จบการแข่งขัน – การแข่งขันเสมือนจริงเพื่อเป็นเกียรติแก่ Ahmaud Arberyจบการแข่งขัน – การแข่งขันเสมือนจริงเพื่อเป็นเกียรติแก่ Ahmaud Arbery

วิธีเข้าร่วม 2:23 Foundation Virtual Run 2.23.21 Ahmaud ‘Maud’ Arbery ถูกฆ่าตายในขณะที่วิ่ง 23 กุมภาพันธ์ 2020 วันนี้ฉันวิ่งเสมือนจริงเพื่อเป็นเกียรติแก่เขาซึ่งจัดโดยมูลนิธิ 2:23 มูลนิธิ 2:23 เป็นองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไรที่มุ่งมั่นที่จะมีส่วนร่วมให้ความรู้และจัดเตรียมชายหนุ่มผิวดำและสีน้ำตาลเพื่อการสนับสนุนความยุติธรรมทางสังคม พวกเขาจัดงานเสมือนจริงเพื่อเป็นเกียรติแก่ม็อดที่คุณสามารถเข้าร่วมเพื่อสนับสนุนสาเหตุ มันเริ่มต้นวันนี้และคุณมีจนถึง 3/3 เพื่อวิ่ง 2.23 ไมล์ ฉันสร้างทีม – วิ่งกินซ้ำ (คุณต้องเลือกทีมหรือสร้างหนึ่งในการลงทะเบียน) คุณสามารถเข้าร่วมทีมของฉันได้ ยินดีต้อนรับทุกคน

แผนการฝึกอบรม OC มาราธอนรวมถึงรหัสอัตราส่วนลดการแข่งขันแผนการฝึกอบรม OC มาราธอนรวมถึงรหัสอัตราส่วนลดการแข่งขัน

สวัสดี! คุณวิ่งเล่นเซิร์ฟซิตี้ครึ่งหรือวิ่งมาราธอนเต็มวันหยุดสุดสัปดาห์นี้หรือไม่? มี fomo บ้างไหม? หรือ FOMO ที่ผ่านมาคืออะไร…? ซาโม – โชคร้ายที่พลาดไป ?? อย่างไรก็ตาม – ฉันมีซาโม! ฉันได้ทำการแข่งขัน Surf City เป็นเวลาหลายปีและไม่ได้อยู่ในปีนี้ด้วยเหตุผลสองสามข้อ อย่างไรก็ตามฉันเชื่อว่าฉันจะวิ่งมาราธอนภูมิภาคสีส้มดังนั้นฉันจึงมีสิ่งใหม่ที่จะให้ความสำคัญกับการฝึกอบรม !! ฉันมีรหัสอัตราคิดลดสำหรับครึ่งและการแข่งขันเต็มรูปแบบเพื่อให้คุณสามารถเรียกใช้รวมถึงประหยัดเงินได้เช่นกัน! และฉันแบ่งปันแผนการฝึกอบรมสำหรับการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบและครึ่งมาราธอนเพื่อให้คุณสามารถระบุได้และเริ่มต้นวันนี้ วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก วิดีโอเพิ่มเติม

กองความสนุก Miles Black Friday และ Runกองความสนุก Miles Black Friday และ Run

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันยังคงอยู่ในฟลอริดา การกินเช่นเดียวกับการวิ่ง lil เมื่อวานนี้เรามีวันขอบคุณพระเจ้าหยุดทำงานเล็กน้อยเมื่อตุรกีไม่ได้ปรุงอาหารมื้อเย็นทั้งหมด มันเป็นไก่งวงที่สำคัญและมีแนวโน้มที่จะแช่แข็งเล็กน้อยข้างในและเมื่อเราไปตัดมันเราตรวจสอบอุณหภูมิและตระหนักว่ามันไม่ได้ใกล้จะเสร็จ! ฮา วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที ถัดไป ข้อเสนอแนะการทำงานยังคงมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 02:25 สด 00:00 08:21 12:07

Palm Springs Pit StopPalm Springs Pit Stop

สวัสดีจากแอริโซนา! เบ็นและฉันเพิ่งไปถึงโรงแรมของเราและฉันบล็อกที่โต๊ะทำงานในห้องของเรา ฉันไม่รู้ว่ามันขาดความยุ่งเหยิง (ซึ่งครอบคลุมโต๊ะทำงานของฉันเองที่บ้านเสมอ) เสียงกระหึ่มที่ฉันได้รับจากการเดินทางหรือครีมนวดผมเล็ก ๆ แต่ฉันชอบโรงแรม! เราออกจากบ้านประมาณ 11:30 น. และบรรจุของว่างจำนวนมากเพื่อระงับอาหารกลางวัน ฉันแอบเข้าไปในเพรทเซิลมัสตาร์ดน้ำผึ้งขนาดใหญ่ก่อน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ A Good Listen – Book and Podcast Review Series จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – มีให้บริการใน

