ทุกคนไม่สามารถเป็นผู้ชนะ

เพื่อนที่ขอโทษพวกเขาไม่สามารถเป็นผู้ชนะได้ สิ่งนี้ใช้กับสิ่งต่าง ๆ มากมายคุณไม่คิดเหรอ?

เช่นฉันมักจะมีการวิ่งที่น่าทึ่ง
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 6
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 1 นาที 19 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 5
04:34

สด
00:00
08:21
01:19

และวันนี้ฉันมีเส็งเคร็ง …

บางครั้ง RER ก็สนุกและบ่อยครั้งที่น่าเศร้า

การวิ่งของวันนี้ไม่ใช่ผู้ชนะ การเผยแพร่นี้ไม่ได้เป็นเช่นกัน แต่คุณจะย้อนกลับไปอีกมากเพราะคุณมีปัญหาและสิ่งนี้มีราคาไม่แพงกว่าการบำบัด (ฉันกำลังพูดถึงการวิ่งอีกครั้งไม่ใช่ rer เพราะฉันเชื่อว่าการบำบัดจะใช้งานได้จริงมากกว่าการอ่านบล็อกของเม็กซิกันสุ่มบางคน นักวิ่ง)

โชคดีที่อาหารเช้าเป็นแชมป์ – แพนเค้กฟักทองโปรตีน!

ฉันใช้สูตรเค้กข้าวโอ๊ตของฉันและเพิ่มฟักทอง

เนื่องจากฉันพยายามที่จะควบคุมการกินตอนกลางคืนฉันก็หิว วันนี้ฉันมี mini-banana ในขณะที่ทำอาหารและซีเรียลสองกำมือ ฉันชอบที่ฉันกินน้อยลงในตอนกลางคืน (ไม่ได้หยุดอย่างสมบูรณ์) แต่ฉันไม่ชอบที่ฉันกำลังทานของว่างในตอนเช้าแทน ฉันต้องเชื่อเรื่องนี้ …

โอเคฉันมาสาย! แล้วเจอกัน

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ถาม Monicanถาม Monican

OC Weekly เป็นนิตยสารสำรองท้องถิ่นใน Orange County ฉันอ่านมาตั้งแต่โรงเรียนมัธยมเมื่อฉันจะรับสำเนาที่สตาร์บัคส์เหมือนฉันน่าทึ่งมากพอที่จะ “รับ” พวกเขามีคอลัมน์ที่เรียกว่า “ถามเม็กซิกัน” ที่ผู้คนเขียนและถามคำถาม Gustavo Arellano (โทเค็นเม็กซิกัน) คำถามบางข้อมีความร้ายแรง แต่ส่วนใหญ่มันตลกและสนุกสนาน เมื่อวานนี้ฉันพูดบน Twitter ว่าความคิดเห็นของฉันหายไปจากเบ็นและฉันยินดีที่จะแบ่งปันกับคนที่ไม่สงสัยในอินเทอร์เน็ต (อ่าน: คุณขอโทษ) วิดีโอล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดที่รวดเร็วรวมถึงคำแนะนำสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายรีวิวและอื่น ๆ

จะวิ่งได้มากแค่ไหนหากคุณไม่ได้ฝึกอบรมสำหรับการแข่งขันจะวิ่งได้มากแค่ไหนหากคุณไม่ได้ฝึกอบรมสำหรับการแข่งขัน

สวัสดีและมีความสุขในวันพุธ! เมื่อต้นสัปดาห์ที่ผ่านมาเราได้พูดคุยเกี่ยวกับแผนการฝึกอบรมครึ่งมาราธอน แต่ถ้าคุณไม่ได้ฝึกอบรมสำหรับการแข่งขัน? วันนี้เรากำลังพูดถึงการวิ่งเพื่อออกกำลังกาย วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ 04:20 สด 00:00 08:21 14:26 คุณควรวิ่งเท่าไหร่? บ่อยแค่ไหน?

การลดน้ำหนักวันพุธ – น้ำการลดน้ำหนักวันพุธ – น้ำ

เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันชี้ให้เห็นสิ่งที่คุณกินเป็นครั้งแรกและเป็นครั้งที่สององค์ประกอบสำคัญของการลดน้ำหนัก หมายเลขสามคือน้ำ ความกังวลต่อไปที่เห็นได้ชัดคือ – คุณต้องดื่มน้ำเท่าไหร่? วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition 14:26 สด 00:00 08:21 03:12 แปดแก้วต่อวันเป็นมาตรฐาน แต่ใครที่ห่าดื่มจากแก้วอีกต่อไป?!?! ฉันไม่ควรเปิดใช้งานกระจกด้วยวิธีการของเบ็นเช่นเดียวกับที่ฉันทำลายพวกเขา ขออภัยนั่นเป็นหัวข้อ สถาบันการแพทย์แนะนำ