในอึนี้และตอนนี้คุณรู้แล้ว

สำหรับมื้อเย็นเราออกไปที่ Margaritas! ตัวดูดนี้มีความสำคัญ – อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงให้ฟางสองฟาง บางทีฉันควรจะแบ่งปัน?

สลัดก็มหาศาลเช่นกัน (เมื่อคุณตื่นตอนตี 4 และวิ่ง 26.2 ไมล์คุณจะได้รับอนุญาตให้สวมแว่นกันแดดสำหรับรูปภาพ Miss Manners 2014)

เค้กวันเกิดของเบ็นเป็นของหวาน! แม่ของฉันดีแค่ไหนที่จะซื้อจานม้าลายสีชมพูที่เขาโปรดปรานสำหรับโอกาสนี้

โพสต์การกู้คืนมาราธอน

ฉันอาบน้ำน้ำแข็งหลังการแข่งขันและรู้สึกยอดเยี่ยมในวันนี้! เมื่อคืนนี้เข่าของฉันเจ็บเล็กน้อย แต่ฉันไม่เจ็บเลยเมื่อเช้านี้ !!

ฉันเดินเล่นและยืดออกไปและชุด AB 5 นาทีอย่างรวดเร็ว

กิ่งไม้สุ่มลง

และตอนนี้ฉันก็ออกไปทำงาน! ดูกันนิดหน่อย!

สิ่งที่ฉันใส่ในวันนี้:

ไม่จริง แต่ฉันคิดอย่างนี้… #OOTD

ไอเดียวันจันทร์ที่ไม่มีเนื้อสัตว์:

พิซซ่าเม็กซิกัน <- ฉันอยู่ในอารมณ์ของพิซซ่าวันนี้! คำถาม: อาหารเย็นคืออะไร? ฉันไม่ได้เตรียมการใด ๆ เมื่อวานนี้ดังนั้นฉันต้องคิดแผนอาหารของฉันสำหรับสัปดาห์ ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

5 วิธีที่จะมองโลกในแง่ดีมากขึ้น5 วิธีที่จะมองโลกในแง่ดีมากขึ้น

สมองมีสายที่จะมองโลกในแง่ดีและยอมรับพฤติกรรมเชิงบวกหรือไม่? อาจใช่จากการศึกษาวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด ศาสตร์แห่งการมองโลกในแง่ดี นักวิจัยจากศูนย์ MRI ของ Oxford ในทางปฏิบัติของสมองผลิตแผนที่การเชื่อมต่อของสมองจากข้อมูลจาก 461 คน เป้าหมายคือการดูว่าภูมิภาคของสมองสื่อสารอย่างไรรวมถึงรูปแบบอาจถูกบรรจุลงในพฤติกรรมที่สามารถระบุตัวตนได้ 280 ตัวรวมถึงข้อมูลประชากร อันที่จริงนักวิทยาศาสตร์ค้นพบการเชื่อมต่อระหว่างการเชื่อมต่อสมองเช่นเดียวกับรูปแบบของพฤติกรรม คุณสามารถเชื่อว่าการสื่อสารทางประสาทเป็นแนวนอน การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเชื่อมต่อที่ปลายตรงข้ามของสเปกตรัมมีความสัมพันธ์กับพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงมากเช่นเดียวกับข้อมูลประชากร ผู้ที่มีการเชื่อมต่อที่ด้านหนึ่งของแกนมักจะทำคะแนนได้สูงขึ้นในพฤติกรรมเชิงบวกแบบคลาสสิกเช่นคำศัพท์ความพึงพอใจของหน่วยความจำรายได้และการศึกษา ผู้ที่อยู่ในอีกด้านหนึ่งของเครื่องชั่งทำคะแนนได้สูงขึ้นในพฤติกรรมที่ไม่เอื้ออำนวยโดยทั่วไปเช่นการทำลายกฎการทารุณกรรมการนอนหลับไม่ดีและความโกรธ น่าสนใจใช่มั้ย นักวิทยาศาสตร์ค้นพบผลลัพธ์ในการศึกษาวิจัยครั้งนี้ค่อนข้างคล้ายกับแนวคิดของ“ ปัจจัยข่าวกรองทั่วไป” ทฤษฎีที่วางตัวว่าแง่มุมของความฉลาดนั้นเชื่อมโยงกัน หากคุณได้คะแนนสูงในประเภทของสติปัญญาหนึ่งประเภทคุณจะได้คะแนนสูงในคนอื่น ๆ หากคุณดูจากมุมมองของการมองโลกในแง่ดีและการมองโลกในแง่ดีมันจะดูเป็นเรื่องเช่นนี้: หากคุณมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเชิงบวกอย่างหนึ่งมีความเป็นไปได้ที่คุณจะมีส่วนร่วมในผู้อื่นเช่นกัน วิธีการมองโลกในแง่ดีมากขึ้น ยังคงมีข้อตกลงที่ดีที่นักวิทยาศาสตร์ไม่เข้าใจเกี่ยวกับการทำงานของสมองในพฤติกรรมอย่างไรก็ตามผลลัพธ์เหล่านี้บอกใบ้ว่า positivity อาจเป็นโรคติดต่อและผสมผสานกัน

Banana Bread French ToastBanana Bread French Toast

คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณอบขนมปังกล้วยแสนอร่อย แต่เข้าใจว่ามันจะ“ หายไป” บนเคาน์เตอร์ด้วยการกัด“ เล็ก ๆ น้อย ๆ ” นับไม่ถ้วน? ทำขนมปังกล้วยขนมปังฝรั่งเศส! วิดีโอล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและค้นพบจากการวิ่งครั้งต่อไปของฉัน เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณได้เป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นมากโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง 04:31 สด

ดำเนินการในปีที่ผ่านมาความยากลำบากเช่นเดียวกับข้อเสียดำเนินการในปีที่ผ่านมาความยากลำบากเช่นเดียวกับข้อเสีย

ความยากลำบากในปีนี้เป็นหนึ่งในเป้าหมายการวิ่งที่โดดเด่นที่สุดในบางแวดวง มันเป็นเป้าหมายการวิ่งที่โดดเด่น! อย่างไรก็ตามไม่ใช่สำหรับทุกคน ดังนั้นมาพูดถึง – ความท้าทายของปีคืออะไร? เช่นเดียวกับ – ดีที่สุดสำหรับคุณ ?? ความท้าทายของปี ดำเนินการในปีที่มีความยากลำบากและข้อเสีย ในวิดีโอเราครอบคลุมข้อดีและข้อเสียที่จะคิดก่อนที่จะเลือกที่จะทำสิ่งที่ท้าทายนี้ เช่นเดียวกับที่ฉันตอบคำถามที่พบบ่อยที่สุดสองสามข้อเกี่ยวกับเรื่องนี้ ความท้าทายของปีคืออะไร? คุณจะทำอย่างไรมันได้หรือไม่? มันเป็นเป้าหมายที่ยอดเยี่ยมหรือไม่? เหตุใดการดำเนินงานของปีจึงเป็นเรื่องยาก (ข้อดี)? เหตุใดการวิ่งในปีจึงยากลำบาก (ข้อเสีย)? และอื่น ๆ! คุณเคยทำ Run the Year Challenge หรือไม่? แบ่งปันคำแนะนำและ/หรือบทเรียนที่ค้นพบในความคิดเห็น!