Toast to the Red Carpet LiveToast to the Red Carpet Live

ฉันเข้าร่วมงาน Toast to the Red Carpet Live Event ในฮอลลีวูดวันนี้ เราไม่ได้เข้าชมการจราจรใด ๆ ดังนั้นฉันจึงมาถึงเร็วกว่าหนึ่งชั่วโมง! มันแปลกนิดหน่อยดังนั้นฉันเลือกที่จะเดินชมพระอาทิตย์ตกและรับกาแฟ ฉันไม่ได้ดื่มกาแฟ แต่มีความสุขในสถานที่ท่องเที่ยว วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ

วันแรงงาน 2011วันแรงงาน 2011

วันนี้เป็นเรื่องสนุก ฉันใช้เวลามากในการติดตามผู้เยี่ยมชม Google และอาหารอร่อย ตัวเลือกขนมปังของวันนี้คือข้าวสาลีที่ได้รับการปิ้งแบบธรรมดากับ Butta วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 05:16 สด 00:00 08:21 04:34 สิ่งที่พวกเขาไม่ได้บอกคุณคือการอ่านบล็อก (โดยเฉพาะบล็อกอาหาร!) ทำให้คุณหิว ดังนั้นฉันทำสลัดผลไม้ขนาดใหญ่พร้อมชีสกระท่อมและซีเรียลเพื่อกอดด้วย ฉันจบลงด้วย ‘การโกง’ ในวันที่ตามใจตัวเองด้วยการซักผ้า

Weird Waffle WednesdayWeird Waffle Wednesday

ฉันเข้าใจว่าฉันมี Kashi Waffles ในช่องแช่แข็งที่อยู่บนขาสุดท้ายของพวกเขาดังนั้นฉันจึงอยากให้พวกเขาทำวาฟเฟิลเมื่อเช้านี้ แต่วาฟเฟิลตัวหนึ่งนั้นหนาขึ้นอย่างมากและใหญ่กว่าอีกเล็กน้อย! มันส่งผลให้หนึ่งในนั้นถูกไฟไหม้ในเครื่องปิ้งขนมปังแม้ว่าฉันจะปรุงพวกเขาในระยะเวลาเดียวกัน ฉันราดวาฟเฟิลด้วยโยเกิร์ตกรีกผสมกับเมล็ดเชีย, เนยฟักทองรวมถึงเนยอัลมอนด์ TJ ที่หลงใหลใหม่ของฉัน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 ตรวจสอบใน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม 06:12 สด

วันเกิดของ Ben Mamma Chia Giveawayวันเกิดของ Ben Mamma Chia Giveaway

วันนี้เป็นวันที่พิเศษอย่างยิ่งและฉันเริ่มต้นด้วยการวิ่ง 8 ไมล์ แม้ว่าขาของฉันจะทรุดโทรมดังนั้นฉันจึงเพิกเฉยต่อความเร็วและเพียงแค่ล้มไมล์ จากนั้นฉันมาที่บ้านเพื่อทำอาหารเช้าเบ็น เป็นวันเกิดของเขา !!! วิดีโอล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้ พอดคาสต์ปรับแต่ง: The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และตอนกรกฎาคม 2018 เกี่ยวกับ Conan

มันฝรั่งทอดที่คุณสามารถข้ามได้เพราะพวกเขาทำรายได้มันฝรั่งทอดที่คุณสามารถข้ามได้เพราะพวกเขาทำรายได้

สวัสดี! สุขสันต์วันจันทร์! วันหยุดของคุณเป็นอย่างไร? ฉันวิ่ง Ventura Marathon และกินอาหารสุ่ม หลังจากการแข่งขันฉันหยุดที่ CVS สำหรับน้ำขนาดใหญ่และเห็นชิปมันฝรั่งของ Lay ใหม่ทั้งหมดในถุงนาที ดังนั้น Post-Marathon Delirium ทำให้ฉันซื้อพวกเขา วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 เช็คอินวันที่ 4 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที

รายการโปรดของผลิตภัณฑ์ผมของฉันรายการโปรดของผลิตภัณฑ์ผมของฉัน

สุดท้ายนำผลิตภัณฑ์ผมที่ฉันชอบมาให้คุณ! นี่เป็นหนึ่งในวิดีโอที่ขอมากมายของฉัน !! ดังนั้นฉันจึงแบ่งปันสิ่งที่ฉันใช้ในอุดมคติในขณะนี้ – รวมถึงมันก็มีราคาไม่แพงมาก ฉันตอบคำถามอันดับต้น ๆ : ‘ผลิตภัณฑ์ผมที่คุณต้องการคืออะไร’ คุณใช้แชมพูแห้งแบบไหน? ‘คุณซักผ้าผมของคุณทั่วไปแค่ไหน?’ วิดีโอล่าสุดของฉัน จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือและชุดการประเมินพอดคาสต์ จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – นำเสนอใน Audible, Amazon หรือที่ใดก็ได้ที่ขายหนังสือ ‘แล้วเธอก็หายไป’ ฟังดีไหม? นี่คือรีวิวของฉัน!